спасибо за такое полотно! из реального вреда (для power user'ов психологии, а не для профессионалов, с профессионалов спрос понятно другой) я тут могу увидеть только подсадку ложных воспоминаний. а концепции про мортидо или анальную фазу не вредны, а просто ошибочны, — но полезны как метафоры! и иногда эти метафоры полезно использовать! иногда полезно концептуализировать ситуацию через конфликт ид и суперэго, иногда через берновского ребенка и родителя, иногда через расстановки хеллингеру, а иногда и через одержимостью демонами в целом вижу разницу между нашими взглядами: как будто ты считаешь, что модель должна быть именно точной и иметь предсказательную силу. а я подхожу с точки зрения что all models are wrong but some are useful, и чем больше в голове ментальных моделей, тем лучше — и доверяю своим фильтрам, чтобы отсекать плохие ментальные модели например, опровержение концепции либидо совершенно не мешает мне использовать либидометр как основную метрику восстановления при нофапе >Ты усложняешь, имхо. Большинство книг из открытого доступа итак уже скормлено ИИ. Если мне нужен конкретный аргумент, модель или разбор вопроса - читать ради этого 300+ страниц часто просто нерационально. если бы все было так просто, то у всех бы в школе по всем предметам были только пятерки) обучение происходит через повторение, наблатыкивание, обкатку аргумента в разных контекстах, постепенное наращивание мышечной массы. прочитать 2 страницы ии саммари — это как один раз поднять штангу, прочитать 400 страниц книги — это уже 5 сетов по 10 повторений и к тому же >хороший автор может привести к мысли, которую ты сам не догадался бы запросить это настолько большой плюс, что перебивает все минусы я не луддит, у меня есть подписка на клод, но использовать нейронки именно для глубокого погружения в тему — причем не для помощи при погружении, а именно для погружения — это по-моему плохая диея меня заинтересовал например тейк о том что возбуждение при компульсивной мастурбации нервное а не сексуальное, никогда об этом не слышал а звучит логично

а что именно вреднего (а не неточного) ты нашел во фрейдизме и юнгианстве например? ты так пишешь, как будто у тебя есть примеры, — дай любой пример, не обязательно из области фапологии (спрашиваю из интереса, а не из желания поспорить, — понимаю что формулировка может считываться иначе) >Я просто не обязан соглашаться - и это нормально) 🤝🤝🤝 >А вообще, просто используй ИИ. ИИ это хорошо, но как дополнение к книгам или иному лонгформ контенту с конкретным автором, или как начало. ты задаешь ИИ узкие вопросы, на которые он отвечает за две страницы, — поэтому он тебя не удивит обычно, а автор книги может. начальный этап я прошел, тоже неплохо разбираюсь в теме, просто у тебя несколько конкретных тейков увидел которые не встречал раньше, заинтересовался

>Лучше изучай современную доказательную психологию, если у тебя вызывает интерес эта тема - не забивай голову хоть и привлекательным, но во многом недоказанными, а где-то и опровергнутыми фрейдовскими гипотезами. резко не разделяю такую позицию) так можно и Аристотеля признать ненужным, потому что его взгляды на физику устарели еще в XVI веке. да что там говорить, современная наука и к дрочке относится вполне нейтрально, мы тут на дофамине ретрограды и ревизионисты не отрицаю пользу современной доказательной психологии, но не все недоказанное вредно, изучать классику есть смысл >Так что я бы вообще не стал использовать сексуальное возбуждение как ориентир чего-то хорошего. Я подозреваю, что ты больше про что-то мета-уровня задвигаешь, но когда ты бросаешь дрочить - такой взгляд тебе больше мешает, как по мне. лично мне помогает) давай тут зафиксируем разногласие на сегодня и действительно не будем дискутировать. в любом случае, думаю, тут дело опять скорее в терминологии, чем в практике. мб у себя в дневнике когда-нибудь вернусь к теме но я смотрю ты прошарен по современному взгляду на проблему, что бы ты посоветовал на эту тему почитать?

