Всем привет, это мой первый пост! Подумал, что было бы проще справляться с нашей общей проблемой, если бы нашёл сообщество людей, которые борются с зависимостями, поэтому и попробую делиться опытом с вами на сайте. Ну, и немного базы) Зачем вообще мне жить без зависимостей? Это необходимо, чтобы я смог достичь своих целей, расти и развиваться в важной для меня карьере, которая бы приносила пользу другим. Кроме того, хочу жить в окружении людей, которые бы вдохновляли меня и двигали вперёд, дарить любовь своей девушке и быть с ней рядом. Всё это жёстко невозможно, пока я убегаю от реальности) Моя цель - не "не дрочить", а жить наполненной для меня смыслом жизнью (хотя она уже достатчно интересная), так что её всё равно придётся сильно менять (и это будет ОЧЕНЬ тяжело, но того стоит). От чего бегу? От одиночества, в основном, а также от осознания того, что в жизни нужно много трудиться, а хочется всего и сразу достичь. Ну, и мой опыт: • сама по себе мотивация "я не буду дрочить во что бы то ни стало" у меня вообще не работает, потому что в конце концов будешь бежать в порно от своих нерешённых проблем. Мне кажется, нужно менять жизнь, окружение, привычки, мировоззрение, это почти на 100% моя ответственность. • общение с классными людьми и здоровый сон - это мощь, если не высыпаюсь, то бегу в порнушку от усталости просто. • этот сайт и "мотивация не дрочить" - лишь вспомогательные инструменты в борьбе в зависимостями, мне кажется. Основное - забота о себе (тот же сон, питание адекватное), общение, близкие люди, движение к моим целям, потому что это жизнь меняет. • Да и вряд ли я смогу когда-либо сказать, что справился с этим. Эта борьба, наверное, будет длиться вечно в том плане, что придётся выбирать реальность каждый день. (Это лишь мой опыт, не советы) А самое главное, вы красавчики, что не сдаётесь, и я в нас с вами верю! Я не гуру воздержания, чтобы давать советы, поэтому делайте то, что вам подходит, ради того, что для вас важно🫶 Ну, а я пойду готовиться к экзаменам