В этот раз я сорвал 237 дней... особо ничего не чувствую, причины понимаю, живём дальше. Я уже достаточно большой мальчик, чтобы не наяривать фанатично на циферки и убиваться из-за срыва

СОРВАЛСЯ ПОСЛЕ 168 ДНЕЙ...На самом деле я и до этого несколько раз эджил в последние несколько недель. Собственно, это и привело к срыву. Мораль - не прикасаться к письке нигде кроме туалета и душа, и не смотреть даже секунды даже одним глазком даже намека на эротику, и тем более порно. Если случайно наткнулся в интернете, сразу закрывать. А в целом особо себя плохо не ощущаю, просто обидно за цифры, но два случайных срыва подряд особо не ухудшат общий эффект от 168 дней, а оглядываясь назад на прошедшее время, я понимаю, что эффект был. Начинаю заново, ведь жизнь - постоянная борьба с самим собой на благо будущего себя!

Сорвался 10 раз за 15 дней, до этого было что-то около 80 дней. Не жалею и особо не грущу, особых изменений в себе не ощущаю. Однако, стало реже хотеться секса со своей тян, что плохо для отношений. Так что, на этом юбилейном 10 разе перестаю мастурбировать и бодрой походкой с новыми силами и опытом иду к 90 дням, ну и дальше как пойдет!

Сорвался второй раз за неделю. До первого из этих двух срывов было около 60 дней, но что-то постоянно копилось, какие-то случайные картинки с бабами и т.д., пару раз эджил, и в итоге накопилось, и не выдержал. Просто снял этот напряг и успокоился, не чувствовал себя плохо от срыва. Сейчас сорвался через 6 дней после предыдущего срыва. Меня триггернула какая-то сисястая аниме тян, которую я случайно увидел, когда на ютубе искал "ЗЕЛЕНЫЙ СЛОНИК АНИМЕ". Там и вылез отрывок из какого-то аниме с озвучкой из слона. Сразу возбудился, увидев эту тянку, и, даже не досмотрел видео, побежал целенаправленно срывать. Так, как до того был срок всего 6 дней, особо не парился. И после срыва не парюсь. В общем, понял, что меня может легко триггернуть на срыв. Нужно вообще поменьше сидеть в интернете, так как случайно нарваться на няшную 2д тян почти неизбежно. В этом мне поможет то, что скоро уезжаю до конца лета в экспедицию на раскопки, там не будет всей этой хуйни и нофап будет сам соблюдаться. Там особо и не возбуждаешься, так как устаешь от физического труда. Надеюсь, по возвращении, учитывая этот опыт и наблюдения, удастся не допустить подобных срывов в ноль.

Осознал реальную пользу нофапа через 2 недели, почему-то стали больше симпатизировать тянки, хотя я всратый. И с моей тян стал секс гораздо лучше, стоит хорошо и долго, ощущения ярче, раньше мог опасть во время секса. И мне меньше хочется всяких извращений, наслаждаюсь просто классическим сексом.

Зашел на сексач в поисках нофап треда, по дороге в шапке увидел порно видео, и понеслась. Я был и не против сорваться, начать новый нофап с 1 числа (знаю, что дроч на числа-хуета), и плюс на неделю уезжаю волонтерить в школы и деревни области, там будет не до фапа, и мне будет спокойнее

Стал всираться режим из-за того, что поздно прихожу домой, так как частенько тусы допоздна и даже ночью. Не мог уснуть сегодня, и пришлось подрочить. Тут же быстро уснул. Приснились тяны и интимные намеки с ними, проснулся с лютым стояком, не выдержал и еще раз сорвался. Знал, что нахожусь в дуэли, но было пофиг. Сейчас нет прям негативного чувства от срывов, но немного неприятно. Буду стараться в дальнейшем!

