Секса не было. Отката не жди - все проблемы идут в первую очередь от порно(я бы сказал 85%), потом уже от онанизма(15%). А секс является естественным явлением, полезен, если знать меру.

"Хоть секс, как здоровое занятие, разрешен, здесь есть подводный камень, известный как эффект преследователя (chaser effect). Суть его заключается в том, что после последнего испытанного оргазма в ближайшее время возникнет желание получения очередного. Не мудрено, что это лишь увеличивает риск сорваться из-за сексуального желания. Будь осторожнее. Если ты все же столкнулся с этим эффектом, знай, что рано или поздно он пройдет. Но сидеть на месте и ждать – не лучшая стратегия. Направь энергию в полезное русло." Это про твоё утреннее желание.

6 Суток. Прости, не заметил твой вопрос сразу, уведомлений нет.

Легче, когда концентрируешься на положительных моментах воздержания, а не на отрицательных моментах онанизма. За эффективность методики не знаю, но звучит страшно.

👍👍👍

Очень верная мысль на счёт ограничения нагрузок во время пика, да и вообще всего периода. Это время лучше просто отлежаться. Любая деятельность в тяжесть, даже простая прогулка.

Согласен отчасти. Важен ещё и способ донесения информации. Чем агрессивнее ты пытаешься запретить и оспорить что-либо - тем больше противодействия это вызывает. Потому и школота курит на переменах, а потом ещё и хвастается - потому что плохо, запрещено...

Там одни дети в комментах. Я считаю, что человека не нужно чему-то учить или убеждать(даже если очень хочется) - пусть его жизнь научит. Чужой опыт никогда серьёзно не воспринимается. Воздерживающиеся всегда в количественном меньшинстве. Это как соотношение богатых к бедным - всегда и везде ~ 20 к 80(один итальянец вывел). Я бы не пытался кому-либо что-то доказывать. Всё субъективно. И вообще, я бы с удовольствием был частью сильного и мудрого меньшинства.

Ты прекрасно понимаешь, эта депрессия - искусственная, подсознание брыкается. От человека к человеку, она длится около недели. Я один раз сорвался на этом периоде, так как не осознавал его. Проснулся в ужасном настроении, решил пойти прогуляться - стало ещё хуже. В голове выстроилась мысль: "Если спустя 20 с чем-то дней воздержания я чувствую себя хуже чем тогда, когда дрочил ежедневно, то я имею полные основания вернуться." На первый взгляд звучит логично. Я и повёлся. А стоило думать шире.

Поверь, хочется оказаться на твоём месте, пересилить этот флэтлайн сразу, а не дожидаться его, терпя ломки. По сути, этот период - финишная прямая, именно сейчас твой организм делает всё, чтобы вернуться в старое состояние.

Отличный дневник👍