Да с переменным успехом, дольше 2 месяцев не держал нофап. В целом не важно, воздерживаюсь я или нет, рост всё равно ощутимый с каждым годом. То есть, я думаю, если ты дурачок, то воздерживайся или нет, толку от тебя мало. А если ты умный старательный парень, то срывы тебя не остановят. Но отслеживать этот момент важно, впрочем, как и любой другой ньюанс своего тела и мозга.

в добрый путь

тоже парился по этому поводу, а зря

А у меня идея не держать это в себе, а напрячься и всё же намутить с ней встречу, провести в более позитивном ключе. Попытка не пытка ;)

На полочку в мозгу

Дело говорит человек свыше. Не выёбывайся и без тупых подкатов. Будь собой. Короче, сам по ходу дела разберёшься. Ни ссы, если налажаешь, ничего в твоей жизни не изменится.

Пиздец

Годный трек