Дневник

Нет, это так не работает... Нельзя сказать своему телу "не стрессуй" и чтоб оно подчинилось как по приказу. Я не знаю как это работает, но точно не так! Если бы всё было так легко, то я бы не парился по этому поводу.

deleted user #16579

12.02.2026 22:16nofap

Сообщение удалено

Звонарь Purposeful

11 дн.

12.02.2026 21:46nofap

Попробуй определить причину стресса. Если в данный момент не можешь убрать эту причину, то выходи на прогулку и походи часик точно, желательно без музыки. Можешь покушать вкусной еды. Посмотри фильм, позвони родным. Если есть деньги, то я бы попробовал на массаж сходить. Можно уборочку замутить, порядок навести. На бумагу мысли свои запиши, ощущения, что да как в жизни происходит Нужно переключиться

Сообщение изменено

МГЕ Братки

12.02.2026 22:12nofap

Тяжело переключиться. Прогулка, фильм, уборка, запись на бумаге... Надо попробовать что-то из этого наверное.

Звонарь Purposeful

11 дн.

12.02.2026 23:58nofap

Тебе нужно принять еще, что тебе не избежать стресса. Из опыта чем быстрее ты найдешь способ преодолевать его и можно сказать проглатывать, тем успешнее в целом по жизни будешь идти. Потому что как пример, стресс одна из популярных причин срывов. А вследствие ты выбываешь из обоймы на несколько дней, ибо твоя продуктивность падает и решение принимаются другие

Воин Порядка Spiritualis Victor

2 дн.

12.02.2026 23:07nofap

Причину стресса надо убирать Начинаешь работать в эту сторону, стресс снижается А так из доступного сон, зверобой, работа руками (хоть уборка или посуду мыть)

deleted user #14866

13.02.2026 00:04nofap

Сообщение удалено

МГЕ Братки

13.02.2026 07:02nofap

1. Я не пью. 2. В моём случае невозможно. Ко мне не придёт Сенко и не спасёт меня. (¬_¬")

deleted user #14866

13.02.2026 09:37nofap

Сообщение удалено

deleted user #16821

13.02.2026 07:27nofap

Сообщение удалено

deleted user #16653

13.02.2026 07:55nofap

Мелисса тема

Константин повелитель тьмы

13.02.2026 23:57nofap

Как раз хотел об этом написать следующий постик, на днях надеюсь будет время - накатаю

МГЕ Братки

26.03.2025 15:15nofap

Думал я уже больше никогда не зайду сюда Но всё-таки 9и месячное воздержание летом сорвалось (Хотя это был позор, а не воздержание, учитывая насколько часто я позволял себе эротичные фантазии) Сейчас люто погряз в страстях Зависимости от порева нет, но вот срываюсь тупо по приколу Уже не ощущается той ответственности как тогда, когда у меня был огромный срок Моральный барьер преодолён и терять нечего Уже пол года в запойных срывах Эххххх Не повторяйте моих ошибок, держитесь, и да поможет вам Господь Бог

Послушник Bialog

74 дн.

26.03.2025 15:36nofap

Так и есть, самые опасные это два периода: когда срок слишком короткий, ибо не страшно его потерять чисто психологически. И когда срок уже большой настолько, что ты уже не бдишь и ощущаешь себя неуязвимым. В последнем случае срыв просто смиряет тебя и показывает что никогда нельзя расслабляться. Сам сейчас нахожусь в похожем состоянии, воздерживался полтора года, зимой сорвался и только начал обратно входить в тонус. Последние несколько дней очень сильно ломает, вчера думал что уже сорвусь, включил видеоролики, уже можно сказать начал, отдернул себя в последний момент. Было очень сложно. С Божьей помощью двигаемся дальше

МГЕ Братки

14.10.2023 22:17nofap

Этот НоуФап просто имба, мои яйца набухли от спермы

Фуфлыжник i live i die i live again

1 дн.

14.10.2023 23:05nofap

Я дрочил на порно до шести часов утра

KGBeast

14.10.2023 23:38nofap

🗿🗿🗿

Роман

15.10.2023 10:24nofap

Надеюсь, ты справишься с зависимостью и снова пойдешь

Роман

15.10.2023 10:23nofap

Скорее нормальный, не зависимый, стиль жизни