Давно не заходил и не писал Сбиваюсь с пути Начал курить как паровоз Снова меняю работу, очень хочется где то задержаться надолго, но везде проблемы, мириться с которыми я не готов.

24 дня и снова срыв Ошибка стандартная - эджил Вообще заебался я работать и болеть, надо как то выздоравливать

Чуть оклемался 20 день Появляются соблазнительные мысли сорвать нофап Иногда так трудно посмотреть на себя сверху Посмотреть глазами человека которым хотел бы стать Особенно когда моральный компас больше не показывает ни в одну сторону больше 5 минут Одно спасение - бежать мыслями из реальности

Как и ожидалось после 2 недель насилия на организмом на тренировках иммунитет ослаб В итоге 5 день уже валяюсь в жестком ковиде (пцр есть) Ощущения неприятные

Работа и трени И все - времени не остаётся , как жить то вообще. Хочется ещё треней, че нибудь для души, время на еженедельные вылазки на природу, но в выхи совсем нет сил что либо делать.

6 день Ошибок не было. Все же предыдущие 83 дня изменили мое времяпровождение и мыслеповедение. Нашёл без куарную секцию единоборств, записался и посетил два занятия. Нагрузка конечно ебейшая. После первой тренировки два дня был дед аутсайд. Все болело. Сейчас самочувствие получше. Раздражает количество людей на групповых тренировках. Зал квадратов 30. Людей человек 20. Тесновато. Обиды , что ещё только 6 день - нет. Сомнения в правильности нофапа ушли. Потихоньку возвращается ощущение, что тело в мои 25 ещё достаточно молодо, чтобы давать ощущение всемогущества юношеского. Пока конечно рано говорить, что оно вернулось. Пс раньше я часто задумывался что проебал свою юность, оказывается - ещё нет.

83 дня господа Мой первый срыв на сайте и милионный по счёту в жизни Как все произошло - потерял голову на упомянутой ловушке Плюс - голова опустела Минус - спустил огромный для себя срок Ну ничего , начну сначала Теперь вероятно буду остерегаться ловушек Тупой мозг наркомана

Ещё одна ебанная ловушка Пацаны , держите на всякий случай Появились мысли сходить к феям. И в процессе понимаю что не хватает смелости , сил решиться. И вот так я несколько дней в свободную минуту заходил и проверял кто вообще есть и типа выбирал , где то после недели я понял что я реально возьуждаюсь на все эти фотки и рука уже машинально сама двинулась в область паха. Скажу что я не смотрел порно за все 70 дней ни разу и уже забыл это коварство собственных глаз. Морали здесь нет. Она умерла давно. Теперь буду ее срочно реанимировать и делать своего рода франкенштейна из ее обезображенного трупа.

Давно не писал Поменял работу Потихоньку двигаюсь по спорту, время записаться на групповые трени, в соло уже совсем не весело + пора добавлять регулярные кардио. На днях хотел взять себе линзы, а то чет как дурачок в старых очках двигаюсь. В итоге пришел в одну оптику - там после осмотра заявили цены на линзы в 2(!) раза дороже чем можно найти в официальном дистрибьюторе тех линз, что я выбрал, плюс еще дали дезинфу по качеству линз. Благо я пошел в другое место и че вы блеять думаете. Мне сказали что я завтра ослепну если не накуплю 5 разных очков и 6 разных линз. Ну, утрирую конечно. Вообще намеряли мне там зрение гораздо хуже чем в первой оптике плюс сказали, что жесткий астигматизм, пояснили, почему в предыдущем месте куда ходил работают кидалы. Объяснили, в чем прикол переплатить немногочисленно за ежедневки вместо недельных или месячных. В итоге вроде мне ничего не впарили, но сильно напугали, что я теперь вообще боюсь копать в сторону улучшения зрения. Но видимо все равно надо, когда будет хуже, будет поздно. В общем, пацаны, может от нофапа мы и начнем смотреть сквозь стены, но картинка будет размыта, чем бы ты не занимался, если ты не ебучий охотник от роду. Но вообще скажу, что ощущается больше свободного времени и смелости на том сроке, что у меня сейчас. Всем пис и успехов в вашей борьбе с самим собой.

Время идёт. Стараюсь все ещё бороться с мыслями, когда вижу какую нибудь хот картинку. Трудно. На самом деле даже трудно объяснить себе мотивацию, зачем я продолжаю нофап. Наверно, потому что не сдержан в этом плане. Если раз разрешаешь себе расслабиться, то потом любой триггер со временем отключает твой мозг по щелчку пальцев и в итоге остаёшься опустошённый и недовольный реальностью. Не знаю пока поможет ли нофап получать удовольствие от реальности.

45 дней и первый nnn Всех поздравляю, кто дошёл , пытался дойти и даже тех кто вдохновился и только начал свой путь ! Мне 25 и я до сих пор узнаю о себе что то новое. Это прикольно. Год назад я сидел на кухне со знакомым и мы вдвоём яростно соглашались, что все фапают, а те кто говорит что этого не делает, фапает больше остальных. Небольшая поправка - что 45 - это не no-sex а только no-fap Теперь мне становится проще представить что и no-sex можно выдержать не фанатично в долгий срок, поскольку за 45 дней в целом наличие коитуса можно сосчитать по пальцам вроде бы одной руки.

