Можно выбирать из тех, кто выбирает тебя. С твоим развитием качество окружения будет меняться.

Как они почуят воздержанца, если ты с ними через тиндер разговариваешь?

> на пустой желудок далеко не уедешь Вот это очень спорно. Либо на пустой желудок тренируюсь, либо спустя 2.5 часа (минимум) после еды Если поем - спать охота, а на пустой желудок жир горит хорошо Переломный момент в жизни произошел, когда пошел в качалку съев ебейшую тарелку овсяной каши в предвкушении пожать больше вес. В итоге, нихера эффекта не было. Потом были истории, когда тренировка тяжелых приседаний, и я пожрал за 1.5 часа до этого - очень хуевые тренировки, описывать не буду. Лучше всего шло, если ел минимум за 2.5 часа

Раньше занимался. Сейчас просто со своим весом высокоинтенсивно. Делаю это ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ОТ ВИКТОРА БЛУДА 6:03. Если на улице вместо отжиманий - на брусьях Ну и в секции по боксу че даёт тренер делать

Ваш легион теперь вне закона

> креатин лучше всего показывает себя в тяжелой атлетике по-моему, его стали в легкой атлетике применять изначально. Добавка хорошая, одна из рабочих и нужных, да и стоящая не так дорого по сравнению с другим спорт. питом у меня: креатин maxler витамины VPLAB Ultra Men's Sport Multivitamin Formula иногда пью льняное масло (1.1-5 ложки в день)

А инфы у Сочного Рагнара в трелло доске по бегу недостаточно? https://trello.com/b/RQ2iiD8E/%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%B5%D0%B3

Да я вам говорю, это был осознанный срыв...

Господь хочет, чтобы ты перестал смотреть порно и дрочить, можно с этого начать

Конечно, столько молодых и красивых парней Поздравляю с 69-ым днем

Хочу пошутить про штурм одного замка, но судя по активностям админов, меня забанят Кто понял, тот понял

Ты как ЦБ РФ, кризис прошёл, ставки понижаем

Мне снился штурм Иерусалима как-то раз

Поддерживаю. Не смотрю фильмы и сериалы, чувствую себя после этого овощем, как будто просрал кучу времени в никуда. Все источники краткосрочных удовольствий приближают к срыву. Даже если держишь много дней - проведи день тупя в телефон, Ютуб, соцсети, сожри вредное и калорийное (чипсы, сладкое) и в этот же день захочешь залезть на порносайт

Надо покаяться и искупить грехи) Kyrie: Orbis Factor, medieval chant of the Gradual of Eleanor of Brittany (Lyric Video) Первый же еще не прошёл путь до Иерусалима, испытав все тяготы и лишения воинской службы

Скоро Тайлер про тебя кино сделает "Ланий освобожденный" Ну или 12 лет рабства Как пойдет

Срыв не перечеркивает год воздержания. Человек который начал воздерживаться и он же год спустя сорвавшись это, как правило, 2 разных человека ТАКОВ DICK ДА ПРЕБУДЕТ С ТОБОЙ SEMEN

Если продолжить, со временем даже нравиться начнёт это и прочие извращения. Там тебе ещё сложнее будет выбраться

> думаете, что вы должны тоже по 40 минут отправлять своего шахтера в пещеры. Что ваш член должен стоять по 3 часа будто он из камня А у меня только так ТАКОВ ПУТЬ!

хаха Если бы они знали на что ты способен, наверняка бы спровоцировали