>Недавно с умным видом рассказывал о необходимости режима сна и под влиянием непреодолимой силы сломал свой. Это вообще база) Как проповедовать - мы все всегда всё знаем и пониманием. А как применять на практике - постоянно какая-то лажа. Я сам таким грешу периодически. Главное это подмечать и стараться соответствовать.

>Дуэли принимаю только жесткие и на неделю Ля, кинул раньше, чем дочитал. Ну, условия жёсткие, а в чём проблема будет 2 недели вывезти? Ты в себя не веришь? Если ты думаешь, что неделя - твой потолок, значит ты как будто уже собрался сорваться в ближайшее время. С таким настроение далеко не зайдёшь. Нужно морально приготовиться к тому, что этот заход последний - никакой больше мастурбации на порно. Вообще.

>Дуэли очень сильно помогают держать себя и рейтинг тоже Ну тогда принимай ещё одну)

Шо ж ты предал нашу философскую жизнь, ради баб?! Ты бросил нашу философскую жизнь ради баб

Ага, именно как тренировка, прокачка это и ощущается) Эдакая закалка ЦНС. Но это особо не помешало, день выдался продуктивный.

Красавчик! Сублимация - база, если хочешь максимум от нофапа получить. Успехов тебе!

У самурая нет цели - только отъяривание от скуки

Мда) Аскетичненько) С другой стороны, местные должны быть привыкшие к подобному, так что это не должно сильно влиять на возможность пригласить симпатичную мисс покувыркаться на этом ложе любви)

>но я ничего такого не кушал Ну да, наверное в этом плане не совсем удачный пример взял. Я больше имел ввиду про что-то рождённое из глубокой практики. Дыхание Вима Хофа тоже крутая штука, спасибо что напомнил. Я где-то пару лет назад активно практиковал. Надо постепенно возобновлять - с утра так минут 15 подышишь - лучше любой зарядки или кофе.

>Да, сам придумал, изучая всю эту тему, понял, что есть просто звуки типа Ом, а есть длинные смысловые мантры, но какой смысл читать их на санскрите, если мой родной язык русский? ну вот и в течении практики подбирал прям под себя, практиковал, тестировал, строки и сейчас видоизменяются. Слушай, прикольно) Это чем-то мне напомнило песни всяких шаманов, которые айваской балуются. Смотрел как-то документалку от какого-то чувака, который умудрился пробраться в какую-то типа мега скрытую деревню, куда именно будущих шаманов забирают, чтобы они месяцами жёстко диетничали и постоянно хавали какие-то батины травы. А когда будут готовы - участвуют в групповых церемониях, где у каждого есть своя песня, со своим текстом, ритмом, тоном. Мне кажется, у тебя что-то похожее с этой личной мантрой. >Но всё равно очень по разному даётся каждая медитация, и это на самом деле не проблема. >Возврат внимания ,когда тебе тяжело усидеть, это может даже более важная практика, чем просто кайфовать в тишине. Это да. Но я себе обычно говорю, что тут цель не идеально просидеть без мыслей, а важен сам процесс в котором ты учишься просто замечать происходящие явления, без попытки что-то с ними делать, так что полностью согласен с твоим выводом.

Ну лан, в любом случае рано или поздно попробую. Интерес есть

Да как-то пока не уверен, надо оно мне или нет) Но ты определённо подстегнул интерес. Скорее всего, в ближайшие пару месяцев попробую.

Личная - типа сам придумал, опираясь на какие-то духовные инсайты? В любом случае, респектую. Я и 20 минут не могу просидеть в медитации, а тут 2 часа!

Прикольно. Я просто тоже всё хочу попробовать, но пока ещё морально не созрел, поэтому вот интересуюсь.

А зачем? Детокс или чисто закалка характера? Или какие-то духовные убеждения?

Все мы немного обезьяна ёбаная)

Хуя ты зверь! Давно практикуешь медитацию? В каком формате медитировал: анапанасати, випассана или что-то ещё?

По-своему понимаю тебя. Сам работаю в IT, и из-за нейронок постоянно в подвешенном состоянии. Пока получается адаптироваться, использовать их себе на пользу, но раньше получалось просто спокойно работать, а теперь нужно постоянно изъёбываться, чё-то выдумывать. И постоянно мысли: куда дальше двигаться, что будет через год, как развиваться и так далее. Но с другой стороны, это даже на пользу мне идёт. Уже завёл ТГ канал, планирую начать заливать видосы на ютуб и всячески раскручиваться медийно. Сверстал себе сайт-портфолио и кучу ещё всего запланировал. Если бы всё было ровненько и спокойненько - я бы не чесался и стоял бы на месте. Так что, возможно, в этой неопределённости для тебя есть окошко возможностей - нужно просто понять, каких.

>Сегодня день пищевой паузы Типа целый день вообще не ешь, только воду пьёшь?

Во мне живут два волка https://ibb.co/xSPFPgTy