Я тут понял, что, наверное, стоит написать, почему я начал нофап и как я вообще буду измерять успешность всей этой затеи. Как так вообще получилось? Вообще но-фап-новемба сподвиг меня на эту всю движуху. А ещё и плюсом к этому где-то с год назад мне знакомый рассказывал про свои ощущения от нофапа, что тоже сыграло свою роль в том, чтобы замотивироваться и начать. А ещё сыграло свою роль любопытство — как оно вообще? Что я буду ощущать? Долго ли продержусь? Что изменится во мне? Я никогда осознанно не практиковал нофап, до этого только как-то случайно получалось, что я не фапал неделю. Удивлялся, конечно, но челленджем это не было. Ну и сперму с себя оттирать — занятие не из самых приятных. Успех Мой личный критерий успеха этой затеи — не фапать до конца ноября (но так как я взял дуэль, то ещё и на продолжительность этой дуэли). 4 дня прошли с лёгкостью. Если получится дольше — будет круто, но верю в это мало.

Почти 10 дней нофапа без всяких проблем, что ж такое-то. Я удивлён, конечно.

Проснулся, значит. Хуй стоит. Иду ссать. И так хотелось фапнуть, но нет. Пока всё хорошо: ни фапа, ни прона в моей жизни нет.

Сейчас чуть не случился срыв. Завариваю чаец, достаю ложку, сахарницу, потом смотрю и думаю: «Бля, что я делаю?!». Убрал их, заварил чаец. В целом пока всё хорошо.

Я не понимаю, что происходит, но фапать мне не хочется. Нофап держится, слежу дальше

Всё хорошо.

Проснулся на 2,5 часа позже, чем хотел. Ничего удивительного, учитывая, что я лёг в 2+ ночи.

2 часа ночи, я не сплю. Грустно, но срыв. Ну, надеюсь, хоть проснусь как и планирую.

Ну чё, четверг был полностью бессахарным. Ну норм

Проспал — следовательно, опоздал. Позор мне.

Плакал мой слипмод. Проснулся в 6 дико сонный, понял, что без сна не вывезу и упал дальше спать. Проснулся в 9. Боль.

Всё круто, пока без срывов. Даже желания нет.

Так. Ну я сегодня выпил с одной ложкой сахара только кружку кофя с молоком. В остальном не сахарюсь.

Ого. Я тут первый. Ну ладно. Последние два дня не опаздывал вовсе, потому что я ещё и в разделе sleepmode тусуюсь и просыпаюсь очень рано. Что и располагает к моему неопаздыванию на работу. Пока успех, но прошло всего два дня.

Всё ок. Иногда проскакивает всякая эротика в твиттере, но не более.

Так. Лёг в 23:с чем-то там, проснулся в 6 по будильнику. Чувствовал себя прекрасно, но где-то ближе к часу дня начало диииико вырубать. Появился какой-то стрёмный озноб, хотя температура в порядке. Спать не ложусь, потому что я на работе, лол. Интересно, что вчера я лёг позже на два часа, но чувствую себя сегодня хуёвее, чем вчера Посмотрим, чё будет вечером. Вечерний апдейт: через пару часов отпустило. Пришёл домой, ща спать завалюсь.

Интересные подробности вскрылись о моём, как я думал, окейном перекусе посреди дня. Я с недавних пор полюбил посреди дня навернуть творожок, навалив туда кешью с сушёной клюквой (вот такой — http://ipic.su/7yHbXJ.png). Но я же теперь ношуга, маниакально теперь слежу за всем сахаром во всех продуктах. И что бы вы думали, в сраной клюкве есть сахар. Сегодня вместо неё взял бананчиков и сушёные мандарины (в них вообще состава нет, подозреваю, что и добавленного сахара тоже).

Параллельно с ноуфапом держу и ноупорн, просто потому что одно без другого не может ¯\_(ツ)_/¯ Пока норм, но эпизодически что-то, да пролетает даже, например, в твиттере. Но это вроде не особо парит.

Лёг в час ночи, проснулся в 6 утра. В принципе, как я и хотел. Только лёг бы я пораньше. Но то, что я встал в такую рань — успех. Хотелось бы ложиться в 11 вечера. Буду к этому стремиться.

К сладостям, куда, очевидно, навалили щедро сахара я не прикасаюсь. Но чай с одной ложкой пока. Вообще слезал я с трёх ложек, meh В планах сегодня купить себе ягод и их навернуть.