Для мужчин воздержание от онанизма носит непоправимый вред психическому и физическому здоровью. Мужчины постепенно начинаю терять интерес к противоположному полу, или наоборот подвергаются чрезмерному и неконтролируемому желанию. В связи с длительным отказом, как от секса, так и от самоудовлетворения, навыки общения с прекрасным полом теряются, ровно, как и способности в постели. Впоследствии у мужчин развиваются комплексы неполноценности, сопровождаемые затяжной депрессией. Кроме того отсутствие полового удовлетворения, может привести к осложнения в мочеполовой системе и вызвать хронические формы простатита. Также из – за эмоциональной неспособности завести отношения, половые функции начинают увидать, и через длительный промежуток времени мужчина может получить импотенцию.

4 дня нофапа. Приснился сон с тян, никакого желания особо не было, сам себя в итоге растормошил. Дрочка довольно таки доставила, чувствую себя хорошо, после короткого сна повторил процедуру с фантазией залетевшей в голову. Думаю, что я не в тех условиях нахожусь, чтобы себя слишком сильно ограничивать в дрочке. Было бы хуже, если бы не сорвался, начал ощущать, что теряю сексуальную энергию и мало чего вызывает возбуждение. Подрочил и всё как рукой сняло. Думаю что пока буду делать короткие перерывы в 2-4 дня или как доктор прописал раз в неделю балласт сбрасывать. Туда сюда, окажусь дома и при наличии тянки с очень высоким либидо откажусь от фапа взамен на очень горячий и чувственный секс.

Побил свой рекорд на этом форуме)) последний раз выдрочился как следует и до сих пор очень хорошее стабильное состояние, почему-то в голове не возникает никакой сексуализации каких либо объектов, появился вновь интерес ко всему, чем я занимался и занимаюсь. Больше сил, энергии и мотивации, хотя ещё есть чувство недостатка онных из-за пониженного что-ли теста или либидо. Избавил себя от триггеров почти полностью, как я заметил нельзя даже на форум этот заходить, чтобы даже мысли о дрочке не возникало, и таких мыслей децствительно не появлялось. Вот правда недавно приснилась давняя подруга, кажется в эротическом сне, а через день я с ней заобщался, и чот начало одолевать желание посношать её, и сегодня ночью из-за фантазий я даже начинал фапать в полусонном состоянии, но быстро весь запал исчез и даже смазка не вышла, и я благополучно уснул, за срыв не считаю, потому что как такового особого желания не было, так фантомная что-ли привычка, которая так и не реализовалась в полной мере. Сейчас даже особо и тяночку не хочется и отношениями запариваться, даже не обременяю себя думками о том, чем буду заниматься дома, когда вернусь на берег.

Хоть убей не могу долго терпеть, очень сильное напряжение сексуальное создалось с девиантными наклонностями, которые хорошо отразились в манге, которую я использовал для фапа. Мысли не давали покоя, хотелось удовлетворить потребность, сопротивляться было слишком болезненно. Как сказал один мой друг, если песня заела в голове, то лучше её послушать. Так я и сделал, в итоге выдрочил все мысли из головы, три раза за вечер, и как итог очень хорошее состояние, ясный ум и больше никакого напряжения. Знаете, это что-то типа толерантности наркотической, когда ты очень много фапаешь на сильно вставляющую категорию порно, она со временем, как и девушка в долгих отношениях, становится вовсе не интересной и не возбуждающей.

Стал активно мастурбировать ввиду своего рабочего положения, работаю в море, и не вижу берега по 6 месяцев, один раз выдерживал нофап целый месяц словив три полюции, был полон сил и энергии, но потом чот приуныл и сорвался, хотя и не рассчитывал на большее. Сейчас просто те самые херовые ощущения, энергии мало, сплю мало, хожу в качалку и занимаюсь нехотя, кучу триггеров себе в виде телеграмм каналов сделал и общения с девушкой, которая присылает нюдсы. Сегодня сел играть в Salt and Sanctuary, на НГ+, и из-за множества попыток пройти некоторых боссов начал раздражаться, сами понимаете тот же Dark Souls, только в профиль, буквально в профиль. И с давних пор у меня заделался такой паттерн, что я с помощью дрочки произвожу разрядку напряжения из-за неудач, при этом начал активно фантазировать секс с пассией по приезду домой от чего просто не смог устоять, с недостатком сна и плохой обстановкой в коллективе чувствую себя не очень, к тому же мы сейчас находимся в Африке на двухмесячной погрузке, из-за убогого климата я заболел каким-то диким кашлем, одно на другое и сами понимаете, радостей тут мало и дрочка порой спасает, но из-за неё же потом состояние омебы. Книги и фильмы уже утратили мой интерес, их я прочитал огромное множество. В общем буду стараться снова, хоть резинку на руку вешай. Хотя у меня бывали тут периоды нофапа длинной 3-5 дней и разум мой был тогда на своём месте.