Любая внешняя мотивация краткосрочна и малоэффективна. Найти этому подтверждение можно, вспомнив как с упоением смотришь на успешного спикера и буквально "заряжаешься"! Но это быстро проходит и ты снова один на один с госпожой апатией. В общем и целом мотивация извне это неплохой инструмент, но важно сформировать собственные убеждения и цели, вот что действительно движет по жизни на долгосрочной основе. Ну и конечно держать на уровне свою дофаминовую систему, заниматься спортом и перемещаться в пространстве.

Приветствую всех! Спустя столько времени Я снова на этом замечательном ресурсе. Сегодня прошел первый чистый день. Посмотрев видеоролик Глеба с канала Простые Мысли про порнозависимость, я осознал что то, чем я занимаюсь, очень разрушительно для моей личности и жизни вцелом. Соответственно было принято решение забыть о просмотре порно и вернуть свою систему вознаграждения в дефолтное состояние. Принимайте в свои ряды, воины:)