Вчера вечером и сегодня с утра были некоторые мысли о фапе, но такие, ненавязчивые, которые можно победить простыми рациональными аргументами и переубеждением себя. Ломки на эмоциональном и физиологическом уровне пока что нет. Вообще самому удивительно, как легко справляться с желанием методом чтения соответствующих материалов. Когда просто читаешь чьи-то дневники, читаешь о пользе нофапа, о пользе жизни без примесей; когда читаешь о хорошей, гармоничной жизни как таковой. Всё это вселяет уверенность и желание жить так же, жить осознанно. С девушкой не виделся уже чуть больше недели, может через дня 4 свидимся и будет секс, вот там нужно будет ситуацию контролировать, потому что после секса сакральность оргазма теряется и очень легко профапаться следующие дня два. Работаем.

Присоединяюсь к вам. Раньше пробовал воздерживаться с переменным успехом, максимум был дней 20. В этот раз даже как-то и не думал прям-таки воздерживаться, просто давно уже держу мысль, что чем меньше я смотрю порно и мастурбирую, тем будет лучше, но сильно на этом не зацикливался. В этот раз начало было положено интересно, конечно - я случайно вспомнил про творчество Босха, решил поразглядывать его картины под музыку, которая нотами написана на одной из его картин. И это произвело на меня такое интересное впечатление. У него там в основном сцены греха, демонов, ада, суда, наказания, но честно говоря именно страха у меня никакого не возникает после его картин, а вот сцены рая, присутствия Христа, Эдема под музыку меня впечатлили. Я не воцерковлённый, но интересующийся, читающий и философию, и теологию, поэтому впечатление на меня производит подобное. Кто хочет повторить мой опыт, попробуйте найти на ютубе hieronymus bosch butt music (не удивляйтесь названию, ноты этой мелодии были написаны Босхом на жопе одного из грешников), потом на сайте boschproject откройте его картины (можете любую, но самая известная и интересная это, конечно, "Сад земных наслаждений"), там ОЧЕНЬ крутой просмотрщик картин, просто гигапиксельные сканы изображений, всё можно разглядеть вплоть до трещинок масла на поверхности. Конечно, у каждого индивидуально, но на меня произвело впечатление благотворное - я рассматривал изображения рая, Эдема, думал о человечестве в целом, и на фоне всего этого глобального, культурного, желание о мастурбации как-то само по себе пропало хотя бы временно, хотя бы вот на пару часов, пока интерес ко всему этому был и я разглядывал и изучал картины. Так что попробуйте, приобщайтесь к великому.