Привет, аноны. Пишет тот, кто не фапал 210 дней подряд. Сейчас, после срыва, не очень хорошо себя чувствую в эмоциональном плане, но это нам знакомо, нет так ли, парни? Давайте поделюсь мыслями: Итак, продержаться (вернее, прожить) так долго мне помогли 2 постера: https://avatars.mds.yandex.net/i?id=7bf4db8cc01ccc62284f26b24b7aa6af_sr-5229223-images-thumbs&n=13 и (опубликую, если найду). Я вдруг понял, что подобной привычкой развиваю в своём 19-летнем мозге мысль о том, что секс есть настоящая любовь. Конечно, если трезво посмотреть на этот вопрос, то понятно, что это не так; однако я боялся думать этим образом подсознательно. Поэтому я заключил пари с самим же собой, что не буду фапать, пока не сумею держать зрительный и звуковой контак с лицами противоположного пола в течение, скажем, 5 минут. 2 месяца практики ушло, и вот мы в январе 2026. Я не хочу мастурбировать, потому что это занятие казалось мне в высшей степени низким, противным, оскорбляющим женщин как половину населения Земли. Прошло 5 месяцев, во время которых я не искал даже горячих фото. На протяжении этого периода я 2 раза в неделю ходил в зал, и он давал мне сразу 3 (4, Карл) щита от срыва: 1. Я вкладываю силы в что-то, и я вижу результат в виде мышц через месяц 2. Я вижу других людей, и мне не так одиноко в квартире 3. Я отдыхаю от умственной работы и остяюсь в реальности, а не сладких мечтах 4. Я вижу женщин. Не отделяя прекрасный пол от другого населения, должен признать, что в моей природе хотеть близости с ним. Уж простите, но я homo sapiens, самец. Что же пошло не так? Я заболел, и 3 дня не выходил из дома.... Сегодня 3-й. Представьте, каково быть в квартире 3 дня без людей вокруг. Я конечно попробовал вчера выйти погулять, но быстро вернулся обратно из-за самочувствия. И вот мы здесь. Всё произошло быстро, очнулся уже на унитазе. Итак, давайте делать выводы: 1. Мне НЕЛЬЗЯ проводить дома ВЕСЬ день. Базовых взаимодействий на улице или в магазине вполне хватит, особенно если совместить их с прогулкой. 2. Моё воздержание основывалось на ИДЕЕ, о которой я говорил выше, и её было достаточно на 2 месяца, после которых желание отпало. 3. Рано или поздно, как в моей истории, настанет спад: у меня он начался 3 недели назад, когда я перестал медитировать, вести Zettelkasten и читать из-за банальной усталости от этих занятий. Надо быть к нему готовым и подумать о том, как дать себе отдохнуть от них, чтобы вернуться с новыми силами. Зафиксировали. 4. Я молодец. Да, я проиграл, но я жил 210 дней, и у меня есть силы двигаться дальше. Как? Что ж, я найду другую ИДЕЮ, и буду следовать ЕЙ. Давайте не будем поддаваться низменным желаниям перед срывам, и эмоциям после. Мы просто наблюдаем и делаем выводы, не сравниваем себя с королями горы, а воздерживаемся по чуть-чуть, с пользой для себя.