в точку, я как раз сейчас и работаю над этим вот есть состояние равновесия, эффективности и самообладания, оно несколько раз ко мне приходило, но не задержалось. зато я уже понимаю как оно ощущается — и теперь задача в том чтобы его достичь уже осознанно и самостоятельно

удачи на чемпионате! если он не кончился еще) кстати у тебя есть корреляция между нофапом и результатами на чесскоме? спрашиваю про онлайн потому что там выборка должна быть сильно больше

Очень не советую использовать такие формулировки решений. Не искать "специально" "чисто для секса". То есть не специально можно, и не чисто для секса можно. Но когда тебя прижмет ломка, твой мозг разбираться не станет и использует мутность формулировок, чтобы тебя наебать.

ты вернулся в рф? или остался в юва ну как бы да, при таком образе жизни надо думать куда стресс сливать, а то если без здоровых методов, типа если не погулять и в зал не сходить, то будут прорываться старые

Для первого срока — мощь, присоединяюсь к респектам и поклонам. Теперь главное обойтись без чейзер эффекта. И научиться не думать о ебле и не возбуждаться зря — хотя это вообще самое сложное в нофапе, руки намного легче контролировать чем голову. Отчасти для первого срока нормально, что яйца не перестроились с постоянной работы на режим спячки, дальше может само по себе стать легче.

тратить силы на поблядушки, как ты изволишь выразиться, это не проблема проблема что эти силы очень неправильно трачу, и слишком много трачу, из-за дурных привычек, вот от них надо избавляться

> Когда ты перестаёшь быть голодным псом, который в каждой видит потенциальный вареник, в котором бы пригреть свою залупу, - меняется само твоё поведение. сейчас ловлю себя на этом. у меня настрой меняется день ото дня, то желание сильнее, то слабее, то я зациклен на какой-то бабе то нет, и отношение людей тоже день ото дня меняется вместе с этим

спасибо! да, у меня вот месяц прошел, и у меня чувство что я только начинаю понимать глубину своих проблем. как будто я еще в жопе, но включил тут свет и могу осмотреться. раньше на месяц выходил иногда, но впервые веду параллельно дневник и рефлексирую

спасибо!

спасибо!

ага. мои проблемы немного отличаются так что прям по своему опыту ничего не могу сказать, только из общих соображений но я бы посоветовал в долгосрок учиться поменьше накапливать желание (отслеживать когда ты возбуждаешься и или избегать таких ситуаций, или менять реакцию), а в краткосрок побольше физически ушатываться, интенсивнее заниматься спортом например

спасибо кстати за метод, он за счет грубости и абсурдного юмора очень мне подошел летел в самолете, думал о встречах которые предстоят на выходных, чет мысли поползли не туда, я выглянул в окно и думаю — я что, турбину ебать собрался? и сразу отпустило

надо больше инфы чтобы что-то сказать каждый раз это происходит одинаково или по-разному? спонтанно или от накопившегося напряжения? бонусы от нофапа чувствуешь или нет? есть ли девушка?

у тебя такое обычно после срывов или независимо? у меня просто как раз после срывов (особенно если запоев)

ну значит все идет по плану, продолжай держаться!

после срыва норма спать 11 часов, ниче страшного, если один раз так — вероятно само пройдет единственное что, сегодня лучше ушататься как можно сильнее, чтобы захотелось лечь спать в нормальное время

ну вопрос в том насколько это скилл vs предрасположенность, понятно что есть и то и то. но это только практика покажет, пока в любом случае надо продолжать в том же духе

я прост привык, что никому особо не нужен и могу в любой момент уйти в телефон тупить, даже когда в компании) а тут вот нет, чтобы не быть невежливым приходилось сбегать в сортир с телефоном

на 9 днях заметна разница?

все так, только сам образ немного разный. от обезьяны какой толк? а от дракона толк есть это я к тому, что согласен, что обезьяну не надо стремиться убивать