Прошло двое суток, полёт нормальный. Разве что порой стало возникать желание невзначай подержать в руке свой член, но я держусь. Напомню, это мой первый раз. Ваши ставки на мой срыв. Как считаете, сколько дней ещё продержусь?

К слову о простатите. Вот вам полезная штука, ребят. Нашёл, тыкнув по экстренной кнопке. Как медик я настоятельно рекомендую эту гимнастику вам всем. http://antio.ru/index.php?app=core&module=attach&section=attach&attach_id=2488 P.S. Благодарю разрабов сайта за "экстренную кнопку". Порой годнотища лютая выпадает.

Итак, подходят к концу первые сутки моего нофапа. Вчера с утра я, помимо того, решил обустроить свой режим питания, сна и жизни в целом. Сам я являюсь студентом медико-профилактического факультета, и подобрать для себя нормальный рацион было не сложно. Проблема возникает лишь одна — сейчас я живу один на новой квартире родителей (охраняю её), и денег мне на продукты дают, конечно же, ограниченное количество. В итоге я изо дня в день закупаю всё по отдельности, "накапливая" продукты в квартире. На данный момент имеется 600 г макаронов (из твёрдых сортов, всё как надо), 600 г гречневой крупы, 450 г белой фасоли, 130 г тыквенных семечек, пол банки морской капусты (живу в регионе с йодо- и селенодефицитом, без этого тут никак) и бутыль маложирного кефира, чай офк тоже есть, пью его без сахара и не заедаю сладким, разве что фруктами. Каждый день стараюсь съедать хотя бы по 500 г овощей и фруктов, но получается далеко не всегда. Со сном похуже обстоят дела. С огромным трудом не справляюсь с Интернет-зависимостью. Ложусь-то я в 22:00, но засыпаю в итоге в 02:00, просыпаюсь в 7 и иду на пары совсем грустненьким, не успевая даже сделать утреннюю зарядку, заправить постель и принять утренний душ. Буду фиксить, но вряд ли удастся. На самом деле и вправду из-за частого фапа у меня начинались депрессия и апатия, лень лютейшая, отсутствие каких-либо стимулов и претензий к себе. Надеюсь, нофап поможет мне излечиться. В данный момент собираюсь занять себя подготовкой к завтрашнему дню, впереди контрольные по латинскому языку и математике (до сих пор не понимаю, на кой чёрт она нам сдалась), на подготовку ночь, ибо в шесть вечера я лёг вздремнуть и проспал до одиннадцати, ибо был совсем нулёвый из-за недосыпа. К слову, буду нейтрализовать риск воспаления предстательной железы профилактическим её массажем. Не считаю, что её стимуляция с превентивной целью может являться срывом. Всё полезно в меру.

А слушать Порнофильмы — это срыв?

Пополнил сегодня ваши ряды. Я постараюсь совершить невозможное. Я буду держаться вечно. Больше чем уверен в том, что так говорит каждый, кто здесь регистрируется. Торжественно объявляю начало ведения дневника новоприбывшего Ванпанчмена.