Итак, я понял важную вещь. Сила воли не поможет мне отказаться от фапа. Мозг обманывает себя в моменты ломки, при этом сам же и исполняет всё, что не нужно исполнять. Короче, отказываться от фапа нужно не так, что вот, мол, это вредно, я не буду, а прям вот как будто челлендж какой-то: "Надо отказаться -- и всё!". Я имею в виду, что тут чисто ряд правил надо соблюдать беспрекословно, не взирая на то, какими несправедливыми они могут иногда (в моменты ломки) показаться. Всё это время я считал, что справлюсь с ломкой в нужный момент, а в итоге думал, как оно бывает, "ОДНИМ ГЛАЗКОМ" глянуть. Ну и срывался, запуская этот движитель разложения на полную. Отныне нерушимые правила: 1. Не смотреть порно. Ни в каких его проявлениях. 2. Не вспоминать прон, на который дрочил давным-давно, и, соответственно, не пытаться его отыскать. Ну и пункт 1, получатся. 3. Не думать о том, нужен ли нофап или нет. (Просто принимаю за установку и убеждаю свой мозг, что так надо). 4. Не упиваться другими наслаждениями, типа обжирательства мандаринками или сладостями.

Держаться! Столько раз в голове сегодня мысли мелькали нехорошие. Но я кое-что понял сам, на своём опыте, хоть это и писали уже десять тысяч раз тут. Нужно всё время быть чем-то занятым и не скучать от безделья. Вот и весь секрет. Когда есть что-то интересное, чем хочется заняться, П и О идут нахуй! Всем удачи, пацаны!

Уходил отсюда где-то на полгода, потому что думал, что это напоминает мне о желании не думать о розовых слонах. А ещё потому, что решил посмотреть, как вообще жить без всех этих загонов про вред фапа. Срывы были, но промежутки между ними иногда были дольше моих мизерных сроков (1-14 дней), которые были закреплены тут. Короче, теперь без загонов и всякой хуйни из ЖБО, бросаю дрочить по следующим причинам: 1. Мерзко себя чувствую, вспоминая, как дрочил и на что дрочил. 2. Чувствую себя отвратительно после срывов как ментально (раздражительность, туман), так и физически (потею, жирнятся волосы и кожа, неприятное ощущение в паху). 3. Считаю, что ноуфап может помочь мне взять себя в руки, чтобы я перестал прокрастинировать и стал организованнее. Таким образом, исходя из вышеназванных причин, я собираюсь бросить фап. Снова. Теперь я, по сравнению с предыдущим разом, не обременён всякой хуйнёй надуманной про суперменов и лазеры из глаз. Также я похуистически относился всё это время "расслабона" к фапу, то есть для меня мысль о дрочке была спонтанной, и я просто умел иногда легко себе отказать, мол, нахуй надо. Надеюсь, эта способность сохранится во время моей новой попытке. Пожелайте мне удачи, господа.