Бля ну я сам конечно не практик, только теоретик, но там все без слов, с постепенным наращиванием секс напряжения. Типа, вот видишь ты, что ахуенно общаетесь, начал подключать лёгкие прикосновения. Если ей похуй, значит все круто, наращиваешь мощь. Когда уже нормально трогаешь её, можно поцеловать. Ну потом туда сюда все больше и больше. Если для неё это борщ, то она тебя остановит.

Трахать сук, пить сок

(((

Невозможно полностью оградиться, так или иначе в говно наступишь. Ни разу не замечтаться на первых двух неделях просто невероятно. Мне например первую неделю снились эросны, я там ебался как демон. По сути это тоже уже грязное воздержание, если тут такую строгость включать. Ну и что? Чисто/грязно в таком строгом смысле как у тебя неконтролируемо. Главное, что как только поймал себя на нарушении надо пресекать. Вот это можно назвать чистым. И со временем по такой стратегии оно станет чистым даже в твоём смысле.

Что-то типа библии здесь - жбо. Для кого-то шиза, для кого-то единственная надежда на спасение. Хз вообще почему ее так любят, я вроде всю ту же инфу спокойно с других источников наполучал. Но если ты не задрачивался сбором инфы, то в принципе поможет. Только там шлак надо отсеивать, потому что там иногда про чакры, иногда про карму. Но дельного тоже много, так что не отчаивайся. У меня в дневнике микромнение после прочтения есть, можешь глянуть.

Додик, а к кому ты обращаешься? Ничего, что куча пацанов твою хуйню читает имея при себе хуй больше твоего? Или тебе ума не хватает понять, что 19 см это не самый большой хуй в мире?

Где бабки

Мериться цифрами нужно для доп мотивации. Нофап нужен для апгрейда личности до сверхчеловека. Не достаточное, но необходимое условие.

Я в моменте И подрочил в который раз я не заметил

Крут.

Что за три правила?

Мне тоже такая дрянь сегодня приснилась

А чё ты хотел легионерыч, жизнь она такая

Наша битва будет легендарной!

Верим. Удачи

Чел возьми своего ирл Кента и забейся с ним. На условия типа 1 дрочка = 1 касарь. Забивайся на месяц, а дальше и в соло норм пойдёт

Медитация решает эту проблему.

Ты настоящий мужчина. Для того, что ты делаешь, нужно иметь великую волю. Не сдавайся, держись.

Молодец! Патриот!