устарел не устарел, а концепция либидо как универсальной жизненной силы бьется с моим опытом — впрочем, я ее знаю только понаслышке, труды самого Фрейда пока не осилил, надеюсь скоро дойдут до них руки поэтому я немного уточнил бы твои слова: > применять эту стратегию при скуке, напряжении, стрессе, эмоциональной боли и так далее — это однозначно плохая и вредная копинг-стратегия, да а вот сексуальное желание — это мощный двигатель, даже не двигатель... ты довольно научно смотришь на вещи, через доказательные линзы, но я позволю себе метафору, как себе представляю либидо: что-то среднее между тамагочи и патронусом, дракончик, который сначала очень маленький и слабый, ты его растишь, а потом он тебя несет на своих крыльях если твое либидо слабое — ты слабый но ты должен его воспитывать, дрессировать как собаку, иначе дракон тебя сожжет как только наберет силу я поэтому и спрашивал, чем тебя крыло если кроет стрессом, депрой, скукой — это одно, и такие позывы надо тупо игнорировать, с ними относительно легко бороться, в любом случае это дурная привычка, которая исчезнет если возбуждением — это другое, хороший здоровый признак, дракон крепнет, чем он сильнее тем лучше; и нужно быть готовым что это не исчезнет никогда (ну лет в 70 может быть)

понятно! ну, если в следующий раз будет хуево, пиши в дневник, по идее в таких экстремальных случаях он особенно полезен у меня есть смутное, пока не оформленное в четкую теорию чувство, по наблюдению за хорошо интегрированными людьми и по тому что я нахватался о фрейдизме, что сексуальные образы и сильный поток желания — это хорошо только надо как-то научиться на них ездить, а не поддаваться им

да, на болезни вдвойне тяжело, а если слить, то на какое-то время погрузишься в забытье. но с другой стороны, болезнь на нофапе легче переносится и проходит быстрее. так что это тот же выбор между краткосрочной и долгосрочной выгодой по сути, ультимативный маршмеллоу тест > Где-то неделю к ряду очень сильно и стабильно крыло. не будет триггером (для тебя или для нас) рассказать чем именно крыло? детали меня не интересуют естественно, просто общая структура наката секс с девушкой не помогал?

ну это я так назвал цитата коллеги Road to NoFap: >И ещё момент, есть упражнение, которое лично мне помогает заснуть. Я так понимаю, оно работает за счёт того, что переводит мыслительный процесс в ассоциативное русло (или что-то типа того) - в общем то, что нужно, чтобы провалиться в сон. >Называешь мысленно любое слово. Например, ТАБУРЕТКА. А затем на каждую букву этого слово называешь ещё одно слово и стараешься представить образ этого слова перед глазами. Например, Т - ТЕННИСНЫЙ МЯЧ - и представляешь зелёненький мяч для тенниса у себя перед глазами. Затем Е - ЕЛЬ - также представляешь красивую ель перед внутренним взором. Буквально на несколько секунд. Если образ получается мутным, приходят другие - ничего страшного, просто идёшь дальше. Когда дойдешь до последней буквы и представишь слово-образ, представь само изначальное слово также перед глазами. Если не заснул - повтори ещё 2-3 раза. Мне иногда и одного такого раунда хватает - не середине засыпаю. Если и 3 не зайдёт - значит, возможно, у тебя такое не работает. Но ради эксперимента, рекомендую в таком случае ещё 2-3 следующие ночи перед сном пробовать.

пусть поводы будут пореже, а пиши почаще)

это не самодиагностика, а самопрезентация) я всем говорю что я аутист, и когда я какую-нибудь хуйню вытворяю, устаю от общения или ухожу в себя, всем легче с этим примириться блин, не в первый раз думаю о том какими мы похожими путями идем, очень много сходств в мелочах у меня с башкой схожий пакет проблем (включая подозрение на прл по паре косвенных признаков — тоже недиагностированное) был бы в рф спросил бы у тебя про врача

недиагностированный на 50% это двачерская ранговая система во мне говорит, но на 50% я допускаю что и реальный есть а у меня же магния биглицинат, в нем недостаточно глицина?

если будут вопросы, пиши, мб что-то смогу подсказать

развил из минусов, на это несколько лет ушло на свиданиях мне проще, потому что а) я уже уверен что другому человеку нравлюсь хоть немного раз он пришел на свидание и б) есть в принципе стандартные действия которые можно делать и все будет норм, ну и в) можно бухать просто, это читкод по социальной тревожности

звериные глаза это хорошо! дальше больше

тем более по делу а не по хуйне

да один раз можно, это как день читмилов иначе вообще какой смысл копить энергию нофапом и режимом, если когда прижимает не можешь ее использовать

спасибо! я зашел в пару аптек пока гулял — треонат тут процентов на 30 дороже, не критично, а бисглицинат часто к тому же странный, то в смесях с витамином д, то в виде гаммиз. закуплю то или другое, насколько я понял главное другие соединения типа оксидов не брать

как человек работающий на удаленке, могу сказать, что и когда я занят делом, иногда еще хуже бывает, фап как способ заставить себя сидеть за компом и делать неприятные дела но да, один из сценариев получается

ну, тиндера у меня в любом случае нет, если накроет так что я на улице начну знакомиться — тогда и размер ложа не остановит

а оно все время так?

какой странный кавер на кинг кримсон