Я возвращаюсь на этот сайт спустя полтора года, потому что меня стал напрягать мой "периодический фап". Со временем буду рассказывать, что со мной за это время произошло. А произошло многое

150 дней. Сейчас это совершенно не удивляет, и кажется ерундой по сравнению с год+ ребятами. А когда-то казалось чем-то недостижимым. Я не знаю что написать. Скажу что с каждым днем все легче. Желания подрочить иногда накатывают, но гораздо легче с ними справиться усилием воли. И даже если оно очень сильное, понимаешь что не станешь менять 150 дней выдержки на 5 секунд мнимого удовольствия. Которого кстати не будет, проверено на своем опыте при срывах. Лишь пропадет мучительное желание онанизма, а оргазм кстати довольно вялый. От простатита вставляю свечи в жопу, к врачу не ходил пока. Вроде помогают. Был секс в начале июня, но там давняя подруга которой я всегда нравился, и лютым дрочером и задротом и тд. Так что не считается что нофап дал мне это. А кроме этого ничего с тян нет. Но я ничего и не делаю. Не ждите лазеров из глаз. Просто избавление от вредной привычки. Хотя сил стало больше. Легче себя заставлять делать то что не нравится. Даже появились какие-то цели в жизни. Не знаю что еще писать, лень на самом деле.

Вот и достиг 90 дней, на это потребовалось около 1,5 года. На реддите этот срок считается минимумом для перезагрузки, не могу о себе сказать что прямо заметно перезагрузился, но видимые изменения есть (в том числе и негативные) и сейчас я о них кратко напишу. Из хорошего: Почти не думаю о фапе, желание дрочить все реже, стоять по утрам стал лучше и чаще, о порно тоже думаю заметно меньше, поллюции бывают, но не напрягают. На середине нофапа начал ноугеймс и ноусоцнетс, брат жив. Правда в последние дни снова сильно тянет в вов погонять и в пубг, слишком уж сильно они врезались в память и в саму мою суть. Пока держусь, не знаю что буду делать с этим в дальнейшем. Пытаюсь ноуалко и ноусмоук, но с другой стороны у меня никогда и не было с этим проблем. Уж с куревом точно. Я мог выкурить пару самокруток в месяц с другом за компанию, и то в последнее время это стало очень мерзко, вчера думаю была последняя. Алкоголь я всегда использовал как инструмент чтоб расслабиться и легче общаться с людьми и особенно с тян. Это не особо помогало, так что я уже и не вспомню, когда последний раз был пьяный. В общем пить почти не тянет, до нофапа было с этим похуже. Стал следить за питанием, стремлюсь к вегетарианству (смейтесь и плюйте). Не очень удается, но я перестал есть все мясо кроме курицы и рыбы, да и их редко. Но в основном дома у меня нет никакого мяса, ем фрукты овощи каши крупы и т.д. Пью в основном только воду, никаких лимонадов соков давно не покупаю. Нифига не похудел, но чувствую себя как-то лучше, легче и бодрее, что-ли. Пробовал ноушугар, перестал покупать сладкое вообще, но в гостях от конфет и прочего не отказываюсь. Да и во фруктах много фруктозы, а я их ем немало. Купил велек, проезжаю около 60 км в неделю. Мало, конечно, но если учесть, что последний раз у меня был велик почти 10 лет назад, выходит неплохо. Заметил что благодаря нофапу силы воли стало больше и в других областях, легче себя удержать чтоб не купить какую-нибудь вкусняшку в магазине, заставить себя пойти в качалку и прочее такое. Из плохого: Симптомы простатита сильнее чем в прошлом нофапе, который продлился 59 дней. Тогда я ходил к урологу, он сказал что есть начальные признаки, и сказал что нужно или трахаться или дрочить, ни то ни то для меня не подходило. Конечно позже я уже сорвался, в том числе вспоминая слова врача. Попил лекарства и тд, стало вроде получше. Но сейчас снова боли внизу живота, чаще хочется писать, иногда ощущение что не до конца опустошен мочевой пузырь. Думаю вновь идти к врачу, хотя и так ясно что он скажет (секс или дрочка, пиздец) С тянами нихуя, но у меня с ними всегда было хуево (я непривлекательный). Никакие тянки смотреть чаще не стали, и вообще в этом плане никакой нофап магии не случилось. С другой стороны, на все это стало больше похуй. Режим сна все так же всратый, спать меньше не стал. Работы тоже нет толком, с моей подработки почти перестали звонить и вызывать. А я сам и не стремлюсь Вот пока все что вспомнил, думаю никто не прочтет, сори за много букв и все такое. Но вообще все же советую нофап всем, только обязательно следите за здоровьем, особенно простатой.

Первый раз со времени создания аккаунта достиг 60 дней. Пока не пишу об изменениях в жизни, но они определенно есть, и субъективно в лучшую сторону.