Всем привет. Свой путь нофапа я начал с 1 апреля. Первая неделя была абсолютно спокойной, но на второй неделе началось что-то странное. Я был переполнен энергии и сначало это было круто. Сон занимал максимум 7 часов, было сильное желание набить кому-то лицо, вещи которые волновали меня раньше забылись как страшный сон, в том числе и учёба, мне казалось, что я могу сделать всё в этой жизни и никто мне в этом не помешает. Всё было в ярких красках, как-будто я вернулся в детство. НО!постепенно от этого состояния становилось плохо, такое чувство что ты под спидами 24/7 и твоей усидчивости хватит только на решение задачи для 2 класса про яблоки. Жизнь все менее походила на что-то осмысленное и всё больше на детское шоу Телепузики с тобой в главной роли.И чтобы прервать круг этого трешового существования я решил осознанно сорваться, ведь другого пути не было. В первые 15 минут после срыва я почувствовал себя человеком, но после нахлынула волна уныния и безысходности с сильным чувством вины. Через два дня я оправился от этого психологического удара и жизнь пошла своим чередом. И все бы было хорошо, но через две недели случился новый срыв. Я попал в ловушку своего мозга. После очень долгой игры в футбол(в жизни не играл), где чуть было не лишился ногтя на ноге, я вернулся домой очень уставшим. И тут мое серое вещество вошло в режим "Разводила",и как маленький ребенок, мечтавший попробовать ту самую арахисовую пасту, которой так объедались дети в американских фильмах,я поддался этому грешному делу. Но вкусив запретный плод, я разочаровался, как и тот ребенок, который, набрав целую ложку заветной пасты, наконец таки попробовал её и в ту же секунду осознал, что он навернул целую ложку постного говна. Через три дня мозг снова атаковал, и не оправившись от прошлого поражения, я снова сорвался. С того момента уже прошло пять дней, и я уже полон сил, чтобы опять вести ожесточенную борьбу. Насчёт плюсов или минусов нофапа сложно что-то сказать - сроки небольшие, но общее состояние уж точно лучше прежнего Советы давать бессмысленно Надо просто сделать выбор, идти или не идти по этому пути Если решил идти, будь готов упасть в грязь лицом, и точно не один раз