| Ноябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (23 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
GIDRON (71 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (23 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (45 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Mercedes Cortez (1 дн.) оставил запись в дневнике.
ВоинНоуФап (3 дн.) оставил запись в дневнике.
27.02.2021 18:19nofap
Всё так. Воздержание - это норма жизни. Ты просто становишься нормальным и начинаешь решать свои проблемы с трезвым взглядом
26.02.2021 13:29nofap
Бл, терпеть не надо. Жить надо. На терпелке долго не протянешь
26.02.2021 10:17nofap
Физические нагрузки, ментальные нагрузки,медитация, прогулки на солнышке - твои главные союзники в этой борьбе
25.09.2020 10:27nofap
Дофаминовое голодание, изучение нового навыка-языка, побольше гулять, разговаривать, медитировать, читать бумажные книги
22.09.2020 21:37nofap
Отлавливай фантазии. Если всплыаает женщина в голове какая-нибудь, то проанализируй её. Что тебе больше всего в ней нравится, к примеру - руки. А теперь представь эти нежные, прекрасные руки в отрыве от девушки - две культи. Ну как? Желание интимной близости всё ещё преследует? И так дальше по всем частям объекта вожделения пройдись и сексуальные мысли на нет сойдут. Ещё можешь поприседать-поотжиматься много раз. Холодный душ напряжение хорошо сбрасывает. И это, хватит пялиться уже, глаза закрывай, когда женщин видишь, отворачивайся. Спустя 2 недели частота ломок снизится и будет гораздо легче.
22.09.2020 17:56nofap
Если поставил планку дрюкать раз в неделю, то ты обязательно будешь скатываться. Так нага психика работает - кайфа хочется всё больше и больше, и никакие лимиты не будут останавливать, только полный отказ
21.09.2020 20:26nofap
Ломка обычная. Просто говори себе: после срыва лучше не будет, станет только хуже
21.09.2020 12:03nofap
Держал нофап и носекс с декабря 18-го по январь 20-го, потом до августа 20-го держал нофап только. В среднем раз в 1,5 месяца смотрел прон, но понимал, что это пиздец как нехорошо, но из-за того, что зависимость была слишком сильна ничего не мог с собой поделать
20.09.2020 21:37nofap
Спасибо. Я тут твой пост ниже прочитал, так что тебе тоже успехов :)
11.01.2020 20:28nofap
тоже хочу спать по 5 часов и быть огурчиком, но всё равно нужно минимум 9
хотя не дрочу и не сливаю уже больше 1,5 лет