Информация
Ник: ×@4uк___007
Дней: 2483
Максимум дней: 2483
Срывов: 0
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 05.06.2019 22:15
Награды
Ballas
NNN2019
Белогвардеец
Воин Порядка
Глава семьи
Дух
Выполнивший долг
x5
Павший
Пропавший без вести
Дуэлянт
x36
Убийца младенцев
x4
Убийца I-й степени
x2
Убийца II-й степени
x2
Убийца III-й степени
x3
Убийца IV-й степени
x6
Убийца V-й степени
x5
Убийца VI-й степени
x7
Убийца VII-й степени
x4
Убийца IX-й степени
Убийца титанов
x2
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (9 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1907 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Purposeful (12 дн.) оставил запись в дневнике.
Avantyrist (9 дн.) оставил запись в дневнике.
25.04.2020 05:37
25.04.2020 05:37
Arvo Pärt My Heart's in the Highlands Else Torp and Christopher Bowers
В музыке Арво Пярта на эти великие стихи, физическая география уходит на второй план, уступая место географии внутреннего измерения человеческого микрокосма. В общем слова излишни, и сам Пярт немногословен в своем языке, объясняясь скорее пустотой между нотами, чем самими звуками.
My heart’s in the Highlands, my heart is not here;
My heart’s in the Highlands, a-chasing the deer;
A-chasing the wild deer, and following the roe,
My heart’s in the Highlands wherever I go.
Farewell to the Highlands, farewell to the North,
The birth-place of valour, the country of worth;
Wherever I wander, wherever I rove,
The hills of the Highlands for ever I love.
Farewell to the mountains high cover’d with snow;
Farewell to the straths and green valleys below;
Farewell to the forests and wild-hanging woods;
Farewell to the torrents and loud-pouring floods:
My heart’s in the Highlands, my heart is not here;
My heart’s in the Highlands, a-chasing the deer;
A-chasing the wild deer, and following the roe,
My heart’s in the Highlands wherever I go.
10.04.2020 13:00
10.04.2020 13:00
Аквариум - Дело мастера Бо
Теперь это мой личный тред пелевинскойи дхармической музыки.
"естественный шок - это с нервов спадает мох. и вопрос: отчего мы не жили так сразу? но кто знал что он провод, пока не пустили ток..."
Разве это не прекрасно?
После того как ток был пущен впервые и мох спал, возникает жажда проводника...
Сообщение изменено
10.04.2020 13:41
10.04.2020 13:41
Ты че там ознакомление получил?)
10.04.2020 15:47
10.04.2020 15:47
это может Борис Борисыч получил
вот и поёт)
он и Далай Ламе поёт
небесный гандхарва)
а я пока молодой, шутливый
Сообщение изменено
05.04.2020 11:16
05.04.2020 11:16
Е.Летов, Черный Лукич У окна.wmv
Впервые эту песню я услышал в году эдак 11ом, ещё на том самом тирече. В исполнении Летова. Плакал, скорее всего. И потом, годы спустя тоже. Так на сердце отпечаталось, что распечатается наверное только с моей смертью. А сегодня как раз дождь долгожданный был...
Такая простая форма стиха, незатейливая мелодия, но если приглядеться... то можно узреть великое. А эти совершенно дальневосточные образы луны, дождя, скал, сна, Дао... Стих по своему глубинному содержанию китайско-чаньский. Будто бы и писал его не русич, а китайский монах эпохи Тан, в горах Утайшаня как свою духовную песнь опыта, украшающую его постижение природы вещей.
У окна
Дождь расскажет мне тайком,
Как он жил вчера,
Как он будет жить потом.
Я найду
Путь, который я искал.
Дождь возьмёт меня туда,
Где луна висит меж скал.
Я во сне
Буду счастлив и едва ль
Я проснусь, но мне
Будет вас немного жаль.
Я вернусь
Тихим ласковым дождём.
Я навею грусть,
Чтоб навек уйти потом.
