Спасибо

Спасибо :)

Спасибо, попробую :)

А чего тут такого? Ты вроде писал, что у тебя фимоз. Ты хочешь излечить свое заболевание, поправляешь здоровье. Не вижу ничего зазорного.

Я сейчас на самоизоляции, вообще ни с кем не контактировал, учусь весь день. А девушку надо бы, согласен. Спасибо за совет

Сам факт наличия таких мыслей меня в ужас вгоняет.

значит наполовину можно)

Красавчик

Я тебя понял, спасибо большое за ответ

Спасибо, упражнения кегеля начал недавно делать, про медитации - вообще не в теме, можешь скинуть пожалуйста какие-нибудь хорошие сайты, либо видео где объясняют что да как?

Все просто: не смотреть порно :) Пересиль себя, со временет поймешь, что и порно смотреть так-то и не хочется больше.

Скажу на личном опыте: не забивай себе голову нофапом, что это у тебя зависимость и прочее, у тебя есть проблема и тебе ее надо решить - в данном случае не передергивая. Чем больше ты думаешь об фапе, тем тяжелее как мне кажется. Займись чем-нибудь полезным. Тебе нужно осознать для чего тебе нофап нужен, если ты и в правду хочешь измениться к лучшему. Многие смогли и ты сможешь. Если возбудился, вспомни, что с тобой будет, если ты подрочишь, отрезай на корню триггеры, прими холодный душ, займись спортом, не прикасайся к члену, перетерпи возбуждение. Ты справишься. Удачи тебе!

Спасибо, бро

Искренне рад за тебя :)