Условие, которое должен будет выполнить проигравший: Постричься налысо --- пхах)) а чего не АТРЕЗАТЬ ПИСЬКУ Нажом?

Их всех дуэлей, с кем было. осталось только одна активная. Эх, ребята( так и знал что НГ празники будет самым тяжелым временем. жаль жаль.

Какой плюс при отказе от фапа? Что я заметил в себе сейчас: 1) понижение личной ненависти к себе. Вот это вечная грызня самого себя - стала меньше. А ведь она была связана не только с фапом. 2) Понижение желания быть в затворничестве. Не скажу что будучи интровертом, станешь экстровером. Но явно лучше реагируешь на любые предложения от общества, родственников и тд.

Удалил последний архив сообщений с бывшей (what'sup) перед этим слегка пробежался. Гхм.. в тех отношениях что-то было не так даже еще и в 2017 году. Теперь мне такое общение кажется не нормальным, ниже моего достоинства (я пресмыкался)

Как обычно, я фанат еще одной группы, которая зашла через игру. Low Roar - "I’ll Keep Coming" - IDK Sessions

И что я сюда захожу? Всё равно нет никого.

Почистил истории всех переписок с девушками в телеге за прошлый год, много, диалогов 20. Самые забывные - 1) вижу дефка пишет односложно мне, я забил на нее за 1 час, и кинул в архив. А щас смотрю - фото на аве как она с парнем. В общем - если вам кажется что дефке пох, значит дефке и правда пох, даже причина есть 2) переписка с девушкой, а сейчас фото парня, по переписке "девушка" вымогала бабки, каким то банальным образом, в бан сцуко.

Итоги месяца : продержался 1 месяц. Итоги года : много чего не сбылось. Но всё же все хорошо - я выжил. Держимся вместе следующий год, всё будет хорошо. С наступившим новым годом, друзья!

Читаю ленту срывов. Господа, кто еще не срывал - не делайте. Сидите дома и как-то грустно ? Зайдите в steam, купите новую игру и погрузитесь в нее. Эти эмоции лучше, чем вот эти минутные слабости в эро-мире.

Больше всего на дофамине меня бесят уебаны, с публичной записью в дневнике, но с запретом на комментарии. Ненавижу запреты

Качалка. Длиннопост. Я решил записаться в тренажерку в конце августа. Путь к ней у меня был долгий, я как и все местные тут обманывал себя долго банальным: "я позанимаюсь дома" и "да это тоже самое". Глядя назад я понимаю - а вот нихуя не тоже самое. Я пришел в качалку и сказал что хочу узнать об этой тренажерке. Вышла секси-дефка из отдела продаж и устроила экскурсию по качалке. Дальше я заявил что хочу личного инструктора, она собрала минимальные данные обо мне для этого. На след день через whatsup со мной связался инструктор и предложил пробную тренировку у него. Дальше и прошла это тренировка, я с ним познакомился.. Странное совпадение - это именно тот инструктор, которого мне рекомендовали еще 1 год назад в другом месте(Центр Дикуля в Москве). Поэтому я не раздумывая согласился работать именно с ним. А дальше.. Началось моё убийство) Первый месяц он щадил меня, даже к тренажером не подпускал, всё делалось моим весом аля фунциональные тренировки. И только потом начались более менее банальные тренировки с тренажероми всякие жимы и тд. Отличительная черта работы с этим инструктором - постоянная смена программы. Есть "день рук", "день ног". Состав программы на каждый день постоянно чередуются, есть 2-4 варианта на кажды такой день. Кроме тренировок этот тренер мне принёс новый круг знакомых. Всех своих ребят, кто у него тренировался он начал собираться на развлечения вне качалки - бильярд. Набиралось на 1 день человек 8-10. Я пропустил только 1 день, а так это было раза 2-3 в месяц. Это охренеть как весело) Тем более втянуться в совсем новый коллектив, с которым ты бы в обычные времена не пересекся никогда. Самый "прикол", был что в этой компании нашелся мой сосед... по подъезду) Вот это было не ожиданно. В жизни я с ним никогда не пересекался. По воздержанию: у меня никогда не было желания кого-то выебать на тренировке, да там бывают фитоняшки, тренера-фитоняшки. Но ты обычно занят собой. В дни когда у меня более высокое воздержание по сроку, у меня просто больше сил свободных, я их направляю в тренажерку - всё получается лучше, сильнее. Если я срывался тогда, то это не было связано с тренажеркой как таковой, скорей обычная лень дома, ничего более.

Не беру дуэли с любимыми условиями. Спасибо, что прочитали )

Ахренеть у меня дуэли - один проиграл, другой в бане.

Я что то важное пропустил? Дарк получил вечный бан ?

Начал проходить Death Stranding. Офигеть как атмосферно!

Спрашиваю сегодня тренера: Я: А 1000 приседаний это как? Много или мало? Без утяжеления конечно. Т: Это капец как дофига. Я сделаю от силы 500. Я: Не, не, ты не понял. Не за 1 раз, а за весь день 1000. Т: А, тогда 1000 вобще не о чем. 500 за 1 раз о_О

"Условие, которое должен будет выполнить проигравший: 1000 приседаний в день поражения« Вот поэтому у меня дуэли и выключены. Предлагают в среднем фигню. Поясню : у меня в качалке бывает день ног, после него 1 день могут ноги так идти ходуном что и 50 приседаний много. А тут 1000 аж. Зачем ?

Кстати. 21 день это самый интересный барьер. Не помню где читал, но привычка фиксируется примерно за 21 день. привычка "не дрочить" - чем не привычка? Я понимаю что тут всё сложно, и бывают и более поздние срывы, да да. Но некий интерсный барьер - 21 день всё равно им будет.

После примерно 14 дней веселая игра "повышение рейтинга ни за что" заканчивается. Движение в рейтинге минимальны. Субъективно - кажется что люди исчезают из рейтинга за 7 дней отсутсвия чаще, чем срываются. Я так далеко никогда не заходил. Первый раз вижу.