Это действительно зависимость и пагубная. Я говорил себе , что я зависим , что мне это делает хуже, но я срывался. Проблема была в психологической состовляющей. Нервозностью и стрессом, я прибегал к просмотру этого и удовлетворением себя, прибегал к этому, когда чувстовал физическу или моральную боль. Ведь это сильный дофамин, который скручивает мозг в бантик удовольствия и хорошо подавляет боль... Я бы это назвал и охарактиризовал морфинизмом. Стаж огромный... Я начал бросать это в прошлом году. Мой рекорд был 4 месяца. И это было здорово. Я ощущал внутренную гордость , спокойствие и влечение к девушке , как к прекрасному, как к загадке. Мозг становился яснее. Но не могу сказать , что все так лекго. Порой мозг играл против меня, будто намерено вызывая неврологическую боль, тяжесть, тем самым подталкивая меня. Мне снились сны о порно, об удовольствии от этого. Было что то зацикленное внутри, невротическое. Эти 4 месяца помогало мне держаться отстутствие мысли об этом, отстутствие каких либо пошлостей виртуальных. Увидя что то, можно было сразу перескачить на порно и сорваться сразу. В начале было что то в малых дозах(картинки, околопошлые видео инстаблогерш в рилсах, в тг) Последующие месяцы я абсорбировался вообще. Но... было сильное эмоциональное потрясение... И я напоминаю себе со стыдом, что в это время я сорвался. В вовремя такой трагедии!!.... Моя зависимость как то подавляет чувство стыда, старается точнее. Затем месяц, а затем и двух недель не мог выдержать. В эти 4 месяця выдержки была хорошая половая жизнь, но на период весны наступал сложный период. В личной жизни и на работе. Я срывался раз за разом... Порой даже считал это нормальным и как то лавировал это в повседневности. Последний срыв был 9 дней назад. Могу ли дать каких то обещаний? - Нет наверное. Я хочу избавится от этого полностью....Это я знаю.