Вот я перешагнул отметку в 100 дней. Что могу сказать? Когда я начинал это дело, мои мысли даже не допускали возможности того, что я смогу продержаться хотя бы дней 50, не говоря уже о 100 или даже большем количестве. Я догадываюсь, хотя это очевидно, что некоторые здесь, а может, даже многие, думали и думают так же, как думал я примерно год назад. Знаю тех, кто борется с онанизмом и сопряжёнными с ними проявлениями компульсивного поведения уже не первый год и даже не второй. Это лишь показывает, насколько пагубна эта и любая другая зависимость и как тяжёло с ней бороться. Казалось бы, сообщество нофапа собрало огромный объём материала, структурировало его и распространило (благодаря последнему мы, собственно, здесь), но этого для многих мало, ибо, как я давно понял, одно дело - знать, а другое - глубоко понимать. Ну, это всё, я думаю, очевидно. Но сказать я хочу следующее. Я считаю, что данное сообщество, его идеи и то, что оно делает - это всё исключительно хорошо. Казалось бы, что вообще в принципе может дать обычный отказ наяривать пиструн на красивых тёлок в мониторе? Да ничего. Так я думал вначале, и думал неправильно, в этом я убедился вскоре самостоятельно. Также я убедился в том, что архиважным умением любого человека-творца, или Мужчины (именно с большой буквы), или Уберменша (слова можно долго подбирать) является умение держать тотальный контроль над своим телом. Под телом я понимаю не просто конечности, глаза, язык и т.д, под телом я понимаю нечто более широкое: все наши животные побуждения и низменные потребности, одним из которых, конечно же, является сами знаете что. Я заявляю, разум (сознательное, можно сказать) существует и преисполняется в творчестве (создании нового) и самосовершенствовании (приближение человека к идеалу). Но чрезмерное потакание низменным потребностям не способствует ни первому, ни второму. Чрезмерное употребление сладкого не способствует физическому развитию тела; леность и праздность не способствуют вообще ничему положительному; употребление алкоголя в чрезмерном количестве не способствует интеллектуальному развитию; онанизм, как достаточно многие убедились, тоже ничему хорошему не способствует, как минимум. Сведение смысла жизни к удовлетворению своих животных потребностей ведёт к размыванию человеческой идентичности и вскоре к её уничтожению. Я не утверждаю, что их нужно полностью игнорировать и забыть о них (я не возвожу в абсолют), но утверждаю, что телесное должно быть подчинено разуму. Эта ценность является по-настоящему возвышенной и вечной, в отличие от временных материальных ценностей, которые существуют для приближения к той цели, которую человек перед собой поставил и к которой идёт. Идеи и принципы нофапа хорошо накладываются на эту философию. Многие люди здесь, помимо собственно отказа от онанизма, занимаются многими другими полезными вещами, ибо, как было сказано многими раннее, нофап без саморазвития бессмыслен, но он также не сможет сделать из тебя супермена, хотя и окажет ощутимую помощь. Сайт развивается и уже, по факту, вышел за пределы узкой темы воздержания от онанизма. Это логично и это замечательно, ибо, я думаю, сама тема нофапа уже более-менее рассмотрена, горизонты пора расширять. А всем, кто только встаёт или уже встал на этот путь, я могу сказать одно: вы всё делаете правильно. Да, суперспособностей ни я, ни другие вам не гарантируем и не обещаем, всё зависит от вас (от вашего духа, который можно и нужно сделать сильнее). Дорога вас ждёт, скорее всего, сложная (многие здесь борются с зависимостью и с инстинктом, как-никак), но награда стоит того. Я за эти 100 дней много чего переосмыслил, пережил, в чём-то моя убеждённость укрепилась, где-то я достиг успехов, где-то, наоборот, потерпел неудачу, но быстро оправился от них. Я считаю, что самое худшее, что может быть в жизни - это апатия и, как следствие, гедонизм. Две эти вещи лишают человека его облика, а жизнь красок. Лучше постоянно сражаться за лучшее будущее, чем тонуть в вязком болоте настоящего, пускай даже если это бессмысленно. На этих словах изложение своих мыслей кончаю и желаю удачи всем, кто идёт со мной по этой дороге. Победа будет нашей. Аве!

Больше никогда.

Довольно обескураживающим мне видится тот факт, что даже через год влечение тебя даже не думает отпускать. Очевидно, что освободившееся место должно занять что-то новое, но даже так полная "победа" не гарантирована. Есть тут те, кто вообще перестал хотеть?

