Такая же ху была на 15-22 дне, даже выложил это в общий дневник и я думал, что на нофапе всё скучно и вокруг все какое-то скучное, динамики не было. Теперь понял, что это бред и просто остатки убеждений сорваться. пост я тот мгновенно удалил)))

Добрый и прошаренный человечек, у меня маленькая просьба и вопрос. На этом видео у Топлеса показаны упражнения, очень похожие на Кегелевские, только он говорит, что это для женщин🤔 Их же все можно использовать, как упражнения Кегеля? Таймкод: от 10:18 до 11:05 Осторожно, вне таймкода жёсткие триггеры! ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЗНАЕТЕ ОБ ОРГАЗМЕ? — ТОПЛЕС

;)

Пасиб

> Обязательно делайте упражнения, которые разгоняют кровь в тазу. А какие самые популярные и не упражнения Кегеля (ничего против не имею)?

Чекнул, годно, много полезной инфы, благодарю, теперь буду через день (пн, ср, пятница и суббота) спасибо большое

Кто прочитал, тот будет жить до ста лет и тот никогда не сорвет нофап Благодарите.)

Вот это экспиреинс, конечно..

Благодарствую, чекну

Хорош

молодой ещё но я поднимусь

А вот мне приятно :)

Хорош, скоро станешь мировым поваром-нофапером!

Взаимно, спи хорошо и без ломок давай!

Сяб!

А какой твой максимальный срок был?)

Уау

Ficha.

Скиньте таймкод