Сообщение изменено
05.04.2020 11:32
05.04.2020 11:32
Дождь, словно кто-то плачет, и грустно на душе
Ждешь миг своей удачи, и только рядом нет уже
Тебя Со мной рядом, и не хватает взгляда глаз,
И только дождь в который раз, а мне бы так надо
Увидеть в этот вечер Вас
Дом пустой и одинокий,и осень плачет в тишине.
В нем мне без тебя так плохо, и только рядом нет уже
Тебя Со мной рядом, и не хватает взгляда глаз,
И только дождь в который раз, а мне бы так надо
Увидеть в этот вечер Вас
И только нет тебя со мной,и не хватает милых глаз
И только дождь в который раз, а мне бы так надо
Увидеть в этот вечер Вас
05.04.2020 19:00
05.04.2020 19:00
ну ты сравнил, конечно, божий дар с яищницой
30.03.2020 13:43
30.03.2020 13:43
Инстинкт - Гилики
Разум - Психики
Дух - Пневматики
А.У.Е. - Архонтский Уклад Един
30.03.2020 22:43
30.03.2020 22:43
Ну что тут сказать...
ШУЕ ППШ
Читайте биборан, маслята
03.03.2020 17:14
03.03.2020 17:14
жаль тех пацанов кто дрочит и не может прекратить
это ужасно
это как болезнь
это страдание и мука
Сообщение изменено
04.03.2020 00:29
04.03.2020 00:29
Да, действительно жаль. Ведь это совсем не просто
26.02.2020 12:44
26.02.2020 12:44
че такое нофап, пацаны?
26.02.2020 13:08
26.02.2020 13:08
Непонятная тема для куколдов
26.02.2020 14:26
26.02.2020 14:26
Ху ета. Вера сектантов в лучшее будущее
26.02.2020 14:51
26.02.2020 14:51
Сообщение удалено
26.02.2020 15:04
26.02.2020 15:04
Конкурс на самый оригинальный ответ?
Нофап - это стиль жизни, который помогает помнить о своем подлинном биологическом предназначении.
26.02.2020 16:09
26.02.2020 16:09
Пафон, только наоборот
26.02.2020 17:36
26.02.2020 17:36
Это когда поцаны со двора спрашивают "на шо дречеш" и когда ты им гордо отвечаешь, что завязал, то с тебя орать начинают
26.02.2020 19:00
26.02.2020 19:00
у нас победитель, пацаны
11.03.2020 21:44
11.03.2020 21:44
Сообщение удалено
11.02.2020 11:44
11.02.2020 11:44
Поллюция во время дневного сна. Причем произошла после 15-20 минут как заснул. Бывает.
06.02.2020 16:08
06.02.2020 16:08
Намасте, брахмачарины.
Стало интересно, а есть ли в нашем духоспасительном сообществе кто то помимо школьников и РАБотяг, а именно люди интересующиеся или практикующие религию/магию/шаманизм/духовные практики/нарко-эзотерические опыты и всё такок прочее, кто ставит себе цель которая находится за пределами этой жизни и современного цивилизационного кода?
Проявитесь коли есть, расскажите о своём пути, как встали на него, почему встали, идёте куда.
06.02.2020 16:14
06.02.2020 16:14
брахмачанин на связи. О причине становления и основной духовной практике рассказать не могу, так как это необходимое для соблюдения условие, заложенное в саму практику. Дополнительные практики это нидра, обучение гипнозу и рейки. Стремлюсь к получение некоторых сверх способностей и полному духовному отречению от обыденного бытия
06.02.2020 21:12
06.02.2020 21:12
Ради чего отречение и сиддхи то ищешь? Давно занимаешься?
07.02.2020 00:50
07.02.2020 00:50
Уже года 4 занимаюсь этим вопросом , но прогресс надолго остановился по понятной причине.Пока все все мирские страсти и пороки не уйдут о получении сил не может идти и речи. Причину назвать не могу я уже обьяснил это выше
06.02.2020 16:31
06.02.2020 16:31
Сообщение удалено
06.02.2020 21:25
06.02.2020 21:25
Какой то конкретной традиции/линии следуешь, или сам компилируешь? Тот же вопрос что и предыдущему комментатору: как давно занимаешься?