оп

Последние недели две похожи если не на разочарование в нофапе, то, по крайней мере, выражаются в достаточно сильном сомнении в нём. Как бы сильно я не старался заглушить нарастающее сами-понимаете-какое желание, но это просто невозможно сделать. Тут люди пишут, что возбуждаются от триггеров, а у меня это происходит даже без них. Воли пока хватает не скатиться окончательно в прежнюю яму (которая я забыл уже, как выглядит, да и была ли она вообще?), но это ресурс, как знаете, не бесконечный. Последние дней 12 (если не больше) похожи на постоянный флетлайн, конца которому я увидеть не могу. Воодушевление новоприбывших на малых сроках у меня уже давно заменилось постоянной нервозностью (которое заметно даже для других людей), а желанию наращивать срок всё чаще противостоит мысль "Да нахрена ты нофап держишь, если он не работает?", всё чаще начинаю думать, что всё это - лишь плацебо, которое для меня, в силу уже понятных причин, не работает. Девушки как не было, так и нет (было бы это ещё целью), всё свое внимание я стараюсь обращать на те вещи, которые значение для меня имеют в долгосрочной перспективе (я живу преимущественно будущим, что, наверное, вообще-то не очень хорошо), но сила воли, моё единственное остающееся оружие, постепенно выходит из строя. Я уже даже не считаю свой срок на 100% чистым, хотя я и не срывался ни разу. Это сплошное разочарование долго продолжаться не может, сами понимаете. Я ясно вижу, куда дело идёт. Тут варианта три: либо я пытаюсь что-то поменять, либо продолжать держать дальше (бессмысленно), либо я перестаю держать, и неизвестно, что будет. Если кто-то был в подобной ситуации, то отпишитесь: что вы делали для выхода из неё?

Очередная ломка позади (самая сильная из всех за 258 дней), очередная битва выиграна. Животный позыв подавлен, ящер снова заснул. Символично, что это произошло в последний день уходящего года. Даже на таком большом сроке, даже на почти вершине Олимпа приходится не только обращать внимание на столь низменное, но и активно с этим бороться - враг не спит, а так называемые периоды спокойствия - лишь иллюзия. Сколько угодно могут твердить противники того, чем мы здесь занимаемся, что мы - куча сектантов, которые занимаются полной хернёй, якобы мы взяли всё это из нашего больного коллективного бессознательного (или сознательного?). Пускай твердят. Не дёргать пипиську - это, конечно, достижение порядка несомненно высокого, но смысл здесь другой. А смысл всего, что здесь происходит и будет происходить - это контроль над собственной судьбой. Человека от животного отличает именно это, и на этом сайте все пытаются освоить это умение в совершенстве. Воздерживаясь от зависимости, вы выступаете против обстоятельств, и это даёт вам сил двигаться дальше. Нофап для кого-то - дело, конечно, маленькое, и кто-то скажет (уже сказали), что и без этого они вершат судьбы мира, и это будет правдой. Но если для кого-то именно этот первый кирпич станет самым крепким в основании будущей крепости - то это дело полезное и безусловно нужное. А тот, кто видел свет однажды, в лоно тьмы и хаоса больше не вернётся, ибо знает, насколько его существование в их объятиях, и глаза его не забудут этот свет никогда. С Новым Годом всех. Император защищает.

Го бессрочные дуэли. Только до конца.

Отвык от зависимости - это когда ты на лютом стрессе, хочется одновременно плакать и бить кого-то, а рука к тому самому месту даже не тянется, и голову грязные мысли не посещают.

А монахи вообще простатитом болеют?

Пришла только что одна мысля. Самая главная ошибка всех начинающих на данном поприще, заложником которой когда-то был и я, это непонимание различия тактики от стратегии в данном контексте. Когда человек начинает нофап и ставит перед собой цель не срываться, он сначала просто пытается не делать этого. У него не выработана стратегия, опираясь на которую он будет успешно убирать зависимость, и у него также, весьма возможно, не слишком большая сила воли (если иначе, то почему эта зависимость вообще имеет место быть?). Что происходит впоследствии? Правильно. Лишь потом, наступив на несколько (иногда больше) граблей, человек понимает, что что-то идёт не так, результата нет, враг берёт крепости одну за другой и разоряет ту землю, которую пришёл покорить. Армия без командования - не армия, а война без стратегии победы обречена на провал, вспомните Вторую Мировую. Стратегия - это сценарий достижения желаемого конечного результата, модель действий в долгосрочной перспективе, общий план, соответствующий смыслу войны. Но как человек может знать, что именно нужно делать, чтобы прийти к победе? Он представляет ситуацию издалека, формирует так называемую big picture и лишь предполагает, что нужно делать, чтобы прийти к окончательной победе тем или иным способом. Другими словами, человек действует в условиях недостатка информации (как часто бывает). Он не знает, какие точно методы приведут его к цели, но в итоге через череду ошибок и успехов приближается к идеальной стратегии. К нофапу это всё имеет прямое отношение. Проблема не в том, чтобы остановиться в нужный момент и силой воли переломить наступление врага, но в том, чтобы не дать такой ситуации вообще иметь место быть. Когда человек уже схватился за хуй и потребляет контент характерного содержания, он, считайте, прошёл горизонт событий, гравитационный радиус, из под которого свет уже не вернётся обратно. Не так, конечно, категорично, но в данной ситуации преимущество полностью на стороне противника. Стратегия же заключается в том, чтобы сделать возникновение таких ситуаций невозможным. И картина здесь уже вырисовывается более комплексная, выходящая иногда далеко за рамки хуеприкладства: физическое и ментальное здоровье, привычки, мысли и так далее. Здесь можно вносить тысячи изменений, и конечная картина для каждого человека будет разной, но в этом и заключается суть стратегии: если методы, которые ты выбрал, себя не оправдали, ты просто меняешь их. Из мыслей следуют привычки, из привычек действия, из действий результат, а вероятность достижения цели определяется методами её достижения, совокупность которых именуется стратегией.

