Пал, господа нофаперы. Уже почти как три месяца я переехал из своего Усть-Ебланска под Краснодаром в Москву – поступил в хороший ВУЗ и съехал от предков в общагу. За эти три месяца сорвался четыре раза и все из них были следствием того, что та или иная девушка скидывала свои сиси-писи, а я не смог противиться своей мужской природе. Приходилось срывать скорее в профилактических целях, дабы избежать застоя крови. Кстати, сегодня сорвал рекордный срок – 38 дней при предыдущем рекорде в 31 день. Теперь об ощущениях от жизни во время нофапа. За три месяца у меня неплохо так съехал режим сна. Если летом я ложился в 23 и просыпался в 7 четко без будильника, то сейчас время укладывания составляет от полуночи до двух ночи. Но просыпаюсь так же в 7-8 часов утра. И знаете что? До последней недели я абсолютно высыпался, утром чувствовал себя бодрым и почти ежедневно делал зарядку + контрастный душ, весь последующий день не зевал, в большинстве случаев настроение было как минимум нормальное. Как только объявилась моя старая знакомая со своими фотками – я, идиот, не только не прекратил с ней общение, но и даже поощрял ее инициативу. Как следствие – последние 4 дня засыпал в 2 ночи со стояком, просыпался в 9 утра со стояком. Стал вставать с кровати неохотно, голова по утрам тяжелая, зарядку и душ забросил, меньше концентрации на делах и на парах, стал лениться в целом. И это только из-за постоянного стояка без фапа, заставляет задуматься. И сегодня утром пришлось сорвать, а с подругой будет разговор. Так сказать, перезагрузка матрицы, хе-хе. С девушками веду себя еще несколько более уверенно, чем три месяца назад. На соседей по блоку в общаге периодически наезжаю (раньше такого не было) – иногда они борзеют, поэтому приходится повышенным голосом на них действовать. И ведь работает. Да, пиздюлей теперь получить не боюсь. Со всем людским окружением вокруг у меня хорошие отношения, слава богу. И да, стал легче заводить дружеские связи с людьми. Чтобы в своей комнате не прокрастинировать свое свободное в играх (кстати, я в них практически уже не играю, хоть и есть такая возможность) и ВК, я начал потихоньку играть на гитаре, которую одалживаю у друга. Скоро и свою куплю. Есть на то мотивация. Гуляю с кем-либо довольно редко: либо слишком много дел, либо на улице погода так себе – я привык к теплому климату юга, а не к холодному московскому. Придется подстраиваться. В общем, господа нофаперы, вы и сами знаете, что я вам сейчас скажу в заключение: фотоматериалы интимного характера, скидываемые вашими девушками – плохо; нофап – крут0. Удачи оставшимся воякам в войне. Хехе, попался на спойлер. Ну-ка, упал-отжался 15 раз.

Салют всем. Пишу тут, как видите, первый раз и пишу чисто с целью укомплектовать все мною пережитое в голове, ну и поделиться с вами. Это мой первый опыт таких вот длиннозаписей. Я бросил смотреть прон уже как год с чем-то назад, когда мне было 17 и учился в 11 классе. До того момента я наяривал на пиксели почти ежедневно, после школы и репетов, пока не наткнулся на двач, а именно сексач (да, я открыл для себя двач лишь в 2017 году). Поскроллив страничку, я наткнулся на тред нофапа. Пара статей, несколько умозаключений в голове, и я решил завязать с этим делом, приняв такого вида решение: "бросаю прон с сегодняшнего дня". И, знаете, сработало. За весь год я лишь один раз передернул на прон. Все остальное время никаких ломок и желания открыть порнхаб во время дрочки. Да, я продолжал фапать раз в два-три-четыре дня, но без фантазий и картинок. Более-менее серьезный нофап я решил начать в конце июля. Так же, как и год назад, принял решение в духе "больше не фапаю", начитался всяких статей и отзывов, замотивировался и пошло-поехало. Первый раз продержал 13 дней - сорвал из-за глупейшей фантазии. Во второй раз не дрочил 11 дней и сорвал не по желанию, а по необходимости в профилактических целях, лол - после петтинга с девчонкой (про это ниже напишу) дико болели яйца и мне, переживая за свою дражайшую простату, пришлось спустить. Сейчас, на момент написания сей графомании, идет 13 день нофапа. Весь