Держись бро, главное чтобы ты глаза не видели ничего возбуждающего. Попробуй хобби или игры

У меня тоже 4 день)

Завтра же сразу начинай новое воздержание и вперёд к свершениям

Держись чувак, главное ты с тобой. Иди к своим целям и забей на всё. Не трать время на даунов

Попробуй отказаться и от секса тоже. На месяц потом два, и на год сразу

Вообще даже не смотри на это. Пусть порно вызывает у тебя отвращение.

Соберись, встань и не лежи чтобы не сорваться. Если не принимал душ несколько дней, то обязательно сейчас сделай это. Душ порой Сэйвит от срыва. Когда ты чистый чистый, не хочется сорваться и снова загрязнять себя

Посмотри Игоря Войтенко и сразу захочется покорить мир)

Я думаю самая главная проблема это фап. Если ноуфап у тебя будет, то на другие зависимости можешь забить. Главное не фапать. Если будет выбор от какой зависимости хочешь избавиться фап или сладости или кофе, то конечно лучше от фапа и все. Иначе жизнь станет совсем тяжёлой. Кстати, если всё же хочешь избавиться от всего написанного, то стань вегетарианцем и потом веганом. Так легче от всех этих зависимостей слеч. Но аиушау anyway сначала разберись с ноуфапом и думай об остальном

Вау, окей. Попробую

Поздравляю)

У меня тоже) второй день прошел максимально продуктивно и уверенно. Будучи онанистом, ни за что бы такой продуктивности не добился бы. Если тянет к срыву, то сразу пиши сюда, люди всегда помогут

Спасибо всем кто написал)