Сил тебе , главное верь в себя ! Заодно интересно, как твоя метода сработает ( 10, 14 , 19 и тд )

На время нофапа? или ты про олл тайм сижу из-за музыки и каких-то полезных знакомств + специально подписался только на инглиш, чтобы в ленте был только он

Пердел пока 1.5к зелени , и то в мес А то, за сутки и в рублях

Скажу по себе , когда срывался , даже мыслей не было зайти сюда чтобы почитать, как это плохо и тд . Думаю нужно твердо решить , что нельзя срываться. В любом случае успеха тебе , сил и терпения в трудные моменты, когда ломает💪🏿

В чатах телеги

Кодер , продукт менеджер Сайты там всякие , приложения на Андроид

Почитай ЖБО 5.0 Закрепляй физ нагрузкой И научись медитировать Верь в себя, верь в то, что 14 дней не предел

Прочитать,понять,применить

Ты прав, другого выбора у нас нет) Спасибо

Почему сорвался?

Расписал проверяй

Ждём, чего не делишься ?

На 3м дне поймал заряд, вам пизда господа дуэлянты завтра сольюсь скриньте

Спасибо за поддержку

Пресекай мысли ломки - это игрушка дьявола ежжи Попробуй для начала твердо продержаться месяц . Чтоб это было кровь из носу , но держишься месяц. А после 30ти дней уже можешь позволить себе соблазн(на первых парах(now), мысли будут, что прям сразу сорвешься и обдрочишься вдоволь) . Но желание будет уже не таким , как сейчас .

Интересные мысли . У меня были проблемы с постоянно холодными ногами , пальцы плохо ощущал хоть иголкой коли не те ощущения . Будто в заморозке . Спустя месяц ноги уже теплее и ощущения меняются. Так что дружище сопротивляйся этой дряне. Попробуй в сторону осознанности - мне помогло отловить источник позывов и лучше сопротивляться . Бодрость сразу прилетит , а если еще и откажешься от кофе/чая так вообще молния маквин. Не поддавайся , кто бы не курил и что не говорили .

Не забывай сопротивляться !

Располагайся. Если не сорвешься, тоже быстро сольешь, но ощущения буду кратными)

Каждый раз , когда захочешь - будет тестом Не опускай руки