Капец ты мучаешь себя.... У меня 4 дня без малейшего желания.... я сдал экзамен на отлично каждый день. Дрочи без стыда! Только дай себе обещание что будешь заниматься анализом эксперимента, начни учиться, проверяй себя на знание. Я свой экзамен сдаю каждый день на отлично. Ведь мы сами можем стать как учителя когда спрашивают студента.... Если не будет хорошого ответа, то тест провален. Представь твой младший брат тебе говорит что хочет подрочить, что ты ему ответишь? Пиши на бумаге чтобы развить диалог. Ведь твой младший брат не тупой, он увидит чушь. И просто перестанет с тобой говорить пока не разесните ситуацию. Он будет в техаре это делать....

23 лет, девушки никогда не было. Ты описал меня из прошлого..... Зато есть деньги от стройке и свой бизнес по земльхозайство, благодаря отцу и моего пота. И итальянскому государству спасибо за финансирование. Чтобы вступить в игру больших шишок, нужно было компенсировать своим временем от нехватки денег. Это для проекта..... Вот тоже самые мысли о девушке были, сложна, буду потихоньку все делать..... А про парней с девушками, ознакомся с эффектом Кулиджа.

Чувствуешь свободу как у меня? Чувствуешь благодарность что жизнь пошла по лучше? Если нет, то не переживай. На это тоже можно уделить время и практики чтобы развить

Моя жизнь тоже так развернулась. Счётчики, дневники, дуэли..... Они лишь увеличили потребность как у тебя..... Стресс был от воздержание пока не выучился.

;))))

Не дрочить и учиться про это движение в одно и тоже время пока еще с жизнью пытаюешься уладить - для меня это было слишком. Я дрочил 5 лет от души и учил эту тему;) сейчас 4 дня пошли, тяги никакой нет. Да я начал это дело более серьзено с октября...

Главный закон зависимостей: любая искусственная доформация лишь создаёт вакуум, который затягивает человека в петлю повторения. 🔞 Порно создает вакуум в отношениях: Изолирует вас от реальной близости. Приучает мозг ждать мгновенной стимуляции без каких-либо обязательств и последствий. Делает реальные отношения слишком медленными и сложными. Оставляет всё более глубокую пустоту после каждого просмотра. Посторгазмическая дисфория (опустошенность) порождает потребность в еще большем количестве порно. 🎮 Гейминг создает вакуум достижений: Дает ложные (виртуальные) награды, которые никак не переносятся в реальную жизнь. Приучает мозг ждать мгновенного удовлетворения. Делает реальные успехи слишком медленными и бессмысленными. Оставляет чувство пустоты после каждой игровой сессии. Заставляет избегать реальных жизненных вызовов. ☕ Кофеин создает вакуум стресса: Искусственно маскирует усталость, повышая базовый уровень тревожности. Создает зависимость, при которой нормальный уровень энергии ощущается как усталость. Каждая доза кофеина усиливает потребность в следующей. Оставляет вас еще более уставшим и тревожным, чем до его употребления. 🍷 Алкоголь создает эмоциональный вакуум: Временно притупляет тревогу, но вызывает еще более глубокую тревожность во время синдрома отмены. Утренняя тревога (похмелье) порождает потребность в следующей порции. Притупляет здравый смысл, приводя к поступкам, которые позже вызывают чувство стыда. Создает эмоциональное онемение, при котором ничто больше не приносит удовлетворения. 🍕 Еда создает вакуум комфорта: Временно заполняет эмоциональную пустоту физическим насыщением. Чувство стыда после переедания создает еще более глубокую эмоциональную пустоту. Каждый эпизод компульсивного приема пищи порождает потребность в следующем. Приводит к набору веса, что лишь увеличивает психологический дискомфорт. 🛌 Избегание сна (Побег от сна): Обещает вернуть вам время на «жизнь», но на деле выжигает рецепторы удовольствия, оставляя вас опустошенным, злым, беспомощным и больным. Снижает иммунитет на 70% и повышает риск тяжелых заболеваний. * Заставляет платить огромную цену ради короткой иллюзии «нормы», в то время как здоровые люди чувствуют себя нормально постоянно. > 🎯 Только НАСТОЯЩИЕ достижения, НАСТОЯЩАЯ близость и НАСТОЯЩИЙ отдых сделают тебя здоровым.

Все труды Аллена Карра раскрывают универсальный психологический механизм, который управляет ВСЕМИ человеческими страданиями, зависимостями и ограничениями. Это НЕ просто сборник отдельных книг о вредных привычках — это ЕДИНАЯ интегрированная система, объясняющая, почему люди остаются в ловушке зависимых циклов и как обрести подлинную, долгосрочную свободу. Главное озарение: все зависимости работают через абсолютно одинаковый обман психики. Как только вы поймете механизм одной зависимости, вы получите ключ к освобождению от ВСЕХ зависимостей одновременно. ### Универсальный механизм ловушки Каждая зависимость, компульсия, страх или ограничение развиваются по одной и той же психологической схеме: 1. Ложное убеждение → «Это вещество или поведение облегчает мои страдания / помогает мне справиться». 2. Создание физической и психологической пустоты → Вещество или поведение само создает ту тревогу и вакуум, которые якобы должно устранить. 3. Затягивание петли → Каждое использование лишь усиливает зависимость, требуя все большей дозы или частоты повторений. 4. Укоренение иллюзии → Мозг ошибочно принимает избавление от симптомов отмены (абстиненции) за неоспоримую пользу от самой зависимости. 5. Пленение узника → Человек начинает искренне верить, что зависимость НЕОБХОДИМА ему для того, чтобы нормально функционировать. ### Главное осознание Зависимость САМА СОЗДАЕТ ту самую проблему, которую обещает решить. Испытываемое вами облегчение не является настоящим — это лишь временное прекращение мук отмены, вызванных предыдущим приемом. Как только вы увидите эту истину глубоко и полностью, вы просто перестанете ХОТЕТЬ возвращаться к зависимости. Вот почему метод Карра действительно работает: он уничтожает само желание — не через силу воли, а через ясное понимание.

Зёрно расцветает ;) 3трий день чувствую некикакой тяги.

У меня ушло на это 6 лет

Скок лет, какой стаж? Ты домашку по этому поводу сделал прежде чем начинать воздерживаться?

Неее. Когда хочешь

Зачётно!!!!!!!!!!

Ставлю тебе большой палец вверх

Трек зачётный

Прошареный ты какой то. ;) добро пожаловать. Все по полкам расставил. Я со всём согласен.

Методика такая же

Бл сочувствую

Я тоже бросил курить

Как красиво тырасписал свою историю! Ты прав про взаим кайфа. Потом нужно оплачивать назад с процентами ;)