мой нофап с самого начала ведется налегке, без диких мучений в первые дни. Не отрицаю, что некую роль могла сыграть та заложенная база в виде годового нопрона. Я начал засыпать строго до 23 вечера и вставать до 7 утра, сразу же после сна делать утреннюю зарядку во дворе (у нас частный дом) и принимать контрастный душ по утрам, поставил себе турничок и начал подтягиваться, приводя свое тело и осанку в норму, стал вести свой дневник в таблицах ворда. С нофапом и слипмодом пришел и отказ от белого сахара - не пью чай с сахаром, не ем шоколадки и всякие сладости, все это заменяю бананами и фруктами. Как следствие ушли прыщи, появлясь лишь изредка, ну и теперь не трачусь на всякую сладкую хрень больше в магазинах. Перестал пить кофе совсем - растворимый и нет, сократил потребление чая. Теперь довольствуюсь водой, хехе. Чуть меньше времени стал проводить за компом - чаще выхожу на улицу из своей норы погреться в лучах краснодарского солнца, да заодно и сделать подход на турничке. Я являюсь человеком с дефектом речи, которому я так и не смог найти определение - часто не могу начать произносить слово, начинающееся на шипящие, буквы "к", "с" и "р". Как-будто паралич, ком в горле, не позволяющий произнести его. Путем анализа и серфинга интернета я понял, что это, видимо, связано с тем, что я очень быстро говорю - мысли начинают бежать быстрее слов, в итоге образуется такая неразбериха, которая блокируется этим вот параличом. С нофапом, с появлением внутренней силы и воли, я смог несколько замедлить свою речь, что привело к частичному решению своей закоренелой проблемы. Изменился и сам голос, я начал басить по-настоящему. Теперь не стесняюсь здороваться со всеми людьми, с которыми удается контактировать - кассиршами, соседями и прочими. Вообще и до нофапа я был коммуникабельным человеком, но именно во время воздержания я понял, что мне ничего не стоит поздороваться с любой (ну, почти любой) девушкой (а лучше с парой девушек-подруг, мне так комфортнее почему-то) на улице и завести разговор абсолютно ни о чем, не обязательно собираясь познакомиться. Я стал смотреть всем людям в глаза. Для меня это стало некой забавой и развлечением, пока иду или еду куда-то: беру и всматриваюсь в человека, не отводя взгляда. При взгляде на девушек-сверстниц стал часто ловить позитивные ответные глазки с улыбками. Может, так было и раньше, но замечать это я стал только сейчас. Теперь возвращаюсь к истории с той девчонкой, с которой был петтинг. Еще до нофапа, в самом начале июля, познакомился в лео-да-винчике с малолеткой лет 15-ти с неплохой такой внешностью. Попереписывались с полчасика, пригласил ее в тот же день пройтись по городу за ручку. Она согласилась, но потом через полчаса резко отменяет встречу якобы бабушка ее не пускает. Ну и хрен с тобой, думаю я. Як труъ-альфач отвечаю ей сухо и лаконично: "ясно", и удаляю переписку. Забыл ее. Через месяц с чем-то неожиданно пишет: "привет, я тебя сегодня видела в центре. Ты был такой ми-ми-ми" и все в этом духе. Говорит, что через неделю она уезжает в свой родной город (а он далеко), и делает намеки на то, что нам надо встретиться в ближайшие пару дней. Приглашаю вечером, говорю ей место, она соглашается мигом. На следующий день обнимаемся, доходим до парка, продолжаем обниматься, довольно быстро и смело ее засосал, облапал. Большинство инициативы исходило с моей стороны, но она даже рада была этому. Захотел пойти к ней домой, но так как дома у нее были предки, то решили забежать в парадную девятиэтажки и там продолжить дело. Закончилось все минетом и куни. Кончить оба не успели, ибо таки парадная, постоянно кто-то шарахается и скрипит дверями. В итоге пришел домой -> дико болят яйца -> намеренно сорвал -> боль пропала, счетчик обнулился. Такие дела. Да и суть этой истории вообще не в том, что я сорвал, а что я вел себя почти как истинный альфа-самец: просто брал и делал то, что хотел. Я засосал ее в первый час встречи, что я бы просто не смог бы сделать, не воздерживаясь бы я от дрочки. Пока писал сей текст, дико запоздал со сном. Впервые за месяц. Всем спокойной ночи.