Информация
Ник: новенький
Дней: 24
Максимум дней: 27
Срывов: 26
Позиция в рейтинге: 53
Регистрация: 11.10.2025 10:38
Награды
  Дуэлянт
  Убийца VIII-й степени
Март
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (9 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (0 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

Betelgeuse оставил запись в дневнике.
Владюшко (5 дн.) оставил запись в дневнике.
Механ (18 дн.) оставил запись в дневнике.
Кастиил (3 дн.) оставил запись в дневнике.
𝔄𝔩𝔱𝔷𝔢𝔯/Altzer (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
FreeSoul (1 дн.) оставил запись в дневнике.
griper (37 дн.) оставил запись в дневнике.
тот сайт с субтитрами к сериалам который я хвалил назвается 2sub если кому интересно
Сообщение удалено
я нашёл сайт с субтитрами к англиским сериалам,раньше я не особо увлекался переводом, но сейчас это кажется лучшее ,что случалось со мной за последнее время ,я так счастлив, Боже дай здоровья этим Людям ,которые сделали такой удобный сайт
Сообщение удалено
Показать ответы
пусть nofap плохо идёт, но nosmoke уже 9 дней,а также занимаюсь спортом и есть мотивация
здесь я буду записывать как я меняю виртуальную жизнь на реальную ,для начала, первая цель делать по 50 отжиманий каждый день всю неделю
Лучше чередуй нагрузки на разные мышцы. Например один день отжимания, второй приседания, третий подтягивания и т.п. А то у тебя просто мышцы не будут успевать восстанавливаться
ну да,звучит логично,хороший совет,спасибо
надоело бороться в одиночку ,теперь присоединюсь ко всем ,главное чтобы я бросил это .все,изменение пошло.
Сообщение изменено
я уже почти год не курю. через 2 недели будет год.
начинаю бороться с зависимостями