>как брахмачаря влияет на твой духовный рост?
Считаю, что она представляет собой один из фундаментальных факторов для "углубленной" духовной практики.
Конкретно за духовный рост... в моем случае она особенно важна, ибо я во-первых личность по темпераменту более склонная к страсти, чем к гневу, и во-вторых, так как похоть является флагманом, авангардом страсти... уменьшая её практикой брахмачарьи, уменьшается целый спектр ей сопутствующих вредоносных факторов. Полноту её влияния надо будет проанализировать на годовой срок...
07.02.2020 16:08
07.02.2020 16:08
Сообщение удалено
06.02.2020 16:40
06.02.2020 16:40
Есть один знакомый, который практикует как раз нарко-эзотерику, которая заключается в изучение пограничных состояний сознания, практическая алхимия, полеты в астрал на 5 суток, 7 суток, 21 суток. Как правильно входить, как выходить, какое питание, условия должно быть у духовных астронавтов. Визуальная моторная подготовка, визуализация плавно переходящая в материализацию мыслей. Бывают доорбитальные полёты, орбитальные, и запредельные.
Но это не для слабонервных и не для тех кто бережёт своё здоровье, а тем кто просто жжгёт.
06.02.2020 21:26
06.02.2020 21:26
Ха-ха, знакомый подход. Интересен взгляд со стороны на него. По твоему мнению как он? Адекватный ли? Стал ли он от этого добрее, мудрее, терпеливее и т.д.?
Сообщение изменено
06.02.2020 22:00
06.02.2020 22:00
Скажу как есть, тот о ком я писал, это мой отец. Как человек, обладает сильным характером и ВСЕГДА доведёт и обоснует свою точку зрения в споре, с хорошим чувством юмора, хороший друг, крайне начитан. Но в то же время он крайне пограничный(неуравновешенный) товарищ, как люгер лёгкий спуск готовый вскипеть даже там где этого не требуется крч с ним не соскучишься) . Хотя мудрости ему не занимать… когда он "не на орбите". Я часто обращаюсь к нему за советом и именно он за последние два года познакомил меня с жизнью тип "шагая по краю лезвия" когда ты не знаешь кто придёт завтра к тебе в гости, друзья или враги, бандиты или полиция. Когда ты постоянно думаешь о том что завтра будешь есть и где ночевать, на бане с тянками, или вовсе на улице. За это спасибо ему.
Скажу так что именно исследования пограничных состояний сознания психики человека(т.е себя) сделали таким, каким он есть сейчас.
Вот как то так… родителей не выбирают /)
Сообщение изменено
06.02.2020 19:12
06.02.2020 19:12
Это пацанов с нодрагса надо спрашивать😵🍄➡️🚀🌌🌌🌌🌠🌟☄️🌌🌌👽👽👽🌌🌌🌌🌠✨🌌🌌🌌🌌☄️🌌🌌🌌🌌⭐🌌🌌🌌🌌🐘
Сообщение изменено
06.02.2020 21:28
06.02.2020 21:28
Вещества в этом деле скорее исключение, чем правило...
27.01.2020 08:50
27.01.2020 08:50
Сегодня опять стрельнул один раз минимум, а может и два, ахаха. Забавная полоса снов, НО, на общий фон особо не влияет.
Судя по тому что мне в последние деньки и поваляться побольше хочется, и покушать вкуснее это какой то общий процесс.
25.01.2020 06:23
25.01.2020 06:23
Сегодня ночью стрельнул. Снилось как листал картинки, и на одной пикче случайно произошел выстрел, расстроился тогда сильно что придется писать о срыве на нофапе, что прервал такой срок так глупо, лол.
Всю ночь снился дрочерский бред.
