Хочу поприветствовать всех кто читает этот пост. Расскажу немного о своей привязанности к никотину и методов борьбы с ним И так, начнем Мне 23 , курю я с давних лет , а если быть точнее то с 10-12 лет, это начало тех самых,так скажем , экспериментов с плохими привычками. Подсел я крепко, да так подсел что по сей день занимаюсь этой ерундой, я не дурак и отлично понимаю последствия этого, хотя раньше смотрел на это по-другому, я не отдавал себе отчёт в этом и не понимал чего сигарета меня лишает, настолько я пристрастился к едкому дыму отправляющему клетки моего организма что не испытывал даже удовольствия в этом , только невыносимую потребность, но приходит время расти, как в физическом плане так и в моральном, в определенный период своей жизни я даже перешел на замену своей подружки сигаретки на снюс чтобы в дальнейшем бросить это гиблое дело. Что такое никотин, вы можете спросить это у гугла, он покажет и расскажет это лучше чем я, но для себя я усвоил то, что, никотин это стимулятор, он разгоняет мозг, повышает кровеносное давление, но всё это не надолго и какой ценой это вам обойдется? Никотин сеет смуту в вашем сознании и порождает хаос в вашем организме, он создаёт тот синдром источником которого он и является - "никотиновой ломки" Некурящий человек не испытывает такого, я сам это почувствовал когда бросил на 2 месяца при помощи табекса и тогда я испытывал такие чувства, а точнее не испытывал дискомфорта и болей, перестала болеть спина, сознание прояснилось, стало думать, анализировать , принимать какие-либо решения намного легче, а дело в том что когда никотин полностью выводится из организма вы перестаёте испытывать ломку и стрессоустойчивость повышается. Вообщем ближе к сути , я по своей молодой наивности и не зрелости решил что я больше не попадусь в эту ловушку и смогу контролировать свою хотелку, но не тут то было, и вот я опять вернулся с того с чего начал, но это уже новое начало и я проанализировал свои ошибки и прихожу к выводу, что, бросать по сути нечего, по факту я только приобретаю, приобретаю здоровую кожу, здоровые лёгкий , чистый разум и здоровые суставы ( можно конечно перефразировать но мне лень становиться). ломки как таковой по сути нет , это игра воображения, а разве мы не взрослые люди чтобы уметь управлять своим воображенем? Я не шучу, можете загуглить, нету физического отвыкания от никотина, есть только моральная привязанность к нему и если вы не разорвете эту цепочку то она станет со временем только сильнее. Я не говорю о том что вот вам 40 лет и вы решаете бросить курить и натыкаетесь на этот пост и опускаете руки. Нет! Я к тому что чем раньше разовьётся эта цепочка тем раньше вы почувствуете то чего лишает вас никотин, то что чувствует некурящий человек, а именно это свобода, и что самое главное это здоровье и прекрасное чувство наслаждения. Спасибо большое если дочитал, ставлю перед собой цель приобрести так скажем наслаждение и здоровую жизнь и хочу оставлять тут небольшой след из своих достижений и неудач , в дальнейшем буду здесь отмечаться. Спасибо дорогой друг и до скорой встречи!

полностью без никотина

Ловушка ебаная, сиги не расслабляют и не помогают сосредоточиться. Поосто перестаю курить. Они же мерзкие и не вкусные, зачем я тогда трачу здоровье на это хммм?!

Приветствую всех. Давно я тут не был. С фапом почти покончено, я может и дрочу но очень редко (примерно раз в 2-3 месяца) просто не тянет. Занимаюсь собой (зал), нашел хоби,ахуенное, мне вкатило, это игра на гитаре. Сейчас бросаю курить. Бля зал это ахуеная разрядка да и подкаченое, красивое, тело дает нихуевые бафы в жизни. Я не имею ввиду что вам сейчас надо закупаться стеройдами, тестостероном, всей этой хуйней и идти в зал( там кстати дохуя таких и разговоры у всех почти в качалке что они в жопу колют (ору с еблойдов)) Крч работайте над собой пацаны. Я тут пару месяцев назад на наркоту подсел, не трава даже, а по хуже. Крч понял что вещества это хуйня пацаны, для слабых, мир это агрессивная среда дак учись выживать в ней, выживает сильнейший и вся хуйня в этом духе))) но было прикольно 😹. Крч пацаны всем бабла и сил Желаю успехов вам!

