Красава, помогать другим важно, легко сбиться с пути. Свою цифру набрал упорным трудом, взлётами и падениями, скоро выйду на личный рекорд, но в этот раз смог мозг максимально очистить от всех мыслей. Теперь мозг мне больше союзник, чем провокатор. С таким настроем ты явно будешь на вершине, так что ждём

Хороший настрой и мысли, добро пожаловать сюда

Поздравляю с успехом

Марк Квеппет Метод мета-сценария. Если не ошибаюсь, у Мармыля в дневнике можно найти

Продумай момент, почему именно тянет, из-за усталости или чего-то ещё, желательно исключить этот момент, в следующий раз так можно сорваться. Мозг скажет, что ты так уже делал и все было хорошо, начнёшь точно также делать и сорвёшься

1. Не дрочить 2. Не смотреть порно 3. Не фантазировать Не допускается вольная трактовка этих правил

Хорошее начинание, помогает, удачи в этом

Вполне, надо себя чувствовать легко, комфортно и создавать такое же общение. Это только с практикой приходит. Есть примеры на ютубе таких уличных подходов

Возможно сказывается какое-либо эмоциональное потрясение, упадок, какие-то перемены. Но как ни крути, срыв происходит, когда нарушаешь одно из трёх правил под любым предлогом

Поддерживаю. Как раз сила в том, что даже в некомфортно ситуации ты создаёшь комфорт и лёгкое для обоих общение. Почти никто такого не делает

Молодец, такими темпами быстро прокачаешься и дискомфорт пройдёт

Сдержался, молодец, не поддавайся на уловки коварные и набей 50+ на этом заходе

Каждый сам для себя определяет, много это для него или мало. Главное, что это уже результат. Но первые недели обычно самые сложные

Ты неправильно живешь и вообще взаимодействуешь с людьми

Ты красава, пример для многих Сейчас нофап даётся легче? Сознание и рецепторы отчистились, уже привычнее жить без зависимости? Давай, пиши свои мысли и ощущения через месяц, ждём, интересно. И возвращайся в титаны

Так обходи стороной по возможности

Не опускай руки Те, кто победили сексуальное желание, победили саму смерть Каждый срыв для тебя как опыт Проанализируй Если ты не убрал из своей жизни все раздражители, триггеры (фотки, закладки в браузере, переписки откровенные) - убери. Ещё надо понимать, что мозг привык к определённому образу жизни, к определенным действиям. Если ты несколько раз после трудовой/учебной недели уставший садился за комп, заходил в фап тред, то уже даже просто сидя вечером в своей комнате, в мозгу будут всплывать эти укрепившиеся нейронные связи и подталкивать на срыв, даже если ты сам об этом не думаешь. Это жесткая петля, которую надо разрывать. Поработай в этом направлении, не у всех получается с первого раза по щелчку пальцев бросить эту привычку, но со временем может каждый.

Молодец!

Плюсую всем, поставил ещё в том году и любуюсь

Неплохой срок, но чтобы до боли в простате дошло не сталкивался. Может много триггеров вокруг было на возбуждение