Плохие времена пройдут. Неуверенность пройдет. За каждым закатом рассвет.

Дофамин, что выработался после последнего срыва уходит, грусть - приходит.

Делать выбор каждый день. Принимать решение каждую минуту. Быть а не казаться постоянно.

Уебанское состояние. Переживаю. Тревожусь. Ною. Stream Paul Peter K - Мене Просять Вийти by Paul Peter K

Не нужно держаться месяц, нужно продержаться СЕГОДНЯ. И так каждый день. i live i die i live again © Я выстоял.

Почему я выбираю порно?

Я уже не раз терял то, чем так дорожу, из-за пристрастия к порно (килограмм соплей). Необходимо научиться преодолевать ломки.

Срыв - это решение. Срыв происходит тогда, когда принято решение расслабиться или отвлечься с помощью просмотра порно и мастурбации. Онанизм (фап) - не то от чего действительно наблюдается зависимость лично у меня (+ если у тебя также), это всего лишь сопутствующее просмотру порно занятие. Алгоритм возникновения срыва Все начинается с идеи в голове, с принятия решения прибегнуть к порно и онанизму. Примерно выглядит сл. образом: [принять решение том, чтобы сорваться] - [поиск и просмотр порно] - [мастурбация на порно] - [отметка "сорвался" и жалость к себе] Полагаю, выздоровление от порнозависимости реально (здесь, на дофамине, есть тому примеры) и заключается в непоколебимости принятия решения в пользу воздержания от порно.

Я с подужкой у меня дома встречаем новый год. Шампанское, оливье, обнимашки поцелуи. У меня 1 день воздержания после дрочезапоя. Она была готова к близости, я - нет. Уснули в обнимку.

Годно: Почему я перестал смотреть ПОРНО

Откровенно о наболевшем 1. Почему всегда выбираю не ту реальность? Это просто. Это всегда проще, чем потрудиться выстроить отношения с реальным человеком. Порно - это всегда красивые тела, порно - это бесконечная новизна, это захватывающее и возбуждающее, порно - это независимость от реального мира, порно - иллюзия, придающая ощущение успокоения. 2. Почему не хватает терпения, подготовиться к реальным партнершам? Тут сложнее. Убежден, для восстановления чувствительности к реальным партнершам необходимо как минимум 3-4 месяца полного целибата, чтобы мозг, который привык реагировать лишь на сверхстимул, перестроился и начал откликаться на естественные раздражители. 3. Почему мое поведение гарантирует "френдзону"? Считаю, что веду себя с дамами как евнух, потому как нет истинного сексуального желания к познанию последних. Так сложилось исторически, т.к. всю свою сознательную жизнь в т.ч. познание мной "секса" происходило не так, как должно было происходить, а именно - порно, и еще раз порно. 4. Почему так одиноко? Думаю от того, что есть подсознательное желание в том, чтобы кто-то пришел и "вытащил" меня из трясины порнозависимости. Но ведь уже взрослый мальчик, понимаю, что этого не произойдет. Первое, и самое главное что необходимо применить для себя (и это касается успеха не только в нофапе/отношениях) - принять на себя ответственность за себя же. Просто звучит, но не в полной мере сделано. терпеть и работать! Терпеть и работать... 5. Почему я так с собой поступаю? Заметил, срыву обычно предшествует день, который был прожит в ущерб велению сердца. К примеру, последний инцидент был инициирован тем, что присутствовал на мероприятии, на котором и не хотел особо быть, приходилось общаться с человеком, который мне не нравился и т.д. Необходимо иметь мужество следовать велению сердца. Будет интересно почитать ваши комментарии. Спасибо.

Чем больше воздерживаюсь - тем больше хочется сорваться.

Стояк.

Сейчас не сугубо психологическая ломка, а просто стояк.

Хочется расслабиться под порнушку. Помогите.

Человек-действие.

Одним из естественных (безвредных) стимуляторов выработки дофамина нахожу игру в настольный теннис. Полагаю, к этому можно причислить также и футбол. Благо что у меня есть возможность регулярно заниматься этими видами спорта.

Хочу сорваться. Поддержите меня этого не делать. Пожалуйста, прошу.

Пару лет назад было такое, что твердо решил покончить с пороком. Это было лето 2017-го года. Меня ждала работа диджеем в детском лагере и в первый день я участвовал в сопровождении детей при поездке с города в сам лагерь. Это был первый день моего чистейшего воздержания, которое продлилось где-то до середины осени. Со мной тогда было еще две вожатки. Одна "палец в рот не клади", разговорчивая, активная и другая - скромница и зажатая. Автобусов было три. Два больших и один маленький. Вот в маленьком ехала эта скромница, потому как там было меньше всего детей. Ингода были остановы. Я как старший из нашей группы сопровождающих на остановах интересовался как обстоят дела в остальных двух автобусах. Ну как заглянул в маленький автобус, там оказался малый лет 10-12, который вел себя нехорошо. Скромница не знала что сним поделать. Я его успокоил, она сказала "спасибо". В общем, так случилось, что на смене она мне приглянулась, замутили. Оказалось, у нее парень был. Она его бросила и приехала ко мне еще на одну смену. В общем есть много деталей, узнав о которых Максим Дивертито втоптал бы меня в какашки. Но не это основной мэсседж повествования. Вторая для нее смена была третьей и последней в сезоне. Да, кстати, на тот момент у меня еще не было опыта секса. В общем - лето близилось к концу, смена и весь сезон в лагере - тоже. Воздержания на тот момент у меня было уже 2 месяца с копейками. Но сила так и не возвращалась ко мне. Я решил рассказать ей. О том, что порнозависимый, о том, что у меня психологическая импотенция. Она принял это и стала моей первой девушкой как в интимном плане так и первой, с кем были длительные отношения. Обычно не дольше месяца, а тут - более двух лет. Полагаю, это сильно способствовало тому, что зависим я стал уже от человека, что по законам природы и стало одной из причин гибели отношений, пожалуй. Плюс моя эмоциональная неуравновешенность и неуверенность были не на пользу. Я вернулся к просмотру порно, к онанизму. В общем тот факт, что у меня была девушка, не способствовал. Самое плохое, считаю, что из-за зависимости от нее, потерял себя, свою индивидуальность. Мне кажется, в моей личности что-то исчезло. Возможно, это розовые очки. А возможно - это человечность и желание открываться миру. В любом случае, порно и онанизм на него не делает тебя лучше.

Полагаю, если есть желание повсюду кричать всем: "Я не хочу дрочить!", то это не истинное избавление от порока.