Я благодарен богу, что нашел этот сайт. Как же можно долго барахтаться в этом болоте. Организм мне подсказывал, что это неправильно, но искусственный стимулятор (пмо) инстинкт размножения опять и опять приводили к срыву и так неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Итого 20 лет. Сейчас мне 35, последний раз фапал в январе. Поначалу 0-10 дней было легко - следствие мульти запоя. Затем был самый сложный период 11-30 дней. Мысли были об одном, шишка дымилась. Первый месяц принимал триптофан(Бад) и старался отгонять мысли "взглянуть одним глазком" и т.п. Дальше пошел период скуки 30-90 дней. Каждый день читал все посты на сайте, мне понравилось отслеживать дни, читал посты титанов, особенно фантомлорда, мотивировался. А скука была в том что освободилась тонна времени, опять же следствие отказа просмотра ПМО, фапа. Сделал на телефоне черно белый режим. Стал больше времени проводить на улице, общаться в живую. Я заметил, что все за что возьмусь все получается, и делается. Что мне нравится на воздержании это то что я могу спокойно общаться с противоположным полом глядя прям в глаза. Могу ругаться, отстаивать свою точку зрения. Всегда готов попиздеться (раньше у меня колени тряслись перед дракой), сейчас хладнокровие. В январе перед тем как зарегистрировался на сайте издрочился весь и ревел как баба, х.з. слезы сами текли, таким сука жалким был. С того времени мне ни разу не захотелось плакать. Сейчас смутно помню, но, кажется, когда фапал у меня был шум в голове. Сейчас точно шума нет. Поступательные движения рукой я отвык делать после первого месяца. Сейчас кажется это даже странным. Вот серьезно! Это как будто себя доить. На нашем сайте нашел рекомендации книги"цифровой минимализм" Мне зашло. Теперь практикую использование телефона 2 часа в день, именно экранного времени. Нофап это не смотреть, не фантазировать, не трогать. И как я понял, что это много чтобы полностью отказаться. Самое главное это не смотреть. ПМО это бич нашего времени.

180 дней Сытый волк - не хищник 🐺

Сначала "случайно попадаются" женские трусики на озоне, затем "вдруг захотелось" посмотреть первую серию Игры Престолов, но вот незадача оказывается откровенные сцены вырезали из сериала. Но нет 🙂‍↔️ нужно же найти сцену где Кхал Дрого шпилит Дайнерис в Бурю Рожденную. Пойду на улицу, отвлекусь и телефон дома оставлю. Я того рот наоборот!

111 дней Всем привет! Каждый кто борется со своими зависимостями заслуживает уважения! Правда мы не замечаем за собой как меняемся на воздержании. Но верю, что со стороны видно! Лично я заметил что мне всё становится интересным, я становлюсь смелее, что мозг работает ясно. В задроченном состоянии мы(онанисты, порнолюбцы))) словно в тумане находимся, без воли, без цели, без сил. Одним словом Омебы ебанные. А сейчас я вижу цель, вижу путь, иду и делаю. Нет никаких отговорок, типо погода не та, обстоятельства не те, не та фаза луны)) И закончить свой монолог хочу фразой: "Дорогу осилит идущий"

50 дней Цитата из фильма "Люси" Для таких примитивных существ, как мы, жизнь кажется имеющей лишь одну цель: выиграть время. И именно прохождение через время кажется единственной настоящей задачей каждой клетки в наших телах. Чтобы достичь этой цели, масса клеток, из которых состоят дождевые черви и люди, имеет всего две стратегии. Быть бессмертными или размножаться. Если среда обитания недостаточно благоприятна или питательна, клетка выбирает бессмертие. Иными словами, самодостаточность и самоуправление. С другой стороны, если среда благоприятна, они выбирают размножение. Таким образом, когда они умирают, они передают важную информацию и знания следующей клетке. Та передаёт их следующей, и так далее. Так знания и обучение передаются сквозь время.

Всем привет! Я фапер со стажем, сайт нашёл недавно. Сегодня 30 дней как я чистый. Мне помогли: триптофан, гири, и ваши истории. Настроение хорошее, полет нормальный, двигаемся дальше.