Новолуние
25.01.2020 07:40
25.01.2020 07:40
Как ваще состояние на таком сроке? Я как бы помню, но мне кажется это нереальным, как будто этого не было)
25.01.2020 09:04
25.01.2020 09:04
состояние замечательное, кажется я на пике своей формы если сравнивать с тем что было до этого. нофап это базис и начало на котором может основываться устойчивость, контроль, уверенность, гармония, трезвость ума и много прочих ништяков. казалось бы что телебонкать пипиську это такая мелочь, но на самом деле оказывается это вершинаи основа айсберга проблем.
Сообщение изменено
25.01.2020 09:37
25.01.2020 09:37
Твои слова - нектар для моего ума)) спасибо, это вдохновляет
25.01.2020 09:56
25.01.2020 09:56
давай парень, удачи. ты сможешь)
25.01.2020 09:59
25.01.2020 09:59
спасибо!
21.01.2020 20:06
21.01.2020 20:06
Как постоянно во сне, когда жаждущий хочет напиться
И не находит воды, чтоб унять свою жгучую жажду,
Ловит он призрак ручья, но напрасны труды и старанья:
Даже и в волнах реки он пьет, но напиться не может, –
Так и Венера в любви только призраком дразнит влюблённых:
Не в состояньи они, созерцая, насытиться телом,
Выжать они ничего из нежного тела не могут,
Тщетно руками скользя по нему в безнадежных исканьях.
И, наконец, когда страсть, накопившися в жилах, прорвётся,
То небольшой перерыв наступает в неистовом пыле.
Но возвращается вновь и безумье и ярость всё та же,
Лишь начинают опять устремляться к предмету желаний,
Средств не умея найти, чтобы справиться с этой напастью:
Так их изводит вконец неизвестная скрытая рана.
Лукреций
Так вот, ребзя, надо нам эту рану найти и залечить. Правильно я говорю?
Сообщение изменено
21.01.2020 20:56
21.01.2020 20:56
Фэкт
21.01.2020 21:50
21.01.2020 21:50
Ага
10.01.2020 15:48
10.01.2020 15:48
Ну что вы, бэтмены?
10.01.2020 17:33
10.01.2020 17:33
Где детонатор?
10.01.2020 21:06
10.01.2020 21:06
А если у меня родители живы, я бэтмен?
11.01.2020 17:23
11.01.2020 17:23
извини, ты просто робин
12.01.2020 11:29
12.01.2020 11:29
Все, я исправил ситуацию. Уже на пол пути чтобы стать бэтменом🤔🌵🤡🤘💅
Сообщение изменено
18.12.2019 16:54
18.12.2019 16:54
В широком смысле слова, половое влечение это не только пресловутая похоть, животный драйв, но и желание иметь близкого себе человека, с кем можно вместе интимно проводить время - валяться вдвоем, ухаживать друг за другом и т.п.
Тащемта, к чему это я веду: важную роль в этом играет тактильнось. Сам я по специфике своей деятельности нормальной тактильности лишён, но сумел найти выход из положения - я завёл кота и гладил его.
Ныне кота нет рядом и я так по нему скучаю.
Эх...
18.12.2019 21:04
18.12.2019 21:04
Сообщение удалено
19.12.2019 09:25
19.12.2019 09:25
Ну, там скорее не только тактильный контакт, а ещё и эмоциональный, лол. Кошки же вообще успокаивают.
12.12.2019 17:11
12.12.2019 17:11
Сегодня значит такая мюсля ко мне пришла, зоологическая.
До нофапа и в первые недели его, похотливые мысли были подобны жирным, жужжащим слепням, паутам, шершням. Они приходили громко о себе сообщая, связывая желанием, больно жаля вожделением, полностью завладевая сознанием. Также как и эти насекомые приковывают к себе внимание человека, которому не повезло оказаться с ними в одной комнате, они сосредотачивали на себе мой ум, прогоняя благородные мысли, и, оставшись со мной нагим наедине, поедали меня, откладывали личинки в душу. Это было страдательно, но я ничего не мог с этим поделать, я был загипнотизирован их жужжанием.