Отказался от сахара - высыпало на проблемных зонах на ебальнике. У старухи Жизни очень своеобразное чувство юмора: ей смешно, а мне нет. Что это за хуйня?

Словил какое-то возбуждение на ровном месте и выход семени впоследствии (не эякуляция). Эта поллюция такая? До этого их не было. Порно не смотрел, хуй не наяривал, собак не ебал.

Если я 30 лет срока накоплю, то я получу магические способности?

ИМПЕРАТОР ЗАЩИЩАЕТ ЗА ПОРЯДОК

Почему здесь так много историй про то, как чья-то девушка кого-то бросила? Или наоборот. Как кто-то присунул кому-то без задней мысли без каких-либо чувств и прочей высокоморальной херни, столь непопулярной и где-то даже вполне серьёзно порицаемой. Нет, я знал, я понимал, что в 21 веке слово "мораль" и "любовь" - почти что лакмусовая бумажка старпёра, к данному веку не принадлежащего и запутавшимся во времени, но неужели всё НАСТОЛЬКО плохо? Буду рад прочитать про истории, противоположные тому, что я описал.

Перестал обращать внимание на девушек почти полностью. Ещё недавно считал, что такое произойти не может в принципе в силу вполне объективных причин, но, видимо, вот оно. Влечение если не исчезло (не считаю возможным его полное исчезновение), то заметно снизилось, а неконтролируемые всплески сошли на нет. Сосредоточен полностью на своих задачах и созерцании мира. Грустно только иногда от того, что я так и не смог найти родственную душу (да и не смогу, по-моему), ощущаю иногда небольшую фрустрацию, но мысли по этому поводу стараюсь сознательно отгонять. Там дальше, гляди, и окончательно направлю свой взор на те вещи, которые его, по крайней мере, хоть как-то достойны. А плотские желания оставлю нуждающимся. Наверное, для этого в нофапе и преуспел. Да?..

С этого дня торжественно отказываюсь от сахара во многих видах и от кофе в любых. В связи с тем, однако, что сахароза (она же - дисахарид, он же - фруктоза и глюкоза) содержится во многих в том числе полезных продуктах питания, избавиться от сахара полностью вообще не получится. Оно, по правде, и не нужно. Однако избавиться от тех продуктов, которые, по сути, представляют собой просто-напросто набор "пустых" углеводов, я считаю обязательным. Всякие пряники, булочки с вишней, несквики, молочные шоколадки и т.д идут строго на хуй. Сюда же - чай и кофе с сахаром, второе идёт на хуй и без сахара. Если я нарушу это обещание, то я сбрасываю счётчик в этом разделе. С этого момента я официально для себя приравниваю кофе и сахар к фапу. Больше никаких высыпаний на ебале, пустых калорий и вредной еды.

Ни за что бы раньше не поверил, что я способен выйти на такой срок. Срываться не собираюсь решительно, дальше только звёзды. Да вот только на хрена?..

В последнее время разочаровываюсь в нофапе. Думал, что напряжение начало спадать, но не тут то было. Меня сейчас штормит так, как будто у меня не 172 дня, а 5, например, то есть даже первой недели нет, только к этому ещё добавляется сверхчувствительность. Нет, не так. ГИГА, блять, чувствительность. Дошло до того, что теперь у меня может встать тот самый из-за ВОЗДУХА, сука, или из-за того, что я его каким-то образом задену. Если же я внезапно, ненароком увижу контент сами понимаете, какого содержания... Ну, можно догадаться, какое после этого напряжение. Я понятия не имею, как я ещё не сорвался. Я либо, блять, сверхчеловек, либо это какое-то вмешательство внешних сил, не иначе. Вряд ли второе. Как вы на этих сроках держитесь вообще?