Для иностранцев там другие правила, им полегче. Я уже стажировался там.

Зачем ты впихнул фулл бади? Или ты тренируешь в этот день неосновные мышцы? Я бы на твоем месте убрал это, лучше заменить на день отдыха, бассейн или что-то еще. У тебя 4 силовых в неделю + пресс и плечи в отдельном дне, это более чем достаточно. Таким темпом рискуешь продержаться недолго.

Месяц искал работу по специальности, я студент, нашел, но мне не понравилось там и я ушел, тильтанул после этого. Скорее всего я и не буду работать по специальности, но есть другое дело, на которое дулаю упор сейчас и у меня хорошо получается, попробую найти что-то связанное с ним

Срыв на фап для меня вторичное, главное борьба с порнозависимостью, потому что это рушит меня. Самая мерзкая зависимость, трудно найти грань между тем, что ты сорвался, почти сорвался или не сорвался. С фапом проще, по факту фап без порно и не вреден, просто усиливает зависимость от порно

Спасибо за поддержку. Да, я стараюсь его пройти и прекрасно понимаю, что все в моих руках и никому кроме меня это не надо.

Не настолькл плохо, но да, под стрессом и страхом неопределенности сорвался на порно. Прекрасно понимаю, что у меня в все не так плохо, как могло быть, просто в последнее время воля к жизни низкая, но пока борюсь

Ты действительно останешься на дне, если будешь ставить соответствующую установку.

Вот эта мысль очень верная. Круто, что ты сам до этого дошёл.

Не кори себя и поменьше сиди в дайвинчике. Попробуй не пить один, пока не научишься контроллировать себя, может поможет.

Будет интересно наблюдать за твоим прогрессом, удачи!

Я уже давно научился пить и не срываться. Раньше хватало одной банки пива и в голову лезут мысли: "А почему бы не сделать этот вечер ещё лучше?"

Пацаны, я походу тихий Дэн...

Не сказал бы что ты сам во всëм виноват. Твой мозг действительно работает против твоего желания бросить порно. Да, ты неосознанно обучил его этому поведению. Твой мозг привык к регулярной стимуляции, а сейчас ты отбираешь это у него и он этого не понимает, поэтому давит на тебя: "эй братан, где ежедневная порция порнухи?". И давит до такой степени, что ты теряешь контроль над собой. Что такое мастурбация на порно для твоего мозга? Это секс. Секс (размножение) = одна из жизненно важных задач для твоего мозга, что-то на уровне поиска пищи. Как только он пропал, мозг считает, что тебе нужно срочно закрыть эту "жизненно важную" потребность, а самый проверенный, легкий, доступный способ - порно. Будь сильнее этого, как только чувствуешь такие позывы, попробуй вернуть себя в осознанность. Сделай отжимания, сходи на улицу, убери нахуй все гаджеты и все, что может быть связано с порно. Отвлекись, обдумай что произошло и гордись тем, что ты не поддался мимолетному желанию быстрого, но губительного удовольствия.

Вторая считай, но прошлая не чистая

Твои публикации несут пользу для общества как вклад в науку.

Спасибо братан!

Спасибо!

Спасибо! Удачи)

Йоу

Лучшая награда для меня - видеть результат собственных усилий. А так, принимаю горячую ванну, покупаю вкусное что-то, пиццу мб. Такая тема еще есть, что когда много трудишься, то отдыхать сложнее, чувствую, что теряю время зря. В такие моменты я могу пойти на прогулку или сделать что-то новое, купить какой-нибудь крейзи кофе за 200 руб.