Сейчас, приближаясь к второй сотне, эти мысли трансформировались в безобидных мушек-дрозофил, не жалят, не жужжат, от них можно легко отмахнуться. Но это не значит, конечно, что я оставил бдительность, ведь впереди меня ждут годы очищения и утончения, борьбы и сомнений.
Но, уже как то не страшно...
12.12.2019 18:25
12.12.2019 18:25
Вау, необычная ассоциация. Возьму на заметку
01.12.2019 19:38
01.12.2019 19:38
Второй день как загнался по пустяку, как реакция на это возникает уже почти что позабытое животное половое влечение. Но всё под контролем.
Владея причиной - владеешь следствием.
Хорошо знайте причины своего фапа, пацантре.
Сообщение изменено
01.12.2019 20:20
01.12.2019 20:20
> Хорошо знайте причины своего фапа, пацантре.
Хм,а совет-то действительно годный.Надо поразмыслить над этим.Может даже пост отдельный создам...
13.11.2019 10:43
13.11.2019 10:43
Начал много физически заниматься, как итог этого стресс, а за ним частые эротические сны, просыпаюсь со стояком в дневное время.
Отменить упражнения нельзя, снизить интенсивность тоже. Придется дополнительно заниматься аутогенной тренировкой что бы снять напряжение.
Сообщение изменено
07.11.2019 13:34
07.11.2019 13:34
На днях когда смотрел ютуб, поймал себя на мысли, что в моей жизни исчезает одна вещь которая ранее занимала очень много места, была чуть ли не основой-стержнем всей психики на которую уже накручиваются другие мотивации, эмоции и желания. Она уходит и я чувствую пустоту, но не в том печальном аспекте "пусто на душе", а скорее пустоту, что даёт место для заполнения чем то новым. Эта вещь восприятие чего то как сексуального.
На основе чего я так считаю? Раньше до нофапа каждую представительницу женского пола от 14 до 55 лет я рассматривал как сексуальный объект, рассматривал её так не специально, а как через ментальный инстинкт, просто была такая привычка ума, в связи с чем уже неосознанно анализировал свои шансы на успех с ней потрахаться, фантазировал и, конечно, дрочил много раз на дню.
Сейчас же я обычно просто различаю красивое или некрасивое лицо у девушки передо мной и могу не смотреть на задницу или грудь, могу не фантазировать и всячески её мысленно раздевать. Если же похоть все таки проявляется, то довольно таки легко её пресекаю.
Даже когда начинаю делать это осознанно, то особого кайфа уже не возникает, а само действие кажется смешным и немного нелепым.
Девушка это живой человек из мяса, говна, костей, волос, мочи, гноя, лёгких, крови и прочей грязи. Там нет чего то сексуального, это просто игра ума, пацантре. Она такой же скиталец в этом мире как и я, как и вы. Трахать в манямире её вовсе не обязательно.
В общем что я хотел сказать то, давно я мечтал об этом, о таком восприятии. Жить стало легче.
Остаётся только укреплять это восприятие, поддерживать его и развивать.
Желаю всем нофаперам чистых мыслей и чистых рук, лол.
Сообщение изменено
07.11.2019 14:43
07.11.2019 14:43
Я так смотрю на девушек всю жизнь. В этом нет ничего плохого, но и хорошего мало. Безразличный усталый и тяжёлый взгляд, человек как человек, что-то хочет, вот посмотрела(зачем ты смотришь на меня, если не будешь со мной), прошла мимо, оборачиваться лень, как только пропала из поле зрения-забыл в ту же секунду. Новая, новые, с кем-то пообщался, с кем-то нет, кому-то "Здрасьте", кому-то "Привет", Вот этой "Пока" другой для приличия" Как дела"... И так до бесконечности. Уныло, серо, скучно.
07.11.2019 15:27
07.11.2019 15:27
>Я так смотрю на девушек всю жизнь
Да ты счастливчик.
>Безразличный усталый и тяжёлый взгляд
Осталось лишь найти то что тебя прёт по жизни и идти за этим.
