День прошел максимально безблагодатно и тоскливо. Больше такого не должно повториться. Собираюсь попрактиковаться в медитации. Напряжение в яйцах немного легче, чем вчера...

Ох, черт. Только второй день подходит к концу, а я уже чувствую, как что-то закипает внутри. Признаюсь, не думать об этом сложно. Полный отказ от сигарет только повышает желание что-то с собой сделать. В такие моменты хочется мысленно перенестись в другое место. Подумать о том, что нофап должен быть не целью, а средством для достижения чего-то большего. Самодисциплины, самостоятельности, твердости внутреннего стержня. И очень хочется верить в то, что время приведет к конечному результату, поэтому можно просто сидеть и ждать. Разумеется, на самом деле все не так легко. Мастурбация вредна не тем, что избавляет наши яйца от драгоценного семени. Опасность представляет зависимость, которая может проявляться в самых разных формах. Сигареты, видеоигры, ютуб. Чтобы достигнуть своих целей, мне необходимо отказываться от всего и сразу, а не подменять одни привычки другими. Как это сделать? Анончик, я пока не знаю. Я не привык нести на себе ответственность и всегда бросал начатое с огромной легкостью. Я очень надеюсь на то, что мне хватит силы воли и на этот раз все будет иначе.

Привет, анон, мне стало скучно и я захотел заняться нофапом. Вот так вот просто, ага. По своему старому опыту знаю, что это занятие надоедает через пару недель, поэтому я попробую заменить старую привычку чем-нибудь новым, например, тренировками Пола Уэйда. Ну а что, почему нет? Если ты читаешь это, то пожелай мне уверенности, силы духа и удачи, анончик, а я желаю тебе счастья и оптимизма :3