Ухожу на 5 дней. Всем спасибо, настроение в норме, дух только опьянённый сами знаете чем. Как раз отойду ну и башка освободится для информации. Как раз школе мешать не будет, как соцсеть. Если вернусь раньше, чем через 5 дней, то бросайтесь помидорками. башка чёт не варит, огроменный минус срыва Всем спокойной. Свершений!

Ребят, объясните шо за упражнение Кегеля, с чем их едят, зачем они, что улучшают и помогают ли как-то при нофапе?

4 ДЕНЬ Сегодня была очень жёсткая ломка, я буквально был в шагу от срыва, очень рад, что не сорвался. Немало мыслей приходило, по типу "мне опять придется начинать все сначало" или "моя таблица (там сейчас 10 очков) уберется на целых 3 или 10 очков" мб кстати её модефицирую её немного. Отдельное большое спасибо Фашисту, за рекомендацию прочитать ЖБО, я про него знал, но при ломке я всё забываю хорошее о нофапе и у меня мысли только о фапе. Итог: одна глава и все, я отвлекся. Главной отойти или насильно выпихнуть себя из ядовитого шара фапа, прона и т.п. Всем хороших поллюции... То есть сроков. И без ломок.

мои чилл-плейлисты: https://vk.com/music?z=audio_playlist395106492_219/69dde17e8e397a4334 --- https://vk.com/music?z=audio_playlist395106492_216/12b967f3d1c35db200 --- https://vk.com/music?z=audio_playlist395106492_134/ab272d2fb216c9aae6

Как, а главное зачем вы скрываите свою статистику о срывах? Тип, может лучше анализировать их и не допускать тех ошибок, которые вы допустили при срыве, а не зарываться одеялом грусти и унижения и скрытия всех срывов(ну мэйби и это тоже) . ну и НАХУЯ, а главное зачем вы уделяете с сайта свои срывы, это же всего лишь натирание питумбы, отраженное на сайте..

https://ibb.co/7b4TNFb Буя! Я сдал кровь, только с пальца... Это вообще не больно, НАКОНЕЦ ТО, только немного больно, когда кожу режут... Странно звучит, но это так. Неужели больницы меняются, или эта просто нормальной была. Всем замечательного дня! Отдельное спасибо Равану.

Пляяяя... Я завтра кровь на анализы буду сдавать, я помню в лет 10 эту залупу сдавал, я пол утра ныл, сукаааааа... Ребят, а с вены больно берут?

Ребят, как думаете, сложнее ли воздерживаться подросткам лет 12-16?

Давно еще хотел задать этот вопрос: Чем лучше онанизм без порно, чем онанизм с просмотром порнографии? Насколько это лучше? Да, да, я знаю, что лучше вообще не срываться, но всё таки интересно... Жду ваших ответов.

Mr. Freeman, part 64 А где сейчас ваши руки?

1-ая неделя и я надеюсь, что не последняя. Первая неделя прошла неплохо, настроение всегда было ок, за это время и наобнимался вдоволь впервые за 2 месяца и покушал хорошо так. Ещё и прекратил общение с подругой: я хочу развиваться, а она просто якорь, который тянул меня на дно. Тяжело было, но теперь я свободен. Удачи вам.

Спорт - отличный уничтожитель ломок Сейчас у меня была небольшая ломка по сладкому, а именно по полочкам Поки, палка печенья с шоколадом (каеф). У меня немного другая фирма, но не суть. Я съел две палочки и мне захотелось больше. Выделение слюны и небольшая ломка. Но я решил ну нафиг эти палки, спорт - моё все, и в итоге я сделал отжимения с несколькими подходами. И в итоге ломка ушла, еще и желание сорваться тоже, потому что я зашёл кое-куда, куда не надо)) Но вовремя вышел, лучше больше так не делать. Не зря взял 4 дуэли, неплохой мотиватор: либо сорвусь, как конченный неудачник, либо буду бороться до конца, как воин. Как всегда, удачи!

А когда война? Капец как жду.

Хммм... А что, если устроить митинг в честь NoFap?

Ten, ten, хуен блять, два дня! Крч сорвался из за ПЯТИ-секундной мысли, это капец. Меня кстати чуть ли не тресло, когда готовился к этому, видимо за 11 дней я реально чуть ли не забыл фап, не эйджил, ничего. Кстати, январь получился самым нофаперским месяцем для меня! Всего 6 срывов за 31 день (да сегодня 30, но я не ебантяй, чтобы на таком маленьком сроке срывать, если и тупость одолит буду минимум ждать десяточки дней, а лучше вместо мыслей книжку почитаю или на турничек пойду поверчусь -), кстати про это. Начал каждый день турник + чтение, последнее уже четвертый день подряд, турничек два дня подряд, очень вдохновляет и мотивирует двигаться дальше. Что касается срыва: не все так уж и плохо. Я очень рад, что продержался не 3, ни 7, а 11 дней! Очень доволен этим, и из за этого я не получил высокий уровень безысходности от фапа, его вообще почти не было. Вообще я хотел не заходить на этот форум дней 7, чтобы записи набрались, но не получилось, буду стараться ограничивать время использования этим форумом, а то уже как соцсеть - обновляю ленту дневников в ожидании нового поста)) Все пока идет гуд, настроение норм, все хорошо, я доволен. Думаю, что февраль я проведу либо вообще без фапа, либо с минимальным количеством срывов. Успехов Вам, воздержанцы!

Зааачем она берёт мужские письки в рот, зачем всё это, зачем... Мысли после фапа.

Пока что лучший для меня способ передержать ломку это попить чаю, посмотреть ютубчик, и не есть шоколад, либо только 1 кусочек.