Тогда не будет
>Уныло, серо, скучно.
Сообщение изменено
07.11.2019 23:23
07.11.2019 23:23
тоже самое, когда дрочил, бабы ирл не интересовали совсем, какие там жопы и сиськи, я в порнухе такого видал, хули эта реальность
и сейчас в принципе так же, могу конечно насладиться видом красивой жопы, но только если самому захочется, а не как что-то бесконтрольное и автоматическое
07.11.2019 15:31
07.11.2019 15:31
Сообщение удалено
31.10.2019 05:11
31.10.2019 05:11
Сегодня, впервые за весь срок произошла поллюция. Много же там настреляло, судя по пятнам. Дурацкий сон.
31.10.2019 13:51
31.10.2019 13:51
Сообщение удалено
31.10.2019 14:42
31.10.2019 14:42
Что-то долго она у тебя зрела. За 5 месяцев только один приход полиции как то мало.
31.10.2019 16:23
31.10.2019 16:23
Есть такое. В прошлые попытки нофапа раза два в месяц была.
Предполагаю, что в этот раз было так долго из-за того, что в целом изменил образ жизни на более размеренный и спокойный. Отсюда и отсутствие напрягов, и как следствие этого сниженная похотливость.
Алсо, дискомфорта не испытывал от этого.
24.10.2019 07:35
24.10.2019 07:35
Теоретики нофапа, как вы считаете, наносит ли вред простате просмотр т.н. эро-контента, если у зрителя не возникает эрекция?
Ответ аргументируйте.
Сообщение изменено
24.10.2019 09:05
24.10.2019 09:05
Дофаминергической системе наносит
24.10.2019 10:57
24.10.2019 10:57
Почему?
Если потому что вызывает удовольствие, то можно ли сказать что вкусная еда, приятное общение, фильмы и т.п. тоже наносят ей урон?
А собственно, для причиндалов есть урон?
24.10.2019 11:01
24.10.2019 11:01
потому что вкусная еда общение и фильмы не стоят в приоритете ценностей человека выше размножения и дают куда меньший дофаминовый отклик.
ну а по причиндалам, секрет простаты и смазка с конца могут капать даже без эрекции
Сообщение изменено
24.10.2019 11:26
24.10.2019 11:26
>потому что вкусная еда общение и фильмы не стоят в приоритете ценностей человека выше размножения и дают куда меньший дофаминовый отклик.
Хм, ну есть множество людей с такой половой конституцией, для которых секс не является высшей ценностью. И удовольствие от бургеров, например, у них будет больше чем от картинок, стриптиза и т.п.
Соответственно и в ценностной шкале секс будет ниже.
Вывод: всё что вызывает сильное чувство удовольствия наносит вред этой системе.
Я понял тебя, спасибо.
Теперь осталось прийти к состоянию, когда даже незаметная похоть проявляющаяся в потеках с писюна, будет сведена на нет.
24.10.2019 12:29
24.10.2019 12:29
Я думаю, ты неправильно понял. Вред идёт если постоянно вызывать сильное удовольствие. Тогда рецепторы становятся гораздо менее чувствительны. Попробуй долго не есть, для тебя хлеб с водой будут супервкусными, и, наоборот, если постоянно есть в ресторанах, у тебя уже не будет таких сильных ощущений. То же самое с дрочкой.
Никто не говорит, что ты не должен получать удовольствие, должен! Зачем тогда жить вообще?
24.10.2019 14:53
24.10.2019 14:53
мимо
25.10.2019 10:48
25.10.2019 10:48
Этим людям недоступен секс с новой самкой по щелчку пальцев, иначе бы все бургеры отправились в мусорное ведро
25.10.2019 12:50
25.10.2019 12:50
написал же "с такой половой конституцией", тем самым указал причину.
ты преувеличеваешь влияние похоти. жизнь и сознание сложнее чем эта философия.
