я поллюцией спровоцировал срыв. У меня был очень возбуждающий сон. Проснулся и пришлось убирать с труханов и очищать тело. Руки дрожали. Не мог сосредоточиться и в итоге сорвался (то есть подрочил на порно).

Я стараюсь ничего этого не делать. Как минимум не смотрю и не трогаю, но с фантазией сложновато. Но уже буквально дня 2-3 я начинаю немного трястись и нахожусь в небольшом стрессе, нервничаю немного...

что на работе не так бро?

Обащался на работе с представителем МД. Так вот он говорил что вступил туда только из-за того, чтобы унижать тянок, вызывать у них интерес, а потом трахать одну за другой. Он оказался бабником и признался, что такой метод пикапа очень эффективный.

Это как об кровать, что.. ?

Я всегда перехожу в нофап когда дрочка надоедает и сюжета просто нету, всё пересмотрено на всех сайтах и тд. Может тебе тоже стоит даже в нофап переходить?

Молодец. Правда я и по 3 недели мог в нофап раньше, например когда к бабушке в деревню приезжал, 7 лет назад.

Это не любовь бро. Лучше не лесь в дебри к девушке, которая встречается со всеми с кем общается.

Я отдаю часть зарплаты родителям, чтобы они покупали нормальную еду и мы все хорошо питались.

Это хорошо. Тоже так хочу )

Отличный результат! Молодец. Горжусь тобой.

Пишешь грамотно, ставишь везде знаки пунктуации. Так можно и статьи начать писать.

на 2-ом курсе ни разу не потратив стипендии и делая курсачи блатным студентам. Мне было 20 лет.

тебе определённо нофап помог

спасибо за ссылку на видео. Очень понравилась подача информации

давай, мы верим в твою силу воли !!

двачую

я держусь...не над плиз бить в ебабосину, я как бы боюся

а для меня вот так и осталось непонятным, как лучше держать нофап: - работать и бороться каждый день с тем, чтобы не думать о порно, не фантазировать эротические моменты со своей ЕОТ перед сном и пытаться полностью с этим покончить и высвободиться из цепких лап этого извращения и уже потом начинать записывать по 1-ому баллу за каждый успешный день и вычитать за каждый проваленный день? - или же просто иногда просматривать мангу порно, порно, фото на том же дваче как бы невзначай, но при этом не дрочить и тупо считать дни без дрочки, а после если обнулился счётчик то испытывать сожаление а потом просто пускаться во все тяжкие и дрочить до посинения? Простите если я как-то неясно выражаю свою мысль. Просто я очень долгое время деградировал

весь прикол в том, что чем больше лет ты будешь смотреть порно, тем на большую омерзительность по началу только омерзительно, хе хе будешь заглядываться одним глазком )