С колбаской завязывай

nofap.ru в закладках!)

С крыши не стоит,вероятность остаться инвалидом и жить овощем(хотя какая разница),высока.Лучше какой нибудь более гуманный способ поищи. Ну а вообще потом отпишешь как оно.

Цой жив!

не отмечался долго

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ СЫРНИК!!!

ХЕЕЕЙ ГАЙЗ,У МЕНЯ ВСЁ НААЙС нет я не слушаю эту хуйню

гречка,варёная картошечка с селедочкой и лучком,варёные яйца с кетчупом махеев шашлычный,жареная куриная грудочка(без масла!),шавуха)))

прерывание нофапа,это когда ты кончил от своей руки,перед монитором,или не перед ним(что лучше немного). для меня прерывание нофапа,это зайти в некоторые группы вк,с контентом о котором нельзя говорить,даже когда я сам себе говорил,да зайду просто гляну,дрочить не буду,натыкался на какой нибудь видос "интересный",со знакомыми актрисами,и всё,рушились все мои планы,или становится херово,мол вот зашёл туда,слабак,ну и дрочи теперь) так что стараюсь не заходить в эти группы.

Как умудрился то?

много где читал,мол советуют отжиматься,как мысля придёт прон смотреть,но пока ни разу к этому совету не прибегал,а наверное стоит,попробую!)

пили!

Ты не жирная)

у тебя надпись чёрным цветом,ты мёртв,для тебя война закончена..

Привет! Успехов тебе в нашей нелёгкой борьбе,друг)

ебать.. R.I.P

о зелёненький,пиздато!

а вот если я как то раз еле как просрался,что аж очко горело,а потом следующие разы было немного неприятно,даже больно срать,это не симптом геморроя? как то давно такая же хуйня была с кровью,но щас без крови. может просто трещина образовалась,из за тугой срачки) извиняюсь за подробности если что

даже хз,если тебе сильно жалко количество дней и место в рейтинге,то не обнуляй,сделай какую нибудь пометку,в том же дневнике. Ведь нофап это не только просто не дрочить,но и не смотреть порно,не фантазировать,не аутировать за кампуктером.И ты ничего из этого уже не практикуешь,так что имхо,сдать сперму,для своего здоровья не срыв. Было бы конечно не плохо чтобы медсестрички тебе помогли с этим делом,но я думаю медицина в России ещё не на таком уровне,и за нофап они не в курсе))) Не обнуляй счётчик,имхо. ЗДОРОВЬЯ.

Мсье,да у вас талант!