День.2. Стоит забыть о некоторых девушках, они сразу начинают писать сами. Наблюдения продолжаются. Вчера еще не знаю для чего (может потрепать себе нервы) зашел в анонимный чат где наткнулся на девушку которая разводила на вирт. Конечно я возбудился, но ни в коем случае не отпускал руки в штаны. Сдержался! ✊

День.0 Решил писать каждый день дневник. Не получается... Подумал что воздержание онр безцельное какое-то т.к. вознаграждение за упорство не наступает. И еще один неприятный момент во время реального долгого воздержания забываешь про размножение и секс, что оно нужно. Забываешь как выглядит обнаженное тело. Нет тяги... Решил поставить хоть какую-то цель. Перепроверить отношение девушек к тем кто бросил или воздерживается. Вдруг есть какая-то тяга и смысл. Вдруг они правда чувствуют дрочеров и не хотят их. Ну хоть какая-то цель воздержания. Научная.

Ну так-то месяц. Спасибо тут выкладвали аудиокнигу о вреде порно зависимости. Материалы все с компа удалил. Оставил только одну девочку и то в купальниках фоткается и то потому что нет там порно. Порно сайты табу. Угодил еще в больницу на операцию, вообще не с этим связано, но помогает. Открыл для себя стриминг, получил донат в игре. Странно, но работает. Хоть и с работой все супер, но хочется координально уже что-то изменить в жизни, может попробовать Москву, сменить род деятельности или активнее блоги снимать

День 4ый. Радость к жизни возвращается, а депрессия уходит на 4ый день воздержания) Просыпается тяга снова общаться и флиртовать с девушками. Но в этот раз прям жесткое табу на прикосновения к баклажану.

Я сорвался, кстати. Меня девушка развела на интим переписку. Если бы это была просто переписка, фиг бы я сорвался. Там в ход пошли интим фото и видео. Девки старше 35 прям страдают от недостатка интима... В очередной раз испытал опустошение после. Сложно это всё. Отношения конечно же нужны. Второй раз на это не поведусь. Хотел бы еще отметить кое что. Парни, не обманывайте себя с целью проверить работает он или нет, находясь на воздержании. Взялись за штурвал не по делу (даже если не кончаете) считайте что сорвались.

После 3 месяцев после срыва конечно очень аморфное состояние... Все как в тумане. Голова пустая. Знаете, словно вектора нет куда двигаться. Но было прям вообще невмоготу уже. Ищите себе постоянных подруг, продолжайте держаться и пожелайте мне снова удачи.

Продержался 135 дней. В принципе пофиг. С каждым разом получается дольше и дольше.

Ребята, срок держу, но мысли лезут. Допустим рука вредна для эрекции с девушками. Воздержание вредно для простаты? Да? Нет? Если есть хорошая секс игрушка, то может уйти с нофапа в профилактическое раз-два недельное удовлетворения с помощью секс игрушек?

112 дней. Страшно ломает! Стоит всегда! Трахаться хочу что невыносимо!) Но какая-то магия, девушки словно чувствуют и сами пишут активно. Недавно ходил на свидание, потом на второе. Девушка сама проявляет активность. Но мы в разных с ней городах)

Ничего себе, 100 дней уже...

Я не сорвался, но настроение пздц... депрессия

92ой день. Как отрезало. Порно не смотрю вообще. Девушек рядом симпатичных нет, задумываюсь а зачем вообще нужна девушка и секс. Эти мысли меня пугают. В целом все отлично, сплю по 6 часов, стояк по утрам каждое утро, но почему-то депрессия и скука. Уверенности хватает, не пропускаю зал вообще, надулся от зала сейчас. Кстати, практически не играю в пк игры теперь... ноль интереса, хочется заниматься чем-то серьезным и зарабатывать больше, хотя денег вроде хватает и зп 150к. Изучаю блогинг, есть цже успехи.

Ничего себе, 71 день уже. Знаете, как пересиал смотреть порно и отписался от всех групп и баб - то стало проще. Тупо забыл как выглядит вагина уже. Стояк по утрам стабильно. Спорт 3 раза в неделю, спорт пит, набрал уже 4.5 кг. Очень хочется найти хотя бы любовницу, но пока не выходит.

