Да!

Кошечка из сакурасо, мне понравилось оняме. я плевал на смысл

Когда он сказал - Надо держаться! - я ответил: "Да!"

Отвечает он дерзко, будто в отместку.

Он чё Стив Роджерс по твоему??)))))))

Самый крутой нерабочий мотиватор))))

Это когда не сплю совсем(этого я стараюсь избегать), вообще по режиму спать стараюсь, даже в выходные, только пульс повышается, а так 65-75. Ну, как обычно наверно, ищу способы не тревожиться ото всякой белиберды, типа кто-то на работе ругается, не работает чё-то(я принял это как нормальное явление, я там чтобы работать и я делаю свою работу, а уж как люди говорят это их дело, об остальное уже не беспокоюсь совсем и не тороплюсь с выполнением). Говорю правду или её не договариваются(если это вызовет лишние трудности, и в ближней, и в дальней перспективе), ложь обычно приходиться потом додумывать постоянно, как-то поддерживать(это сложно). Ещё сейчас учусь всякие спорыс самим собой, самобичевания прекращать, я ж сам себе не враг(если объективно что-то не так делаю, только тогда исправляюсь). Исхудание может быть следствием тревожности, кортизола так действует на тело. Про бег не знаю спортом не занимаюсь совсем только на работу и с работы пешком хожу 3-4 км в сумме. Если у тебя тревожность и бессонница и психиатр об этом знает она наверно должна был адреноблокаторы пописать(может они у тебя есть если несколько препаратов ешь). Это твоя жизни и ничья другая, так зачем ты боишься жить?(это есть праведный гнев) Такой вот вопрос, отсеевает нужные страхи от ненужных и показывает какие нужно искоренять. С каких пор у тебя ТДС?

Как дыхательные упражнения помогут когда я просто всего вокруг боюсь???

На комп игра?

Мне тревожное расстройство поставили это я ещё не сказал людям в халатах о суицидальной попытке. И мне знакома теперь бессонница, не такая жёсткая как у тебя, я просто бывает долго засыпаю или часто просыпаюсь. На больших сроках сон был лучше, ещё перестал пить кофе, от него тревога появляется на пустом месте(не всегда, это типа бедтрип кофейный)))))), потому что он даёт эффект адреналина и повышает к нему чувствительность. У мамы моей тоже бессонница была(ей просто не хотелось спать всю ночь) ей бета-адреноблокаторы выписали, сейчас у неё нет бессоницы, это только с врачами обсуждать. Сейчас ещё чаек с мелисой пью, спокойствие почаще мелькать стало в настроении(может терапевтический эффект есть), хотя так же тревога фоновая есть. Может чё нибудь из этого поможет. Описание того как ты спишь, очень похоже на мои плохие ночи.

Что за работа? И что насчёт тревожности?

А я вот сидел думал в чём смысл жизни и четырёх лет как не бывало.

А я как похудел в школе, так ни разу вес и не набирал, до нормального.

А у меня и набоку поллюции были; просыпаюсь сбоку холодно, ещё так много, думал обоссался, а нет скольская херь, пошёл трусы стирать, "лучшее начало дня".

Ярость и нетерпимость, и не важно в какие мысли одетая.

И как вы с этим уживаетесь? Я в прошлом году платину купил на 24k с этого заработал 380 рублей вот умора.

И это разумно, родиться ребёнок и ...

А за какой криптой хоть что-то стоит, цифры на компах да наркотики у людей в организме, никакой надёжности, но с собакой действительно туго.

Я хренею за месяц в 10 раз вырос, а я спал нафиг, я должен был эту собаку сожрать, мог бы ипотеку выплатить нахрен.

А чё происходит и с какой?