Привет всем. Я ебал рот срывать нофап. Появляется боязнь отказа, загоны. Когда не срывал был уверен в сеье как никогда . Крч досвидули фап, мой последний раз срыва я встаю на кресты!!!

Запись в дневнике #666 За то время пока я отсутствовал, произошло многое... А именно: 1. Появилась тян 2. ПОХОРОШЕЛ душой и телом 3. Пофиксил антисоц и подкорректировал общение с людьми 4. Появились цели в жизни 5. Улучшилось психическое самочувствие И многое другое чего мне лень писать Хочется рассказать а что произошло со мной. Совсем недавно я нашел себе тян, да еще и девственницу, А это было неожиданно для меня и я до сих пор в шоке как это получилось в общем всё началось с простого саморазвития и общения в социуме. В общем я уже рассказывал вам каким нужно быть по жизни (веселым, дерзким, уверенным). Соц я прокачивал в клубах, чего и вам советую тем кто боиться подойти к тне да и вообще к людям для простого знакомства. Подробнее расскажу по Watts app 89091862133. Хочу поделиться своим секретом успеха нофапа( кому интересно записывайте) А секрет в том что НИКАКОГО СЕКРЕТА НЕТ.!. ВЫ ЛИБО ЮЗЕРЫ ЛИБО ЛУЗЕРЫ А ТЕПЕРЬ хотелось бы узнать кто имел дело с девственницами, подскажите пожалуйста какого хуя они такие ебанутые? Уточняю, она не дает мне в нее войти раком, потому что боится что будет пиздетс как больно Я КОНЕЧНО ПЫТАЛСЯ ПЕРЕУБЕДИТЬ ЕЕ ЧТО РАКОМ БУДЕТ И МНЕ УДОБНЕЕ И ТАК БЫСРЕЕ ПОЛУЧИТЬСЯ ЕЕ ЛИШИТЬ ПЕЛЕНЫ, НООО ОНА БЛЯТЬ СЛУШАЕТЬ ТОЛЬКО СВОЮ ПОДРУГУ. ТАК В КАКОЙ ПОЗЕ ЛУЧШЕ БУДЕТ ЕЕ ДРАТЬ И КАКОГО ХУЯ Я НЕМОГУ В НЕЁ ВОЙТи? ибо там все так узко и когда я пытаюсь проникнуть, она начинает сжимать меня ногами и кричать ну не так сильно как вы подумали, а так как будто ребенку укол делают, я сразу после этой хуйни ловлю вялого((( в итоге отсос за куни получается ((((

Долго держать тоже вредно, так что 1:0 в мою пользу сучечька

Файт! Турутурутурутурутупуиут

Господа, я в ахуе с этих тян. Вот что произошло. Я как-то раз встреил ту еот с которой мне не просто захотелось потрахушек, а с.о. но ебатб блятб (соре за мат это эмоджи) после проябоного месяца ухаживаний, заботы, 890рублей и норамального общения эта долбоебина меня дропнула. Что я хотел сказать этим, спросите вы. А то что тян на свете как грязи и вести себя с этими долбаебками надо подобающее. Мешайти их с грязью. Все тни ОБСОЛЮТНО ВСЕ ( КРОМЕ ВСРАТЫХ ДЕРЕНЩИН,если ты конечно сам не такой) ) ТВАРИ, ценничные мрази (к тем кому за 30 не относится). Теперь я понял одно... Буду вести себя как животное (дерзкий.веселый.увереный.дерзкий х3.) Блять просто подгорает. И что ещё хотелось бы до вас донести, ребята занимайтесь спортом ПРЯМ ХУЯРЬТЕ ВОТ Я НЕОБЛАМЫВАСЬ И ДЕЛАЮ ИЗ СЕБЯ ПРЕВОДНОГО УЛЬТРАЛОРДА.

ПОЧАЛООСЬ!! ОПЯТЬ СРЫВ!!! Да что же это за хуйня происходит???? Я начал бегать по утрам, восстановил режим сна, питаюсь правильно, двигаюсь к своей жизненной цели, нооо это уже пиздос, какой раз я просто захожу на двачи и намеренно срываюсь, даже если я заебался за целый день и мне всё лень. В основном это происходит когда я смотрю наруто ну или просто залипаю в компик. Причем мысли у меня такие "да я только одним глазком", “нет конечно ты же его не бвдешь трогать", " да похуй че всего # дня это же хуцня" . Жду совет анон. Кстати 5 месяц курса Роа и результат на лицо . осталось чуть-чуть

Скорее бы ещё плюсовая степень на улице была, чтобы так взять в спортивное вкинуться и вьебать 10 км чтобы потом домой прибежать и так на пол лечь перевести дыхание и растяжечку хоп и хорошо то как стало мммм, а далее душ чистое белье и покушаааць ммммм. Кстати кто-нибудь занимается домашним фитнесом по программе тони Хортона? Таки норм мужик.

