Рисую, читаю - всячески себя стараюсь занять чем ни будь, что может отвлечь внимание или быть полезным. К этому же конечно понимаешь, что после срыва настроение свалится вообще ниже плинтуса и такого допустить никак нельзя)

Не будешь себя специально провоцировать - не придется выдумывать другие меры. Это же самый прямой путь к срыву (или боли в яйцах) в любом случае. Если пока не можешь контролировать - блокируй сайты. Насчет того, что это связано с плохим настроением - есть такая зависимость. Сам вот на новой работе пока въезжаю, по всякому опиздюляюсь морально - прихожу домой унылым и появляется ранее забытое желание теребить пистун. Но это очередной самообман, даже не буйство либидо, а что-то вроде сладкой конфеты, чтобы сгладить боль внутреннюю. Это не выход.

Чтобы избавиться от дурацкой подростковой привычки, удивительно влияющей на самочувствие - все просто.

Молодец! Добро пожаловать!

"мб потому, что я ничё не делаю?"- В этом и есть вся причина. Уныние и желание заполнить пустоту теребением пистуна, чтобы себя хоть как-то порадовать. Занять себя чем ни будь полезным, нагружать себя делами - это как раз одно из удивительных следствий нофапа.

Они сделаны из того же мяса и костей. Если с таким подходом найдешь таки девочку - жизнь твоя превратится в ад, когда твое настроение будет напрямую зависеть от её, ты будешь купаться в постоянном чувстве вины, пытаясь угодить ей. В итоге конец немного предсказуем. Бросай фап как подростковую нелепую привычку, сжирающую время и силы. Вот и вся магия. Есть только ты один и твои внутренние переживания. Их никто не разрешит - ни друзья, ни тем более девочка. Вся ответственность за хорошее самочувствие только на тебе.

Сон правда прекрасная штука! После устройства на новую работу стал спать по 8-9 часов и наконец-то начал чувствовать себя человеком.

Больше бывай на улице и в общественных местах, если дома нет никаких занятий.

Господи, у тебя девушка есть, с которой прекрасный секс, о каких тут еще может быть размерах речь, тебе же не 15 лет!?

Молодец, отличный подход! Рули!

Берешь такой и не срываешься

рисоват рисоват рисоват Используй свободное время на выходных с пользой, наверняка есть куча дел, а еще лучше выйти из дома куда ни будь прокатиться. Проснувшись постарайся поскорее вставать с кровати.

Раза 3 снились какие то немолодые незнакомые потрепаные бабищи, одна из них была даже нигрой. Откуда вообще эти образы не представляю, вот уж правда Суккубы.

Это даже за срыв можно было не считать. В любом случае молодец, Ганди, выдержка стальная и с головой к делу подходишь. Удачи вам с девочкой!

Всё можешь, главное не провоцируй себя. Удаляй весь контент что скопил, блокируй сайты на которые тянет залезть и главное займи себя чем ни будь,на что ранее не хватало сил и времени. Ты сильный, со всем можешь справиться!

Главный секрет - не считай дни, представь, что вообще не фапал никогда ранее и займи себя полезными и нужными для тебя самого делами (они есть всегда). Если действительно продуктивно начнешь использовать свое время, будешь сам себе удивляться -"Ого, уже месяц прошел, а вот и второй!" Всех ломает в начале, все страдают - это норма. Если начнешь смотреть на нофап не какна испытание, а на нормальное состояние, все пойдет намного легче.

Это нормалды! Пропало "нервозное" влечение, подогреваемое вечной порно-подпиткой. Когда будет нужно, все включится как надо. Это скорее + чем -.

Спасибо, правда вдохновляет!

Ганди, у тебя железная воля.

Даже не знаю что смешнее - притвориться что у тебя сердечный приступ когда кончаешь или с выпученными от ужаса глазами, жадно хватая воздух, притворяться что кончаешь