Начинаю новый марафон в 30 дней нофапа. Спрошу только перед этим знающих. 30 дней же норм вроде воздержание держать - в плане Что не будет болячек каких то или побочек? Кегель делаю 10 минут в день. Спорт иногда бывает иногда нет, но пробежки присутствуют. Из дополнения к своему текущем графику буду каждый день писать в другом своем дневнике о состоянии и конкретно по теме нофапа

Пробовал недавно пить валерьянку "Алтай-energy" по совету одного священника для успокоения. Понял Что не смотря на месяц приема эффекта нет. Либо на меня не действует, либо вообще на меня мало Что может подействовать.

Отметка. Особо не знаю Что сейчас писать, поэтому пусть будет так

Мозг и тело понемногу восстанавливаются. Нофап в этом лишь частично работает я думаю. Приятно чувствовать Что ты выздоровел от простуды и не вынужден сопливеть каждый раз когда выходишь на улицу. По совету одного священника пью валерьянку Алтайский фирмы. Спокойствие не знаю как, но настроение хорошее. Спорт понемногу возвращаю в жизнь. Пока чередую день плавание, день физ.нагрузки 20 минут. Особо много не хочу тренироваться, ибо не вижу смысла. Прочитав один пост здесь закупил еще мультивитамины optimen. Охуел мягко говоря когда прочитал состав ибо американцы запихнули туда три менделеевских таблицы к ряду. Все от витаминов Б, цинка, калия, фосфора до имбиря и чеснока в одной таблетке. Хз может ли это как то помогать. Но буду чекать на протяжении месяца. К сексу больше не стремлюсь ибо денег на проституток нет а находить отношения слишком муторно. В приоритетах заработок 150 косарей за этот год на 3д моделлинге в основном в hardsurface. Авось персонажку или юнити потом освою Но пока навряд ли. Периодически снятся эротические сны и из за них полиции, Но мне пофигу. Просто главное правило никакой дочки, только секс, а раз секса нет то целибат, спорт и саморазвитие. Очередная запись без особого сценария. Жизнь это хардкорная игра и сумасбродное представление.

Here we go again