Хочу ограничить себя в соц сетях, но не могу себя заставить. У меня легче всего удаётся воздерживаться, чем не смотреть к примеру YouTube. Когда откладываешь телефон, жизнь становится очень скучной, все начинает раздражать, ничего не мативирует. Сидишь в четерых стенах иине знаешь чем заняться (повеситься к примеру от скуки). хоть я и знаю, что он забирает дохера времени, и я после него как ватный хожу, не соображаю ничего.

8 день воздержания. у меня появилась уверенность, ушла лень. Вчера весь день работал. Сегодня утром все было хорошо, а потом как пошел сбой. У меня опять появилась не уверенность и чувство безысходности. Пришла какая-то таска и лень, уже 3ий год мучаюсь от этого. Ничего не помогает.

Я сорвался, снова, было так тяжко. Теперь мучает совесть и подавленное настроение.

У меня 5 день воздержания, и у меня появилась высокая раздражительность. Стал вспыльчивым, любой род занятий стал раздражать. Что посоветуете?

3 дня был возбужден, хоть и не фантазировал и не смотрел порно, очень было скучно и энергию хотелось куда-то деть, вот и дел... Очень захотелось слить, я держался ка мог. плохо держался...

Чувствую себя очень странн. почти 20 дней, а у меня гипер активность, хочеться слить но я держусь.

Посмотрите и оцените видео, как по мне, в этом видео есть доля смысла, что иногда нужно кормить свою обезьянку. Как Часто Стоит Расслабляться (и Не Чувствовать Себя Ленивым)

Если хотите, можете накидать дуэлей.

всем привет, я только сегодня зарегистрировался на этом сайте . я воздерживаюсь 21 день. до этого много раз воздерживался, мой максимальный срок 53дня.