Не по теме ну и похуй Наслушался подкастов Говорят чтобы не выгорать надо иметь кроме работы хобби. Типа тебе похуй на неудачи в работе если дома ждёт занятие по душе. Только вот кто то забывает про те случаи когда одновременно начинает и хобби и работа не получаться. В итоге оказываешься в ужаснейшем состоянии. Смесь злости грусти и стресса Раньше я бы зафапался, но на текущем сроке есть мысли но они не такие заманчивые, ведь также сохраняемся понимание что потом будет ещё ебанее если плюс ко всему срок сорву

32 день. До этого я писал, что фап был временным избавлением от стресса. Сейчас стресс претерпеваю самобичеванием. Замечаю еще одну странность в поведении. Я вроде бы не возбуждаюсь, но как будто от безделья руки сами тянутся ниже пояса. Просто так. Да, я знаю, что нужно себя чем-то занять и стараюсь себя занимать, но все равно понимаю, что теперь уже борюсь именно с чистой привычкой. Не дофаминовым голодом. Будем бороться дальше. Потратил 20к на тренажеры домой - силовая станция и брусья, надеюсь буду заниматься. Если получится дойти до 25 подтягиваний дома, то куплю себе велотренажер и греблевой тренажер. В противном случае - ждите выставленные ранее купленные тренажеры на авито) Писал некоторое время назад, что вот мол могу теперь себя сдерживать в еде, от слов не отказываюсь полностью, но голод снова вернулся и есть салаты просто не прикольно - физически тяжело, кажется потому что с непривычки проехал на велике по холоду 30км и начал контрастный душ принимать по вечерам(пока два дня подряд это сделал) - это тратит много энергии и появляется голод, который салатами не забить. Два дня ем непривычно много - 3-4 раза в день основное блюдо и даже немного обжираюсь. Списался со знакомым челом, с которым не общались года два, планируем вписываться в зимние походы, просто так, ради впечатлений и социализации. Вопрос к сообществу: кто-то греблей занимается? На тренажерах или в открытой воде? Какие преимущества/минусы? Часто травмы бывают ?

Есть тут личности которые принижают чужие проблемы Желаю таким пацантре столкнуться хотя бы с половиной проблем одного из людей, которого они считают слабым. То что кого то вытащило волевое усилие из депрессивных состояний, вовсе не значит, что это панацея. Есть куча сложных ситуаций, где любой шаг влево-вправо может привести губительным последствиям. У всех разные стандарты и стартовые точки. Не откликается проблема - пройди мимо, откликается хоть немного - окажи внимание. Админы, добавьте реакции на форум, получать фидбек по постам пиздец важно, а писать многим лень.

Чувствую себя более менее Может конечно от живого общения с человеком с кем давно не общался Плюс неделя лжи начальству что болею может повлияла Господа, я забил на все кроме нофапа/нопорно и сохранения каких то отношений с близкими Яркого эффекта пока нет, но убеждён, что он будет ощутим на долгом сроке Все меньше сюда заглядываю, ибо делать тут как то нечего Уход от порно расставил на свои места многие вещи(например, как работает механизм внимания в моей голове при скроллинге ленты ) Пока главный плюс - это осознание бесполезности фантазий. Смелость и разум - приоритеты Я много думаю и сомневаюсь и мало делаю, хотя вру себе, что созреваю для чего то. Есть намерение делать и поменьше размышлять. Например, наконец попробовать нанять тренера личного на месяц. Например, не думать стоит ли тратить деньги на домашний турник а забить и купить его себе. Например, купить себе путешествие, а не думать, что плохая погода и плохой оператор могут испортить вложения. О кстати, ещё один маленький плюс - теперь могу себе отказать в покупке хлебо булочных и взять вместо этого салатик и второе , потратив больше денег. Хах, короче пока нофап поощряет тратить больше ) Эй массоны, лейте это в массы, обирайте народ )

Моя низость сравнима с неведомым дном тихого океана

Правильного пути нет Есть твой путь и он может быть достаточно х вым Дж стетхем Короче пацаны , приводит весь этот ваш Нофап к изменениям конечно в жизни и при чем не всегда положительным

Сайт и комьюнити перестало оказывать влияние. Пропал эффект новизны. Контролить мысли стало невозможно. Тело - ещё под управлением пьяного пилота. Готов потратить все свои бабки на дикий загул.

Еаый день

Мой срок для меня значительный. Вот чувствую что порывов поглядеть на бессиыдство вроде становится меньше, но ожидаю подвоха. Чем значительнее срок, тем больнее обнуляется. Все также в голове остались образы, на которые дымит. Все также эти образы в реальной жизни найти практически невозможно. Небольшая заметка по причинам отказа от фапа: экономия времени, бывало эджил сутками и параллельно соответственно ничего не делал. На моем сроке пока экономия времени не сказывается значительно.