Второй месяц уже подходит к концу. Я пока держусь. Знаете как это приходит в итоге? Убирается полностью порно, тригеры, полуголые бабы из инсту и телеграм. И всё! Живёте! Потом забываете как выглядит голая девушка. Работаете и всё. Спорт прёт, сейчас активно жру креатин, протеин, бца, омега-3. Ну также уверенность некая. Еще замотивировала инфа что бывшая вышла замуж и во чтобы то не стало надо найти себе любовницу крутую. Вообще задумался еще о покупке камаро или челенджера, чтоб уходить в закат под ac/dc.

А я все держусь, хоть давно и не заходил сюда. На самом деле немного в депрессии. Не хочется ничего, даже в пк игры 0 желания. Просто пришло понимание что я что-то упускаю в жизни. Хочется на свидание скорее выбраться, больше снимать для ютуба и неопреодолимое желание ходить в спортзал! Прям накачаться как следует, хотя и норм телосложения, у меня все прекрасно с работой и доходами.. А всё почему? Потому что ностальгия накинулась по прошлым отношениям которые были 10 лет назад, где от меня ушли. Я вроде и забыл уже, но каким-то образом в 2021 случайно её встретил на АЗС в Карелии (бывает же так???) Как??? Как такое возможно? 146 млн человек, огромная страна, а ты всиречаешь в Карелии бывшую со спутником своим на АЗС в Карелии, хотя я жил с ней в Сибири давно. Причем я по-честному отпустил тогда в 2014ом и больше не писал вообще... А тут недавно выскачила ссылка в ленте где она продает свой авто по причине что ей с мужем надо авто побольше. С мужем.... Я честно не знал что она вышла замуж... Она никогда и не хотела замуж в юности по своим взглядам и не хотела детей. И так грустно стало... кошки на душе скребут... Просто когда я с ней встречался, я думал что мы свяжем свою судьбу, но тогда она была инфантильной, брак и дети ей были не нужны по ее соображениям. В общем такая новость меня немного выбила. И я благодарю судьбу что я не фапаю, иначе было бы еще хуже.... И да, мои убеждения по нофап терерь еще сильнее.... Чтож, надо идти дальше, мне надо было высказаться. Причем у меня есть с кем пойти на свидание и девушки пишут сами, но вот думаю о прошлом. Некая обида и чувство несправедливости и несбывшихся надежд.

Не знаю что написать. Срываюсь раз в 7-10 дней. Иногда держусь месяц. Как снова продержаться полгода ума не приложу. Нужен все таки кто-то, поддержка. Может писать и отмечаться каждый день? Иногда забываю для чего воздерживаюсь и в чем вред мастурбации. Напомните и эзамотивируйте пожалуйста!

44 дней честного nofapa. Мне круто. С девушками много общаюсь в сети интернет. Особого интереса не проявляю, сами пишут и тащат погулять. Причем очень очень годные девушки.

Прошло больше 4х недель после начала честного строгого нофапа. Предварительные итоги и наблюдения: - Очень быстро летит время. Не заметил как прошло 4 недели. - Естественно высыпаючь за 6 часов и чувствую себя замечательно, нет усталости или утомляемости; - Выполнил и перевыполнил всю работу на работе, все проекты раньше срока. Иногда сижу просто в телефоне днями и жду отпуска; - Сейчас часто смотрю сам людям в глаза, не прячу взгляда. Ищу зрительный контакт с людьми, особенно с девушками. Раньше мог часто опускать взгляд в пол. - Не смотрю порно вообще, ощущаю снижение либидо и заинтересованности в отношениия (это минус). Но это скорее связано с тем что в повседневной жизни нет симпатичных интересных девушек в окружении. В жизни внимание обращаю, если попадается привлекательная. - недавно было 2 полюции за ночь. Впервые такое. - Продолжаю заниматься спортом и много играть в видеоигры. - Еще очень устал от сайтов знакомств и интернет переписок. Практически не замотивирован больше на такое общение

Прошло больше 3х недель чистого нофапа, когда я его даже не трогаю. Скоро наверное по воде начну ходить. Самочувствие замечательное, но забываю как выглядят женщины) Порно вообще не смотрю и не открываю. Но увлекся видеоиграми, танки, фаллаут 4...

Не заметил как пролетели две недели после срыва. Ни разу даже не притронулся к батону. Это прям другой уровень nofap, когда не обманываешь самого себя и не фапаешь без окончания. Всем советую максимально воздерживаться. Еще сегодня приснился сон. Безумно приятный. И нет, это не был секс с девушкой. Я лежал в обнимку с девушкой и она ко мне сильно прижималась без всяких пошлостей. Не хотел просыпаться.) А может это знак) Такое мне никогда ранее не снилось.