Еее бой, не сорвусь пока не куплю шмотки в адике, ох ох это скоро, мммм не терпится уже надеть ГАЗЗЭЛИ, ТРЕШКИ И ЛИПУ ну чисто по классике. Кстати никогда такое не носил, хз что со мной происходит

За все время проведённое здесь я понял одно... У ВСЕХ НОФАПРОВ БУДЬ ЭТО БАБЫ ИЛИ КУНЫ, СОБАКИ, КОШКИ, РЫБКИ, У ВСЕХ СУКА ЕСТЬ ЗАГОНЫ, ЗАГОНЫ, ЗАГОНЫ!! Пробовали когда нибудь не загоняться вообще, общаться без задней мысли, попросту себе не накручивать??? Соре конечно, но просто большинство альфачей в моём кругу не загоняются вообще ни очем... (бля макаке хотел у тебя эту пасту написать, но что то слишком ахуенно вышло)

ЗАПОМНИТЕ ТВАРИ Я НЕ СОРВУСЬ

НИХУЯ 4 день всего, а я такие триггеры в 3 часа ночи ловлю

Здравствуйте господа. В этом месяце я пережил много срывов и разочарований, но это только сделало мою психику только крепче. Что я этим хотел сказать этим… живите господа без страха и скрытой агрессии, не бойтесь говорить прямо и открыто. Мне уже настолько всё похуй стало что я говорю то что думаю в лицо, делаю то что хочу и как хочу, продолжу теперь вести чистый нофап. Ах да 4/8 месяцев курса роа и да я его решил продлить. Тут кулстори дохуя со мной случилось крч дело было так : я познакомился с тян на сз и в первый же день позвал гулять, моё общение с ней было без задних мыслей и вел я себя на удивление спокойно, ну всё кря мы встретились, гуляли 1'5 часа и пиздели о всем вообще. Тянучка кст 5/10 но не суть, вскоре я сказал что мне пора домой но она видимо не хотела со мной прощаться и позвала к себе, живет она в общаге но не шаражной (снимает), типо на чай позвала, ну я согласился. И вот я уже расположился у нее в апартаментах и включаю фильм, после я предложил ей массаж и она согласилась и вот она голая и я в одних трусиках на ней делаю ей массаж и начинаю юзать 9 секретных точек, целую её в губы и иду за контрацептивами. В ЭТОТ МОМЕНТ Я ТАКУЮ ХУЙНЮ ЛЯПНУЛ ЧТО Я САМ АХКЭУЕл. И вот что я сказал "я би", на что она ответила "чтооо???", Я говорю "не ссы я актив", окей она просто промолчала. И вот я на ней и продолжаю соитию, но она мне говорит что мы договорились только на массаж и всё. Я тогда вскипел и сказал ей " что ты ебанутая лежишь передо мной голая у меня шишка в космосе, она мне говорит и чо терпи и во сколько у тебя там автобус, всё крч пошла ты на хуй ебнутая. Собрал вещи. Ушел. Ну коры же почаны мне на самом деле так то похуй что обломалось, мне просто понравилась сама ситуации и то что я за одну встречу могу развести тянку на поебаться (если конечно хуйни не ляпнуть) . ТАК ЧТО ПОЧАСЫ ЖИВЕМ И ДЫШИМ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ.

Люблю стабильность

Жеско выебан и унижен. Сегодня проиграл турнир по доте, вс проебано, но зато поебашил в окулус Гифт ахуенчик

Нихуя я перданул жеско. НО НЕ СОРВАЛСЯ ЖЕ

У меня у одного такая паранойя? Когда едешь в автобусе всегда чем-то пахнет и пахнет далеко не морским бризом или лавандой, порой иногда даже чуешь лютый пердежь и я задаюсь вопросом " а не от меня ли этим несет? Может мне все это кажется и никто не срет, а воняет от меня" хотя я моюсь довольно часто и пользуюсь дезиком, адеколоном, но вдруг моя жопа непроизвольно и безчуственно срет пока я еду в наушниках и наслаждаюсь 6 симфонией Бетховена, а моя жопа сама сочиняет симфонии на свой вкус и лад?