Второй день пошёл. Вчера вечером сделал растяжку впервые за несколько лет получается. Тело неприятно-деревянное, хочется вернуть былую гибкость и хотя бы спокойно вставать в мост. Перед сном появились первые хорни-бесы. Несколько раз засыпал с воспоминаниями о былом сексе или о возможном грядущем. Для меня это было достаточно сильно отвлекающим фактором, поэтому несколько раз просыпался и далее пытался уснуть уже без этих мыслей. Утром прилетели нюдсы от партнёра, который сейчас в другой стране и увидеться нет возможности. В целом событие радостное, но соблазняет нарушить нофап сильно. Также утром решил накидать целей по основным направлениям жизни: здоровье, семья, финансы, дело жизни. Получилось маловато, вечером ещё над этим подумаю. Днём снова сходил на эллипс во дворе, сил было значительно больше, погонял на нём дольше чем вчера. Найс. Сейчас, ближе к вечеру, стало резко не хватать привычного удовольствия от "разрядки", ищу откуда его ещё достать и чем заняться. Решил посадить несколько семян, которые уже месяца 3 ждали своей очереди. Буду наблюдац. В остальном рутина осталась как и была. Думаю завтра на работе выложиться чуть посильнее и почитать книги для большего понимания своей деятельности.

Таки сутки есть. Под вечер и с утра была серьёзно нарушена рутина, пришлось осознавать а чё делать, если не фапать. В целом пока неплохо: сходил потренить на эллипсе, закинул отклики на вакансии, попилил свои проекты-долгострои. Мысли о проне периодически посещали, но не задерживались, так что не считаю что морально сорвался. Интересно что там дальше будет.