| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (59 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (12 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (21 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Христианин (24 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Усташ (6 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (12 дн.) оставил запись в дневнике.
Кадум Вокболок (13 дн.) оставил запись в дневнике.
Reincarnation (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Вечныйнытик (82 дн.) оставил запись в дневнике.
07.06.2019 19:16
07.06.2019 19:16
Можешь вкратце здесь расписать? Сам использовал? Какие результаты?
01.06.2019 13:05
01.06.2019 13:05
Можешь мою сотку отжиманий не суммировать, она в счет тысячи отжиманий идёт. Главное отожмись сотку и не затягивай, отжимания подготовке к экзаменам не мешают.
30.05.2019 08:11
30.05.2019 08:11
Приседания делай, можешь с гантелькой подобие тяги сумо, не знаю насколько эффективно, но мне легче становится