если организм здоровый поллюции должны сами приходить, когда им надо. я после такой "здоровой" дрочки срывался всегда. а про подъем: организм не будет тебя "вставлять" всегда, адаптация как никак, но так или иначе энергии будет явно больше, чем с "антистрессом" и менталка в целом здоровее будет. конечный совет - сублимируй в спорт и творчество

такая же ситуация была, мужик. она ебала мозг, я тянул отношения, предложила паузу после 3.5 лет, плюс я переехал учиться в другой город и в этой же паузе сам нашел другую девчонку спустя пару недель, это помогло пережить расставание. соответственно отношения уже изжили себя, поэтому уже как пару лет мы на хорошей ноте иногда списываемся, без чувств. НО она больше на самом деле вкладывалась в отношения и ей сложнее по итогу далось то, что я не захотел возвращаться, и винила себя в той паузе

Если победите, с пацанами подадим на вас в суд за оскорбление чувств верующих

Тоже вкатывался в саморазвитие ещё в средней школе, материала накопил уйму, отрефлексировал тоже много, но реализовать сил не хватало. Но стоило начать жить одному и поступить туда, куда хотел понеслась форсированная прокачка личности. Что называется меньше думай - больше делай (при большой базе теории)

согласен, свобода в понимании недостатков, а не в их игнорировании. про "выше всего этого" вообще в точку попал, раньше постоянно грешил этим ахах

На внешность действительно девушке похуй в конечном итоге, у меня внешность вывозит, но только на старте (при неуверенных настроеничах), потом начинается мозгоёбство и перетягивание значимости, ибо я не жосский типсон. А когда на уверенычах и ухоженный банально, там уже спокойно всё идёт

Кстати подобная мысль вгоняет в тильт и дает мощнейшие силы воздерживаться, потому что никому не охота быть куколдом

Красавчик, по факту

Действительно хуйню тебе наплёл, но касаемо ноугеймз могу посоветовать: создай условия, где тебе анриал играть, например продай видюху, купи затычку или сиди на встроенной, если жалко просто отдай кому-нибудь на абстрактный срок. Борьба с собой чаще всего сопровождается стрессом, это ведь сопротивление, чтобы себя не дрочить лишний раз создаёшь условия

Да, только понять бы когда эти побуждения навязаны нам, я, например, многое переосмыслил после того, как переехал в другой город. До этого жил то с родителями, то с девушкой и там и там было достаточно компромиссов с самим собой в первую очередь. Про социализацию и поддержку общества тру, одна из базовых потребностей - принятие в обществе. И поэтому, пацаны!!! Пожалуйста, не вкатывайтесь в жесткое одиночество, потому что возникают жосские когнитивные искажения. Отсюда и индивидуальность переходящая в странности (эгоцентричность и нарциссизм). В интернете не всё так, как в жизни, сами знаете. Собственно г-н Корвус вам привёл в пример пример из жизни, крайне рекомендуется общение с единомышленниками. Удачи, приятель, правильные мысли транслируешь, главное не отчаивайся и повышай событийность в своей жизни, всё придёт

Только если лично твоё отношение изменится к ней, короче не будешь как собачка за ней бегать, а так хоть перекачайся и бимер купи, если будешь также завышать её значимость, то ровным счётом ничего не поменяется. И если попытаешься наебать себя, что тебе похуй на неё это тоже видно. Вывод? Простой - забей на неё, если сам уже косячнул

Ачивки прикольные, циферки нравятся

Вместо сладкого рекомендую чернослив и мёд, с мёдом можно есть миндаль, с чаем супер, слез со сладкого иного (список также не просто так, помогает репродуктивной системе). Если холодный душ не практиковал, то начинай лучше с контрастного по полезности он такой же, но шанс сорваться меньше. И касаемо не есть после 19, тогда ложись не позже 22 часов, иначе хуй уснёшь потом, также если прям не втерпёж похавать, а срывать не хочешь челлендж - морковь на ночь ебейшая тема для репродуктивки, а так биойогурты, творог, салат из помидор-огурцов рекомендую. Удачи, мужик!

Лобанов

Нарасти массу сначала,всеми силами, главное обмен веществ не испорть. Толстяком будет проще трансформировать тело, имхо, сам не кочка, да и не дрищ. В бассейн для формы гоняю

Это от отсутствия дел, найди неотложные дела, иначе сложно побороть это. Можешь в качалку утром ходить, например, скорешиться там с тем, кто ходит в это время и постепенно в привычку войдёт