Онанизм каждый вечер Как-то пару лет назад на подобных форумах в этих ваших интернетах вычитал идеи одного чела, который в ходе того, как он бросает онанировать на ебаную порнушку, пришел к простому выводу: главным провокатором постоянного рукоёбства является наличие быстрого беспроводного интернета и телефона под рукой. Что, соответственно, он предлагал лечить "развернув эволюцию в обратную сторону" в сфере телефона и их использования - то есть убрать нахуй смартфон, и вернуться к кнопочному телефону. Поначалу я не воспринял это серьёзно, но в последние полгода постоянные стрессы на работе и в целом уебанский образ жизни привели к чуть ли не бесконечному фестивалю мокрых ладошек, который меня откровенно заебал. Не помогало практически ничего, ибо мозг уже ввёл в привычку вечернее "расслабление". Никакие медитации, аффирмации, онаняции и прочее г--но не помогало от слова совсем, возможно конечно я делал что-то неправильно, но теперь вряд ли это имеет значение. Вспомнил я про эти тезисы практически случайно, просто пытаясь понять логику того, почему каждый вечер заканчивается одним и тем же, выстроив нехитрую схему "мысль -> телефон -> порнуха". Смартфон спрятал в гараже в самой дальнем углу, купил кнопочный. И, в общем-то, метод оказался рабочим: за последний месяц несколько серий по неделе (дольше не получается). Засыпать стало тяжелее, пришлось отказаться от кофе после обеда, да и вообще пить кофе я стал в разы меньше, как и энергетиков. Рекомендую ли я эту схему другим нофаперам? Каждый случай уникален, поэтому не всем. Если вы - такой же любитель погонять лысого по вечерам, с низким уровнем социальных связей, готовый пожертвовать всяким г--ном по типу тиктока, своей любимой игры "Три в ряд: Дача с бабушкой", и самое главное - любимого контента в определенном жанре с черно-оранжевого ютуба, то рекомендую однозначно. Кому-то, очевидно, подойдут и менее радикальные способы, а кому-то и этот не подойдёт, особенно любителям подрочить за компом (по нехитрой логике можно догадаться, что в таком случае нужно лечить именно проблему с компьютером, а не с телефоном). Сейчас я продолжаю эксперимент, который уже принёс мало-мальские результаты что в июле, что в августе. Страшно осознавать, что 6-дневная серия без вечера с владимиром соловьёвым телефоном в левой руке при занятой правой сейчас считается овердохуя длинным сроком, а иногда я и по два месяца осиливал.