09.10.2019 14:56
09.10.2019 14:56
Итак, нацелившись на сведение гедонистических порывов и привычек к нулю, за время нофапа изучал, обсуждал и пробовал различные системы питания. Ещё в процессе проб и ошибок осознал насколько это важный фактор, и как он влияет в целом на психический фон.
Нашел свой идеал - употребление вегетарианских продуктов с низким гликемическим индексом 1-2 раза в день до зенита, в зависимости от того тренируюсь или нет.
С этого дня беру на себя обязательство питаться так, как написал выше. О различных нарушениях и ошибках буду писать здесь.
p.s.
Нофап идёт по кайфу да поллюции так и не случилось, а бывший самый сильный триггер всё меньше и меньше способен оказывать на меня влияние. Секс вроде не снится, правда бывают иногда чисто романтические сновидения типа за ручку с тян подержаться, лол.
Желаю всем свободы и чистоты.
09.10.2019 15:01
09.10.2019 15:01
я правильно понимаю, что это значит есть 1-2 раза в день в начале дня, а после - никакой пищи?
09.10.2019 15:27
09.10.2019 15:27
вечером иногда молочный чай с/без протеинами
Сообщение изменено
09.10.2019 15:49
09.10.2019 15:49
слежу за тобой! в хорошем смысле
09.10.2019 15:52
09.10.2019 15:52
будем посмотреть)
09.10.2019 15:02
09.10.2019 15:02
ещё вопрос. какого рода тренировки имеются в виду?
09.10.2019 15:36
09.10.2019 15:36
физические, аэробные
18.12.2019 19:18
18.12.2019 19:18
Сообщение удалено
12.10.2019 22:42
12.10.2019 22:42
Твердая каша из цампы, топлёного масла и соли просто топ. Вкусно, сытно, полезно. Обидно что в скором времени уезжаю, и придется есть всякий бутор типа хлеба, макарон и риса.
Пью пиво нулевку, чувство голода не возникает.
16.10.2019 18:59
16.10.2019 18:59
Прошола первая неделя такого питания.
Все хорошо, вечером бывает чувство голода и в таких случаях пью чай с молоком и маслом.
Думаю что если сделать упор на орехи и ячмень + оливковое масло, то вечером можно будет и от чая отказаться.
26.10.2019 07:17
26.10.2019 07:17
Здесь тяжко с нормальной едой. Чаще стал чувствовать голод, но срываться на сладкое и всякие вкусности желания нет.
05.11.2019 05:52
05.11.2019 05:52
Из-за болезни приходится насыщаться больше чем раз в день. Побыстрее бы это прошло.
05.11.2019 08:42
05.11.2019 08:42
скорейшего выздоровления!
07.11.2019 12:58
07.11.2019 12:58
ха, спасибо, бро.
пока болею понял, хотя правильно будет сказать осознал, ибо понимать то понимал логически, что здоровье, так нами не замечаемое покуда не начнется болезнь, это большая возможность и шанс для осуществления своих целей соморозвитие канеш. как жаль что мы это ценное здоровое состояние обычно тратим на всякий мусор, а не на что то важное.
16.11.2019 16:37
16.11.2019 16:37
Сегодня случилось мощное пищевое отравление, отхожу который час. Видать овощи плохо промыл.
Питаюсь два раза в день, утром и днём. Причем по моим меркам не очень здоровой едой. Забавно, что даже такая пища+интенсивные тренировки не вызывают чувство голода, поэтому вечером просто пью протеинчик.
Заметил такую вещь, что когда болел и целыми днями лежал дома и лечился, ел разнообразную пищу много раз в день, у меня тем не менее, начало просыпаться чувство голода и желание пойти в кафешку пожрать что нибудь вкусное, лол.
Т.е. сработал тот же принцип что и в фапе - чем чаще и жжоще, тем ещё более частого и жесткого хочется.
Сообщение изменено
25.01.2020 19:21
25.01.2020 19:21
сегодня сорвался на фастфуд и сладкое, ел даже тогда, когда уже неприятно стало. причина этого - резко пережжал сразу на двух направлениях. отсюда и отдача. буду знать