Дневник

Всем привет. Есть и хорошие новости и плохие. Плохая - я сорвался, ещё и несколько раз за последние сутки. Хороших несколько. Первая - после срыва я не отчаялся а наоборот, только укрепился начать биться с привычкой в самой жëсткой форме. Вторая - я всё таки отказался от игры в мморпг. Удалил аккаунт. Больше не вернусь к этому. Теперь появится море времени, которое я смогу тратить на спорт, учёбу и музыку. Думаю как быть с питанием. Что убирать, минимизировать и тд. Как созрею - расскажу что надумал. Если у вас есть советы, наработки по построению полезного рациона - с радостью прочитаю. Спасибо, удачи.

Глава семьи

Ибупрофен

28.05.2023 22:42

По поводу еды, первое это викинуть весь откровенный джанк. Второе это отдавать предпочтение более простой натуральной еде. Такой, которая понятно из чего сделана (даже не глядя в состав). Третий этап это снизить количество компонентов, которые нужны только ради вкуса. То есть меньше пряностей, соусов. Про бжу и прочее не буду затирать, это очень широкая и во многом спорная тема. Такой подход (простая понятная, даже "скучная", еда) очень хорошо чинит пищевое поведение. Начинает хотеться того, что требуется организму в количестве в котором оно требуется. Потому как вкус соответствует содержанию. И это уже пища, а не развлечение. Развлечение через еду это тоже самое что и дрочка, просто дрочка не половой, а пищевой системы.

Не могу но я иду

26.05.2023 09:05

Жалко. Бдительность уснула, а я не успел. Проснулась похоть.

Не могу но я иду

22.05.2023 09:52

Простите, вопрос не по теме, но я знаю что тут есть ребята, занимающиеся музыкой. Как я уже говорил, в вопросах создания музыки я чайник. Долго сводил вокал с помощью саундгудизера ревëрба и стокового эквалайзера. Получалось не очень. Но надо расти дальше. И тут возникает вопрос: а как и где отыскать бесплатные VST плагины для фл? Чтобы и работало всё и вирусняков не было. Или такое невозможно?

Шеф :З

⁶⁹⠀⠀⠀⠀⠀⠀

22.05.2023 11:02

Харош, посмотри на тематичсекие ресурсы Типа скачать бесплатные VST плагины для фл чтобы работало всё и вирусняков не было онлайн без регистрации

пыцік

22.05.2023 14:50

Я качаю с рутрэкера. Там есть чаще всего любые спираченные плагины на твой вкус, библиотеки к контактам и всё чего душа пожелает! По обсуждению в раздаче часто можно понять, норм взломали или хуйня неустанавливаемая.

Не могу но я иду

22.05.2023 21:12

спасибо

Не могу но я иду

21.05.2023 12:06

Всем привет. 18 лет, скоро 19. Лет 7 пытаюсь бороться с этой пагубной привычкой - не получается. Какие советы только не пробовал, какую литературу не читал - всё равно рано или поздно похоть одолевает меня. Но я не сдаюсь, борюсь и дальше. Учусь, имею также игровую зависимость, которую, как убеждаю себя, принимаю за отдых в свободное время от учёбы, но никакой это не отдых, когда сидишь после института по 8 часов в мморпг, долбя один и тот же данж. Хочу заниматься музыкой, есть наклонности и задатки, но не хватает знаний. Потихоньку буду собирать домашнюю студию звукозаписи. Хотелось бы найти единомышленников и тех, кто также как и я имеет порно и игровую зависимость и увлекается созданием музыки.

Ammak

21.05.2023 12:17

Бросай эту гадость. Чем раньше бросишь тем лучше будет для тебя в будущем.. А на счёт игр то может ты перегоришь этим. Я так же весь день раньше мог просидеть за игрой.. Но щас отпустило. Максимум час по играю во что то. Так как понимаю что игры это пустая трата времени. А Я своё время трачу только на какоето развитие. Сейчас учусь 3д графике

Иннер Вояжер

21.05.2023 14:56

В игры пропадает желание играть, когда человек начинает воспринимать жизнь по-взрослому, а это у всех в разном возрасте происходит. Кто-то хочет засидеться подольше в молодости и развлечениях, а кто-то наоборот хочет развиваться. Тут суть в том, с какими навыками и опытом он войдёт во взрослый мир. Ему нужно чем-то себя занять, лучше творческим, чтобы ему это нравилось. Тут ещё большой фактор влияют окружающие люди. Он в универе, среди сверсников, которые, вероятно, далеко в будущее не смотрят. В 18-19 лет мало кто серьёзно думает о жизни. Так что он очень правильный пост сделал. Пусть попробует себя в музыке, найдёт единомышленников (кстати, в универе полюбому есть какая-нибудь группа студентов-музыкантов, в которой можно себя попробовать)

Викинг

☠️Ковальский

21.05.2023 13:06

По сути кроме работы со своим мозгом, убеждениями нет ни одной рабочей методики. Именно преодоление разочарований в себе, балансирование на грани собственного эго взращивает невероятный дух. Воспринимай воздержание как путь, очень долгий. Иначе нельзя.

Викинг

☠️Ковальский

21.05.2023 13:14

С играми само пройдет. Это правда. Многие перегорают. Найдите увлечения ирл. Но по опыту, от однообразных игр, тем более которые вас раздражают, но вы из-за чего-то играете, лучше воздерживаться.

シカマル

21.05.2023 13:59

Сообщение удалено

Разбойник

Эйнхерий

21.05.2023 15:40

Будешь долбить за него?)

シカマル

21.05.2023 16:08

Сообщение удалено

Иннер Вояжер

21.05.2023 15:04

Желаю тебе удачи! Здесь правильно написали, что с возрастом не хочется играть в игры. Вот только кто-то в 20 уже ментально взрослеет, ищет себя, пробует разные занятия, вырабатывает навыки для работы или уже работает, а кто-то и в 30 остаётся инфантильным и не знает, чего хочет. А ведь чтобы узнать, чего хочешь, нужно пробовать. И всегда удовольствие от дел получаешь не сразу, а только тогда, когда уже в них что-то умеешь. Так что не бросай дело в начале, даже если не понравится, найди интересные курсы/туториалы, ещё лучше единомышленников, и развивайся в интересной для тебя сфере